마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

안녕하세요? 오늘은 디톡스 주스 만들어보기라는 주제를 가지고 등장했습니다. 바로 내 돈 내막 디톡스 주스 만들어보기라는 주제를 가지고 바로 리뷰 좀 시작해볼까 합니다. 이 음료는 개인적으로 엄청나게 자주 먹는 과채음료 중 하나입니다. 내 돈이라는 주제를 가지고 왔습니다. 물론 자몽 효과 케일 효과 토마토 효과를 넣어보았습니다. 내 돈 내막 디톡스 주스 만들어보기 솔직히 재료는 엄청나게 간단합니다. 재료 자몽 반개 케일 3장 토마토 한 개입니다. 개인적으로 많이 좋아하는 음료 중 하나이기 때문에 꼭 여러분들에게 개인적으로 권해보고자 합니다. 그러므로 바로 시작해볼까 합니다. 일단은 정말 많이 맛이 있기 때문에 리뷰하는 것이기 때문에 드실 분은 꼭 드셔주시길 바랍니다. 1. 첫 번째 효능 첫 번째 효능은 바..

안녕하세요 마술사 이재원입니다.날이 많이 추워졌어요 정말로........ 가을은 그냥 건너뛰고 겨울이 온 거 같네요 어느덧 날이 추운만큼이나 여러분들에게 오늘은 다이어트 디톡스를 하기 위해서 그냥 단순하게 과일만 갈아서 드실 수도 있습니다.이러한 디톡스 할 때 필요한 과일 중 자몽을 집중적으로 탐구하고 효능을 여러분들에게 공개하기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 아무쪼록이나 잘 부탁드립니다.이러한 것은 그냥 단순하게 과일에 대해서 효능을 알아보기 위해서 하는 것이기도 하며 그냥 단순하게 다이어트할 때 자몽이 맛있다 라고 해서 알리는 것이기 때문에 그냥 여러분들은 재미있게 봐주시면 감사합니다. 그럼 바로다이어트 자몽 디톡스 효과 를 소개해드릴까 합니다.디톡스 다이어트 과일 자몽 단순하게 레시피는 간단..

안녕하세요 마술사 이재원입니다. 오늘은 숙취해소 음료를 만들어보려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.숙취해소 음료는 따로 레시피가 많이 나왔지만 오늘은 다이어트 블로그를 자주 쓰는 제가 감히? 바로 블로그를 쓰면서 이런 내용도 괜찮다고 해서 숙취 해서 음료 레시피로 이렇게 적어볼까 해서 적어보게 되었습니다.이른바 숙취해소 음료 편이라고 이름을 지어보고 싶네요 그럼 바로 쭉 적어보도록 할까요? 감을 이용한 숙취해소 음료입니다. 감 효과 와 비트 효과 입니다. 숙취해소 파이널 음료 감 한 개 비트 100G물 150ML 입니다.설탕 20G (생략 가능) 감이 생각보다 딱딱하다 보니 음료를 만들 때 아무쪼록이나 물을 좀 더 넣었습니다.자그럼 이 숙취해소 대해서 효능을 좀 알아볼까 합니다. 생각 보다 달지는 않습니다..

안녕하세요 지나가던 마술사 입니다. 요즘에 추석이고 뭐고 하다 보니까 블로그 작업이 늦어져버리게 되었습니다. 무척이나 죄송합니다. 갈수록 블로그 쓰기가 영 힘들어져서 말이죠... 그럼 블로그는 블로그인 만큼이나 위 블로그를 통해서 리뷰를 하나하나씩 진행해 가 보도록 할까요? 날이 많이 추워졌어요.... 솔직히 말해서 위 디톡스 주스를 만들긴 하지만 요즘에 날이 추운만큼이나 차가운 음료보다는 따뜻한 음료는 좀 더 많이 찾고 있는 게 실정이다 보니 저도 이제 따뜻한 음료로 리뷰를 좀 해볼까 합니다. 물론 홍차 쪽으로 겠지만요 오늘은 자몽이랑 당근 케일로 음료를 좀 알려드릴까 합니다. 자몽 효과 를 얻고 당근 효과 를 얻고 케일 효과 역시도 위 음료는 자몽 당근 케일을 섞어서 만든 음료입니다. 레시피 당근 1..

안녕하세요 여전히 오늘도 똑같은 마술사 이재원입니다.. 하하하하하 다름이 아니라 이번에는 다이어트 식단 중 도움되는 음식 실제로 저도 먹는 음식 중 하나이고요 하하하! 자 그럼 시작하겠습니다. 렌틸콩 효과 와 효능입니다. 또한 이집트콩 효과 와 효능도 있습니다. 다이어트 시 가까이해야 할 음식 - 곡물 편- 탄입니다 렌틸콩 렌틸콩은

안녕하세요 오래간만에 폰에서 작성하게 되네요. 오늘은 디톡스 음료인 배음료 효과 및 효능을 리뷰를 해드릴까 합니다. 솔직히 계절과일인 배를 이용한 음료는 많은 사람들에게 사랑을 받고 있지만 계절과일인 배의 효능과 디톡스 레시피를 공개해드립니다. 봄 여름 가을 겨울 각 계절 별 이용해서 올릴 수 있는 과일까지 싹 다해서 올리는 것이 어디까지나 목표이기 때문이지요 배는 반달이기 때문에 뒤쪽은 완전히 비었어요... 솔직히 갈아 놓으려다가 깜박하고 못 찍어서 부랴부랴 찍었네요 하하하. 맛은 상당한 호불호가 갈립니다. 일단 손도 많이 간다는 해주실 바랍니다. 양배추 손바닥 크기로 대략 13장 준비해주세요 사과 반개 배 반개 (앵간하면 넣지 마세요) 맛 차이가 큽니다. (영양소도) 설탕 2t (10g) 기준 밥 한..

안녕하세요 오래간만에 뵙습니다. 코로나 때문에 일자리도 음...... 하하하하하 웃음만 나오죠 오늘은 간단하게 마시는 차 다이어트에 조금이라도 도움이 될 수 있게 끔 준비한 로즈 플라워에 대해서 좀 알아보고 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 다름이 아니라 다이어트를 할 수 있게 허브차를 준비했습니다. 로즈플라워 효과 및 효능 다이어트 허브차 리뷰 시작합니다. 효능은으로 로즈 플라워 차를 준비했는데. 이러한 로즈 플라워에 대한 효능을 그럼 지금부터 하나씩 알아보고 소개를 해 드려 볼 텐데... 솔직히 말해서 블로그 너무 쉬다 보니까 어떻게 써야 할지 모르겠어요 하두 오래간만이라 그래도 예전처럼 잘 쓸 수 있게 노력해 보록 하겠습니다. 하하하. 어디까지나 코로나로 인하여 활동이 줄어든 만큼 좋은 것을 먹자는 취지..

안녕하세요 오늘은 마술사 이재원입니다. 오늘은 조금 다른 ABK 해독 주스 바리에이션이라는 이름을 가지고 지금 블로그 리뷰 시작해볼까 합니다. 근데 다 좋은데 오늘은 해독주스를 가지고 ABK를 바리에이션을 가지고 우선적으로 쓸 수 있는 몇 가지 레시피에 대한 방법들과 효능들을 좀 적고 그에 대해서 음료에 대해서 만들고 이번에 효능을 좀 알아보고 만들어볼게요 사과 효과 와 바나나 효과 케일 효과를 가져올수 있어요 재료 사과 하나 바나나 한 개 케일 4장 물 100ML 그대로 넣고 갈아주시면 됩니다. 물론 그대로 갈면 많은 좋은 영양소가 흡수돼서 몸속을 많이. 고쳐진다는 이야기죠 그럼 효능에 대해서 리뷰를 좀 해보도록 할까요? 하나씩 하나씩 말이죠 첫 번째 효능 다이어트 다이어트를 할 건데 물론 이에 대한 ..

오늘은 ABk 해독 주스 버전 2입니다 오해하지 마세요 기본 애플 캐롯 케일이 아니도 다른방식으로 접근해보았으니 참 조해주 드셔주시면 됩니다. 맛: 그냥 건강한맛입니다. 그래도 못 먹을 정도는 아니에요. 바로 시작하겠습니다. 사과 효과도 있고 비트 효과 역시 있습니다. 케일 효과는 덤이려나.. 라고 생각합니다. 안녕하세요 오늘은 간단한 리뷰 ABC 음료를 리뷰해볼까 합니다. 오늘은 리뷰를 해볼 건데 오늘은 해독주스를 알아 드릴까 합니다. 간단하게 여러 가지 해독주스를 리뷰해드렸는데 오늘은 유명한 걸로 다가 해서 알려드릴까 합니다. 일반적인 음료인 ABk 주스는 이러한 기능을 가진 주스는 아마 많이 TV 매체나 소개 블로그 등을 통해서 많은 리뷰가 되었는데요 좀 더 자세히 알아보고 알려드릴까 합니다. 그럼..

안녕하세요 오늘은 좀 간단하게 이야기해드릴까 합니다. 다이어트할 때 식사 대용으로 먹을 수 있는 애플망고를 먹을 수 있는 애플망고 스무디를 간단하게 레시피를 알아볼까 합니다. 누구나 간단하게 할 수 있는 애플망고 스무디를 알려드릴까 하는데요. 대체적으로 식사용으로 대처한다던가 이러신분들이 이용하시면 좋을 것 같습니다. 언제까지나 하루 한 끼 대용이기 때문에 자주 애용은 금지해주세요 오늘도 운동을 끝나고 저는 마시고 있습니다. 물론 사진과 같이 디톡스나 이런 종류도 있지만 오늘은 그냥 한 끼 대용이라는 사실 꼭 명심해두시길 바랍니다. 애플망고 스무디 효과 및 효능입니다. 물론 간단하게 만들려면 몇 가지 알아두셔야 합니다. 필요 재료 요구르트 파우더 3T 애플망고 한 줌 대략적으로 10알 정도입니다. 우유 ..