디톡스 음료 -배 사과 양배추 효과 및 효능

안녕하세요

오래간만에 폰에서 작성하게 되네요. 오늘은 디톡스 음료인 배음료 효과 및 효능을 리뷰를 해드릴까 합니다.


솔직히 계절과일인 배를 이용한 음료는 많은 사람들에게 사랑을 받고 있지만 계절과일인 배의 효능과 디톡스 레시피를 공개해드립니다.

 

봄 여름 가을 겨울 각 계절 별 이용해서 올릴 수 있는 과일까지 싹 다해서 올리는 것이 어디까지나 목표이기 때문이지요

 

 

 

배는 반달이기 때문에 뒤쪽은 완전히 비었어요... 솔직히 갈아 놓으려다가 깜박하고 못 찍어서 부랴부랴 찍었네요 하하하.

 

 

맛은 상당한 호불호가 갈립니다. 일단 손도 많이 간다는 해주실 바랍니다.

양배추 손바닥 크기로 대략 13장 준비해주세요
사과 반개
배 반개
(앵간하면 넣지 마세요) 맛 차이가 큽니다. (영양소도)
설탕 2t (10g) 기준
밥 한수저(8g)입니다.



그럼 우선적으로 효능부터 알아볼까요?

디톡스 배 음료

첫 번째 효능

디톡스 기능

당연하시고 생각하겠지만 배음료는 디톡스 기능을
잘 해내고 있습니다. 채네의 활성산소를. 제거해주는 것이 일품입니다. 또한 암세포도 억제해주기 때문에 디톡스로 볼 수 있죠

두 번째 효능

다이어트

물론 하루 한 끼 식사대용입니다. 포만감이랑 비교했을 때 칼로리가 낮은 편에 속 합니다. 위 음료는 200kcal.입니다. 참조해주시면 좋겠네요

세 번째 효능

변비 예방

물론 다이어트 일종이겠지만 몸속에 수분을 쉽게 공급해주며 변비 배출을 도와주고 있기 때문에 변비 예방과 다이어트와 디톡스를 한 번에 가져다줍니다

네 번째 효능

간 해독 기능

위 음료랑 다르다고 볼 수 있지만 간 해독에 무척이나 좋습니다. 정확히 말하자면 숙취 해소하는 데에도 많은 도움을 준다는 사실이죠.

네 번째 효능

위장보호

정확하게 말하면 위산으로 보호해 준다는 것입니다.
다이어트하다 보면 위산이 과다 분비되어 위장이 많이 망가집니다. 위 음료는 위장을 보호해주고
다이어트 시 위장 보호하여 손상을 막는데 좋습니다


다섯 번째 효능

이중 시너지

특히나 이중으로 항산화 효과를 기대할 수 있습니다.
위 과일 대로 넣으면 항산화 기능이 더해지며 암 발생률이 많이 내려가는 것이다는 점입니다.

여섯 번째 효능

피로 해소

무기력증 피곤증으로부터 자유로워질 수가 있습니다. 많은 사람들이 이병을 앓고 있는데 어디까지나 몸에 활기를 불어넣고 철분흡수가 쉬워집니다

일곱 번째 효능

피부 미용

위 음료는 피부미용에도 좋습니다. 주로 과일류는 비타민을 많이 내포하고 있습니다. 이러한 비타민 섭취는 피부미용에 좋습니다. 노화방지 피부 재생 등으로 탁월합니다.

마지막 효능

나트륨 제거

정확히 말하면 나트륨 몸속에서 빼주는 역할을 독특히 해내고 있습니다. 나트륨 제거는 몸의 부기를 빼는 데에도 큰 도움을 주며 각종 질환 예방에 효과적입니다. 이렇게 나트륨을 제거를 조금씩 하게 되면 몸이 가벼워지고 디톡스 효과를 독특히 볼 수 있습니다. 


후기; 오늘도 이렇게 리뷰를 합니다. 계절과일인 만큼 한 번쯤은 꼭 먹어보고 쓰고 싶었던 레시피입니다. 솔직히 말해서 위 음료는어디까지나 기능성으로 보고 저도 만들어었다는 사실입니다. 그냥 무작정 갈아 넣어서 별로다 해서 버리는 일 없도록 합시다. 근데 위 음료 아까도 말했지만 정말 호호 많이 갈립니다. 무거운 식감도 있고 양배추 덕에냄새가 조금 날수 도 있다는 점 꼭 명심하고 해 주시길 바랍니다.

최근에 확진자가 너무 속출하고 있습니다. 여러분들 조심해주세요 정말 면역력 키워주는 음료라서 이번에 리뷰를 해보았지만 솔직히 먹는 것도 한계가 있기 때문에 기왕이면 밖에 가급적 나가지 마시길 바랍니다. 그래도 면역력 있는 음료 드시고 면역성이라도 많이 키워졌으면 좋겠네요. 현 코로나 너무 강력합니다..ㅠㅠ

ps 보고 만들기 전에 다음 글도 읽어주세요



부작용 :

첫 번째

일단 자체적으로 많이 무겁습니다. 설탕 넣고 빼고 차이가 너무 명확하기 때문에 잘 숙지해주시길 바랍니다.

무거운 식감이나 상쾌한 식감을 원하시는 분은 만들지 말아 주세요 아무리도 그래도 양배추가 좀 무겁기 때문에 살짝은 상쾌한 맛이 날 수도 있겠지만 무거운 식감은 여전합니다.

진짜로 건강한 맛.

두 번째

번거로움

양배추를 삶아야 됩니다. 너무 삶으면 영양소가 파괴되기 때문에 끓는 물에서 40초 삶아주세요. 40초 넘어가면 손실력도 크고 드시나 마나 이기 때문입니다. 물론 찜기에 넣는 것이 가장 좋지만 막상 찌게 되면 그냥 드시는 것이 낫기 때문에 그냥 드시는 것을 추천합니다. 그냥 살짝 데치는 정도가 괜찮다고 봅니다.

그럼 다음에 배를 이용한 다른 디톡스 찾아뵙도록하겠습니다. 감사합니다.!