마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

안녕하세요 오늘도 어김없이 등장한 지나가고 있던 마술사입니다. 블로그 쓰면서 병원 선생님께서 덧글 달아주신 적은 또 처음이네요... 비둘기친구 (덕구) 걱정해 주셨던 분 너무 나도 감사합니다. 비둘기가 부리가 다친 뒤로 최근에는 다른 친구가 대신 뛰어주고 있는데.. 갑자기 한 마리 빠지려니 영 허전하네요 요즘에는 비둘기 구하기가 쉽지 않음으로 있는 친구가 열심히 해줘야 하는 상황입니다. 오늘 전해드릴 이야기는 잠시 일이좀있어서 나갔다가 오면서 감자로 대충 떄웠는데 생각보다 다이어트 제품이다 보니 오늘은 그냥 엎친데 덮친 격으로 감자 다이어트 리뷰해 드립니다. 첫 번째 효능 처음으로 소개해드리는 것은 바로 메인이야기인 다이어트 이야기인데 탄수화물이 포함되는 것이 있겠지만 생각보다 칼로리가 높지가 않기 때문..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 조금 개인적인 문제가 있어서 글을 쓰게 되었습니다. 사실 얼마마전에 같이 공연하던 파트너인 친구가 갑자기 문제가 생기는 바람에.... 그로 인하여 집중 케어 들어가게 되었습니다. 같이 9 년을 마술해왔던 친구인데 오늘 부로 은퇴하게 되었습니다. 그래도 많은 사람들에게 보이면서 공연 쭉 해왔고 앞으로도 잘해볼 예정이었는데 더 이상 같이할 수가 없는 상황까지 오게 되었습니다.... 그래도 첫 마술사 시작하고 나서부터 계속 저와 함께 달려왔지만 이제는 그러지도 못하는 게 참 아쉽게 되어버렸어요. 얼마 전에는 한 명은 임신 중독으로 알 몸에 밴 채로 떠나갔고 다른 한 마리는 뼈가 약해져서 부리가 내려앉아버리게 되었어요 남은 기간 열심히 챙겨줄 예정인데 최근데 한 마리 ( 키우던 비..

안녕하세요 지나거단 마술사입니다. 오늘은 바로 홍차에 대해서 효능을 좀 알아보려고 합니다. 그중에서 몇 가지 보면 홍차는 어디에서 쉽게 구할 수가 있기 때문에 많은 사람들이 사랑을 한눈에 받고 있는데 그중에서 가장 중요한 것들만 가지고 손쉽게 알아보는 방법만 가지고 사용을 하게 되었습니다. 그와 동시에 자주 즐겨 먹는 사람은 엄청나게 즐겨 먹는다고 합니다. 그렇다면 어떠한 이점이 있는지 하나씩 알아보고 효능을 적어보려고 합니다. 중국에서 시작되었지만 어느덧 온 나라에 유통된 효능 바로 시작합니다. 1. 첫번째 효능 디톡스 기능이 가장 처음으로 소개해 되는데 이런 디톡스 같은 경우는 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는데 그중에서 몸을 클린 하게 청소한다라고 생각하시면 되겠습니다. 이 중에서 신체 독소를 없애..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 레드향 효능을 깔삼하게 해서 이렇게 글을 타이핑하는 시간 가져보려고 이렇게 왔습니니다 그럼 레드 향 소개부터 하겠습니다 우선적으로 위 효능을 알아보기 전에 위 과일의 수확시기는 감귤보다 늦게 수확이 되기 때문에 설날 선물 세트로 많이 등장한다고 합니다. 좀 더 정확하게 말하면 귤이 너무 자라게 되면 색이 붉어지고 크기도 커지다 보니 가격도 비싸고 색도 달라져서 이러한 이름이 지어지게 되었다는 사실이 가장 유력하다고 볼 수가 있습니다. 그렇다면 어떠한 효능이 있는지 소개해드리려고 합니다. 첫 번째 효능 처음으로 소개해드리는 것은 `피부미용으 처음으로 소개해드리는 바입니다. 피부미용은 시트러스 종류의 과일이면 거의 다 있는 기능으로 과일 중에서 몸에 좋은 여러 가지 과일을 가지..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 뜬금포로 가지고 오게 된 음식 수제비 가지고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇기 때문에 어떠한 것이 있는지에 하나씩 알아보기 전에 먼저 수제비 효능 역사를 좀 알아보려고 합니다. 그렇다면 바로 시작해 보도록 할까요? 역사는 대략적으로 한반도 에서 시작이 되었으며 의외적인 것은 위 음식은 면요리로 의외로 볼처럼 얕게 떠서 끓여서 나오는 면요리의 가깝다고 합니다. 일종의 촉촉한 식감과 탱탱한 식감으로 인하여 많은 사람들에게도 사랑을 받아왔기 때문에 위 음식으로 다양한 조리법이 창시되었다고 합니다. 일반적으로 고명이나 소스나 수프의 식감들을 그대로 흡수하여 먹었을 때 식감으로 전달해 주는 효능을 지니고 있습니다. 첫 번째 효능 우리는 위 음식으로 첫 번째는 바로 영양..

지나가던 마술사입니다. 이제 별의별 다이어트 다 쓰면서 리뷰하는데 심지어 고추장 다이어트까지 등장했네요... 차라리 다른 거 쓰려다가 그래도 좋아하는 식품이다 보니 오늘도 리뷰해 보도록 하겠습니다. 다른 것도 많겠지만 우선적으로 고추장 좋아하는 사람 엄청나게 많죠? 심지어 싫어하는 사람을 찾아보기 드물정도로 한국인은 매운맛을 선호한다고 합니다. 그렇다면 어떠한 것이 있는지 하나씩 알아보고 리뷰 해도록 하겠습니다. 바로 고추장 다이어트 과 고추장 효능 총 두 가지 성분을 하나로 해서 작성하였습니다. 그렇다면 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 바로 엄청나게 많이 포함이 되어있는 베타카로틴이라는 성분입니다. 그중에서 우리 몸에서 활성산소를 제거하여 몸을 깔끔하게 만들어주는데..

지니 가던 마술사입니다. 오늘은 패스트푸드로 다이어트의 진실에 대해서 알아보려고 합니다. 이런저런 이야기를 하기 전에 패스트푸드는 미국부터시작해서 생각보다 깊은 역사를 지니고 있는데 이에 대해서 몇 가지를 알아보기 위해서 이렇게 타이핑을 하게 되었다는 사실이라는 점 알아두셨습니다. 과거에는 핫도그를 만들었던 독일 역사 놀아 공원에서 맨 처음 출시해서 엄청나게 대박을 터트리게 되었는데 근데 슬로 푸드와 패스트푸드 왜 패스트푸드는 살이 많이 찌게 되는지에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 첫 번째 이유 식습관의 이유 일종의 패스트푸드는 빠르게 만들어서 빠르게 먹는 것을 의미하는데 이것은 대략적으로 조금 잘 못된 것이 뭐냐면 패스트푸드 자체가 그렇게 포만감을 많이 느끼지 못할 정도로 구상이 되어있으며 대략적으로..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 쌍화탕 효능을 알아보려고 합니다. 쌍화탕은 대략적으로 알아보면 당귀에 황기 숙지황 감초 육계를 아주 최선을 다해서 이것을 빻아버린 뒤에 걸 적정량을 물이랑 같이 넣어서 대추와 함께 넣고 끓입니다 여러 가지 한약재 덕분에 허했던 기가 다시 살아나며 피로해소에도 일품이라고 알려져 있는 효능이라고도 알려져 있다고 보시면 되겠습니다. 그렇다면 어떠한 것들이 그리 우리 몸에 이롭게 작용하는지에 대해서 좀 더 자세하고 정확하게 글을 타이핑해보도록 하겠습니다. 쌍화탕 효능 은 다음과 같습니다. 1. 첫 번째 효능 우리가 허했던 기운을 잡아주는 것은 여기 있는 위 약재인데 이러한 약재가 엄청나게 진귀한 이유는 바로 피로해소의 기능이 포함이 되어있기 때문에 하루에 사용한 에너지를..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 카페라테 효능 좀 알아보겠습니다. 여러 가지가 있지만 그중에서 가장 유력한들만 가져와서 타이핑하는 것이기 때문에 아무쪼록 재미있게 봐주시면 되겠습니다. 사실 커피 자체는 고대 그리스 때부터 전해져 왔으며 가브리엘이라는 천사가 열매 따서 태워서 물과 함께 달여서 먹어라 하면 병이 낫는다라고 하여 그때부터 전해져 오던 효능을 공개해드리려고 합니다. 그중에서 우유와 섞어 마시면 어떠한 것들의 시너지가 있는지 하나씩 타이핑해보며 그 효능을 공개해 드릴까 합니다. 첫 번째 효능 첫 번째 효능은 바로 신진대사의 이유인데 신진대사는 대략적으로 기초대사량의 증가와 밀접적인 관련이 되어있다가 말씀드리는 바입니다. 그중에서 기초대사량의 증가는 즉 칼로리의 증가와 같다고 볼 수가 있기 때..

지니 가던 마술사입니다 오늘은 누룽지 효능을 좀 알아보려고 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇기 때문에 예로부터 남은 밥을 이용해서 구워서 맛있게 먹었다는 재미난 이야기도 있는데 대략적으로 고대 고구려부터 시작해서 콩가루랑 밀가루로 섞어서 구워서 만들었다는 이야기도 합니다. 지금부터 들려드릴 이야기는 바로 바로그 누룽지 다이어트로 지금까지 이어져 왔다는 이야기로 소개해드리는 바입니다. 당시에 떡으로 만든 스파게티부터 시작해서 밥스파게티까지 등장하였다는 이야기입니다. 많은 사람들이 대략 남녀노소 잘 즐길 수가 있는 식품입니다. 첫 번째 효능 낮은 열량과 식이섬유가 풍부해서 몸속에 들어가게 되면 높은 식이섬유로 인하여 불필요한 음식물 섭취를 줄이는데 도움이 되고 있습니다. 적절한 칼로리로 인하여 생각보..