콩나물 효능 공개 해보기

지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 콩나물 효능을 알아볼까 해서 이렇게 글을 써서 여러분들에게 리뷰를 해드릴까 합니다. 하나씩 알아보도록 해요 특히나 우리나라 같은 경우는 무침도 하면서 국으로 끓여서 먹기도 하며 살짝 데쳐서 같이 먹기도 하며 많은 사랑을 받고 있습니다. 아주 역사가 깊은 식 재료인 만큼이나 다양한 조리법을 자랑하고 있습니다. 그럼 우리나라의 고유 식재료의 바로 알아보겠습니다. 저 같은 경우는 콩나물 국을 엄청나게 좋아해서 특히나 술 마실 때 해장용으로 자주 먹고 있습니다.
 
첫 번째 효능
처음 소개해드린 기능은 아까도 말씀드렸듯이 숙취해소를 자랑하고 있습니다. 이런 숙취해소 같은 경우는 많은 사람들이 해장으로 선택하고 있는 기능인 거 알고 계시죠? 알코올은 몸속에 수분을 배출해내고 있는데 이런 알코올이 날려버린 수분을 다시 채울 수가 있다고 보시면 되겠습니다. 또한 이중에서는 알코올은 간에서 분해하는 것에 도움을 주고 있기 때문에 신진대사를 간에 있는 피로를 풀어주고 있기 때문에 간의 활력을 넣어주기 때문에 예로부터 큰 사랑을 받고 있는 식재료이기도 합니다. 특히나 주막에서도 콩나물국밥으로 술과 같이 드셨다는 이야기 한 번쯤은 알고 계실 거라고 생각이 됩니다.
 

두 번째 효능 
포만감입니다. 물론 다이어트 기능으로 인하여 소개해드리는 건데 이 중에서 각종 포만감으로 인하여 다이어트의 도움을 주고 있으며 이중에서는 불필요한 음식물 섭취를 막아주는 것입니다. 이런 음식물의 섭취를 끊어 내는 것으로 체중감량에 도움을 주고 있으며 칼로리도 또한 걱정 없습니다. 이로 인해서 많은 사람이 아낌없이 사랑을 주고 있기 때문에 추천해드리고 싶은 효능입니다. 단백질도 보충을 해주고 있으며 헬스장 트레이너는 물론이고 다이어트하시는 분들 자주 드시는 식품이라고 소개해드리는 바입니다.
 
세 번째 효능 
이중에서는 우리나라 에는 피부미용의 대한 관심이 높은데 각종 주근깨는 물론이고 각종 피부 질환도 예방해주는것이 가능합니다. 피부의 미백을 주고 있으며 질병도 같이 해결을 해주는데 주근꺠 기미 다크서클은 물론이며 뾰루지도 같이 해결이 가능합니다. 이는 남성보다는 여성분들이 콩나물을 좋아하는 이유라고 볼 수가 있으며 오랫동안 동안 얼굴을 유지하기 위한 또 하나의 비결입니다. 나이가 드신 분들이 드시면 좋기 때문에 이런 것을 유지시키기 위해서는 어려서부터 주기적으로 섭취를 권장하는 바입니다.
 
네 번째 효능 
네 번째로 소개해드리는 것 중에서 물론 몸안에 있는 혈관 건강을 빼놓을 수가 없는데 이는 혈관 건강에 노폐물로 인해서 각종 질병이 생기기도 하기 때문에 주기적인 관리를 요합니다. 나이가 들면 혈관이 수축이 되며 가늘어지는데 이게 솔직히 말해서 혈관 자체는 가늘어지면 원래대로 돌아오는것이 무척이나 힘들기 떄문에 적어도 음식물을 섭취해서 혈관을 건강하게 만들어야 합니다. 이 정도만 해도 적어도 몇 가지 질병이 예방이 가능한데 동맥경화와 심혈관 질환 심장병도 같이 예방이 가능하기 때문에 추천을 해드리는 바입니다.
 
마지막효능 
항상 다섯 가지 쓰다 보니까 이것을 마지막 효능으로 글을 종료할까 합니다. 마지막으로 소개해드리는 것은 감기 예방인데 몸 안에 있는 열기를 제거함으로써 몸안에 체온을 내려주기 때문에 열감기에 특효약으로 드시면 좋습니다. 애초에 식재료의 성분으로 찬성분에 열을 내림으로써 열감기를 효율적으로 관리가 가능합니다.
 
부작용 : 찬성분 떄문에 아무래도 수족냉증이 있는 분들이 드시게 되면 오히려 역효과를 내고 있으며 저체온증 인 분들은 오히려 드시는 것을 추천해드리지 않다는 것입니다.
ps. 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 읽어주셔서 감사합니다.