마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

지나가던 마술사입니다. 오늘은 돌솥밥에 대해서 하나씩 알아보고 그 효능을 공개해 드리려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 어떠한 것이 있는지 과연 그 기능이 무엇이 있는지 우리 삶에 어떤 영향을 끼쳤는지에 대해서 공개를 해드릴까 합니다. 이러한 기능들은 우리 신체에 있어서 과거부터 끌고 온 길고 긴 역사를 지니고 있습니다. 그렇기 때문에 각종 음식과 임금님 수라상에도 올라갈 정도로 그 효능을 인정받아서 임금님 상차림에 올라간 간 것도 참 오래되었던 것도 있으며 주로 양반 계층들이 잘 먹었다고 합니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 은 바로 영양소입니다. 이런 영양소에 대해서 특효적으로 많은 성분을 포함시키고 있으며 여기 있는 위 식품은 각종 음식에 대한 밥과 함께 조리해서 각종 균형을 맞추어서 ..

지나가던 마술사입니다 오늘은 바로 곰탕 효능에 대해서 하나씩 알아보고 공개해 드리려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 곰탕자체는 몸에 좋은 기능을 많이 갖추고 있어서 결국에는 한국 전통음식으로 자리 잡게 되었다는 이유입니다 이로 인하여 지역특산물 나주는 흥행에 성공하여 지역 음식으로 자리 잡게 되었다는 이야기입니다. 우리 지역을 흥행하는 것은 물론이고 나라 자체에서 지역에 특산물로 자리매김에 따라서 나주 가 유명해졌다는 이야기 바로 그럼 그 효능도 같이 시작해 보도록 하겠습니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드립니다. 물론 강력한 면역 효과로 나타나 고이기 때문에 신체에 좋은 에너지를 많이 포함하고 있으며 그뿐만이 아나라 강력한 면역효과와 신체 면역을 길러주고 있다는 것이 가장 큰 관건이며 에너지는 물론이고 ..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 콩나물 효능을 알아볼까 해서 이렇게 글을 써서 여러분들에게 리뷰를 해드릴까 합니다. 하나씩 알아보도록 해요 특히나 우리나라 같은 경우는 무침도 하면서 국으로 끓여서 먹기도 하며 살짝 데쳐서 같이 먹기도 하며 많은 사랑을 받고 있습니다. 아주 역사가 깊은 식 재료인 만큼이나 다양한 조리법을 자랑하고 있습니다. 그럼 우리나라의 고유 식재료의 바로 알아보겠습니다. 저 같은 경우는 콩나물 국을 엄청나게 좋아해서 특히나 술 마실 때 해장용으로 자주 먹고 있습니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드린 기능은 아까도 말씀드렸듯이 숙취해소를 자랑하고 있습니다. 이런 숙취해소 같은 경우는 많은 사람들이 해장으로 선택하고 있는 기능인 거 알고 계시죠? 알코올은 몸속에 수분을 배출해내고 있는데..

지니 가던 마술사입니다. 오늘은 쌈장 효능을 알아보려고 합니다. 우선 여러분들이 이미 아시는 분들이 아실 테지만 쌈장으로 만든 음식은 이미 우리나라에 정착된 지 정말 오래되었다고 볼 수가 있습니다. 모르시는 분들을 위해서 쌈장 만드는 법 알려드리자만 된장이랑 고추장 좀 섞으면 쌈장입니다. 이런 쌈장은 우리나라에서도 많이 발전해 왔으며 특히나 음식점에서는 거의 쉽게 찾아볼 수가 있을 정도로 널리 보급이 되었습니다. 그렇다면 어떠한 자세한 효능을 지니고 있는 오늘은 핵심 효능 네가지 효능까지 알아보겠습니다. 첫 번째 효능 우선적으로 의외로 이거 발효 식품인 거 아시죠? 맞습니다 의외로 발표 식품이다 보니까 유산균이 듬뿍듬뿍 들어가 있습니다. 이 중에서 몇 가지를 소개해드리면 유산균이 가지고 있는 고유 성분인..

지나가던 마술사입니다. 오늘도 어김없이 글 쓰러 왔어요 어떤 것이 좋은지 하나씩 알아보고 글 써보고 배우는 시간 가져볼게요 고기 먹으면서 등장하는이친구는 건강에 참 좋은 친구라고 알려져 있는 거 이미 다들 아실 거라고 생각이 됩니다. 그로 인하여 예전에는 마늘 먹고 동물이 사람 된다는 소리가 등장할 정도로 유명하며 그 외 적으로 드라큘라 나 뱀파이어도 마늘로 퇴치한다는 일화가 있을 정도로 유명합니다. 솔직히 지금 생각해 보면 마늘 냄새 때문에 그런 거 같네요 뱀파이어 일화도 사실은 조금 공부하면 아실 테지만 이 이야기 만들어낸 사람도 루미니아 공국 체페슈 랑 바토리 에르제베트 (헝가리 ) 이 두 놈 때문에 만들어진 이야기 사실상 보면 그냥 마늘냄새 심하다 보니 만들어진 이야기 같다는 게.. 첫 번째 효능..

오늘은 바로 청양 고추 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 여러분들도 아시겠지만 청양 고추는 이미 많은 사람들이 몇 가지를 알게 되면 이중에서는 우리나라에 아시겠지만 청양고추는 엄청나게 유명하지만 생각보다는 다르게 물론 개발은 한국에서 한 게 맞아요 그것도 오뚝이 회사에서요 이 중에서 우리나라에서 imf 외환 위기일때 네 맞아요 로열티 외국에서 팔아버렸어요 그래서 현재는 청양 고추 심을떄마다 로열티 다른 나라 꼬박꼬박 내고 있어요 이 정도면 뭐 다른 거 심어도 될듯한데 중요한 거는 이미 나라에서 많이 섭취하다 보니 어쩔 수 없이 돈 내면서 장사를 하게 되는 이유라고 볼 수가 있습니다. 1. 첫번쨰 효능 처음 소개해드리는것은 바로 시력에 대해서 좋은 기능을 포함시키고 있기 때문에 눈에 건강을 책임지고 있다는..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 김을 알아보는 시간을 가져보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 대략적으로 몸에 좋은 바다의 산물을 가져보는 시간 갖도록 하겠습니다. 어떻게 하면 이런 좋은 기능을 가졌는지 하나씩 알아보기 전에 우리나라 즉 대한 민국이죠 대한민국에서는 이미 많이 국민 아이템 이 돼버린 이유 중 하나라고 볼 수가 있습니다. 외국에서도 최근에야 효능을 인정받아서 많이 먹게 되는 것을 요새야 적지 않게 찾아볼 수가 있습니다. 그렇다면 어떠한 것이 있는지 알아보려고 합니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 혈압의 기능인데 혈압을 떨어트리는 것이 가능하다는 것을 알려드리는 바입니다. 그뿐만이 아니라 각종 음식종류는 몸속에 좋은 기능을 많이 포함을 시키고 있기 때문에 고혈압은 물론이고 이 중에서 우리..

지나가던 마술사입니다. 그로 인해서 각종 음식점도 마찬가지고 수산 시장에서도 각종 등장하는 어류 중 하나라고 합니다. 이중에서는 각종 중요한 요소를 가지고 있기 때문에 많은 사람들에게서도 사랑을 받고 있는 기능이라고 할 수가 있습니다. 해산물은 이미 많은 사람들에게 보급이 되었으며 예전에는 바다나 강 근처에서만 먹을 수가 있었지만 지금은 많이 발전하여서 꼭 강가에 살지 않아도 드시는 것이 가능하다고 볼 수가 있습니다. 수조관에서 광어도 키우면서 우리의 좋은 식량이 되고 있는 친구를 알려드리고 있는 바입니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 콜레스테롤의 기능이라고 보여드릴 수가 있는데 이는 혈관 건강에 기여한다고 할 수가 있는데 여기에서는 혈관은 나이가 들면 들수록 수축하고 약해지기 마련인데 이것을 ..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 낙지 다이어트 효능을 하나씩 알아보고 이렇게 글을 써보려고 하는데 몇 가지 알아보자면 그중에서 낙지 다이어트에 대해서 많은 사람들이 좋은 쪽으로 인식되었다는 사실 이미 잘 알고 계실 텐데 이 중에서 바다의 산물이라는 별명을 지녔기 때문에 건강식으로 많이 찾다고 합니다 나이 드신 분들이나 젊은 층이나 두루두루 잘 먹는 음식이라고 합니다. 그렇다면 어떤 것이 있는지 그 효능을 하나씩 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 물론 해산물이고 술안주도 잘 어울리는 식재료 바로 기능 다섯 가지를 알아드릴까 합니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 바로 처음에서는 타우린 성분이 있는 음식인데 바로 피로해소이라는 기능인데 물론 여기에서 보양식은 물론이고 다음날에는 기력..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 홍초 다이어트에 대해서 고찰을 해드릴까 합니다. 일단 홍초에 대해서 알려드릴까 합니다. 홍초라는 것은 우선적으로 과일에 견과류 등을 넣어서 발효시킨 것이 홍초의 원료인데요 대략적으로 기본 원료인 아미노산 호박산 구연산 초산 등 대략 60가지 정도의 유기산이 포함이 되어있으며 이안에 있는 유기산은 비타민 무기질 영양소가 체내의 원활하게 흡수가 될 수 있게 하기 위해서 효과를 냅니다. 유기산은 피로를 회복시키고 스트레스를 해소하고 건강식품으로 큰 인기를 얻어 가고 있습니다. 산성농도만 봤을 때 일반 식초에서 여러 가지를 희석했기 때문에 산성농도가 많아 적다는 것이 큰 장점입니다. ㅎ홍초를 보게 되면 붉은색을 띠는 경유가 많은데 포도나 석류 사과 오디 블루베리 흑미 등..