안녕하세요 지나가던 마술사입니다 오늘은 철분제와 효능 알아보려고합니다철분은 여러 가지 중요한 신체 기능, 특히 산소 수송, 에너지 생산, 두뇌 발달 및 면역 건강을 지원하는 필수 미네랄입니다. 몸에 철분이 부족하면 피로감, 허약함, 집중력 저하를 경험할 수 있습니다. 이를 예방하려면 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 철분 보충제를 섭취하여 철분 수치를 높일 수 있습니다. 철분 보충제와 철분이 풍부한 식품의 주요 이점을 자세히 살펴보겠습니다.첫번째 효능. 에너지를 증가시키고 피로를 감소시킵니다 밤에 숙면을 취한 후에도 항상 피곤함을 느끼시나요? 낮은 철분 수치가 원인일 수 있습니다. 철분은 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구의 단백질인 헤모글로빈 생성에 중요한 역할을 합니다. 산소가 충분하지 않으면 근육, 조..
