지나가던 마술사 입니다. 말린 무화과의 건강상의 이점: 자연의 달콤한 슈퍼푸드 말린 무화과는 수세기 동안 즐겨져 온 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 가득 들어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 신선한 무화과도 마찬가지로 건강하지만 말린 무화과는 편리하고 오래 지속되며 일년 내내 구입할 수 있습니다. 아래에서 말린 무화과의 다섯 가지 주요 건강상의 이점 과 왜 말린 무화과를 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 첫번쨰 효능. 풍부한 식이섬유 공급원 - 건강한 소화 촉진 말린 무화과는 식이섬유 의 환상적인 공급원이므로 매우 좋습니다. 중요한 이유: 변비 예방 : 건조된 무화과의 높은 섬유질 함량 장 건강 증진 : 섬유질은 좋은 장내 박테리아를 키워 건강한 장내 미생물군을 촉..
