김 효능 알고 계셨나요?

지나가던 마술사입니다. 오늘은 김을 알아보는 시간을 가져보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 대략적으로 몸에 좋은 바다의 산물을 가져보는 시간 갖도록 하겠습니다. 어떻게 하면 이런 좋은 기능을 가졌는지 하나씩 알아보기 전에 우리나라 즉 대한 민국이죠 대한민국에서는 이미 많이 국민 아이템 이 돼버린 이유 중 하나라고 볼 수가 있습니다. 외국에서도 최근에야 효능을 인정받아서 많이 먹게 되는 것을 요새야 적지 않게 찾아볼 수가 있습니다. 그렇다면 어떠한 것이 있는지 알아보려고 합니다.



 
첫 번째 효능 
처음 소개해드리는 것은 혈압의 기능인데 혈압을 떨어트리는 것이 가능하다는 것을 알려드리는 바입니다. 그뿐만이 아니라 각종 음식종류는 몸속에 좋은 기능을 많이 포함을 시키고 있기 때문에 고혈압은 물론이고 이 중에서 우리가 살면서 음식물을 섭취하게 되면  나트륨 성분으로 인하여서 혈관이 수축되는 것이 있는데 여기에 있는 칼륨은 나트륨 함량을 올려주기 때문에 혈관 수축을 막아주는데 큰 도움을 주고 있다는 것을 여러분들에게 알려드리는 바입니다. 이른바 건강한 식품이라는 것을 알아주시면 감사하겠습니다.
 

두 번째 효능 
두 번째로 소개해드리는 것 일종이 칼슘 성분인데 칼슘 성분은 몸 안에 뼈를 구성하는 물질인데 이런 칼슘이 부족하게 되면 각종 뼈의 대한 질병이 오는데 뼈의 질병 중 하나는 골다공증은 물론이고 뼈가 약해지는 것도 포함이 되기 때문에 이 중에서 나이가 들면 들수록 뼈가 약해주는데 칼슘을 보충해 주는 것은 여기에 있는 김이라는 것입니다. 바다의 나고 있는 천연 성분으로 이루어져 있기 때문에 산물이라고도 불리고 있으며 어린아이는 성장에 도움을 주고 있으며 중장년층분들은 칼슘의 보충으로 인하여 질병도 막아주고 있습니다.
 
세 번째 효능 
세 번째로 소개해드리는 것은 우리가 알고 있는 노화현상을 이미 알고 있는데 특히나 나이가 들면 머리카락도 빠지게 되는데 이는 머리카락을 빠지는 것도 예방해주고 있으며 머리가 가늘어지는 현상도 예방할 수가 있습니다. 이현상 때문에 결국에 머리카락이 가늘어지는 아메리카 쪽에서 핫템이 되었습니다. 현재는 심지어 머리로 바르는 샴푸 형태까지 등장하는 바람에 결국에 엄청나게 잘 팔리게 되었습니다. 지금이라도 탈모가 걱정이신 분들은 당장 구매해서 자주 드시는 것을 추천해 드리는 바입니다. 특히나 염색이나 파마를 하시는 분들에게 추천합니다.
 
네 번째 효능
우리가 알고 있는 것 중에서 가장 많이 생각하는 것들 중 다이어트는 빼놓을 수 없는 기능을 지니고 있습니다. 그렇기 때문에 이중에서는 각종 지방을 제거하는기능을 지니고있기때문에 더욱 효율이 좋다고 볼수가 있습니다. 주성분이 식물성이기 떄문에 몸안에있어서 포만감을 올려주는것은 물론이고 의외로 칼로리 자체가 많이 없기 떄문에 걱정 없이 먹을수가 있다는것이 큰 장점이라고 볼수가 있습니다. 단백질을 대략 으로 10% 정도로 이루어져 있으며 당질은 40 정도 이기 떄문에 걱정없이 드시는 것이 가능합니다. 
 
다섯 번째 효능 
다섯 번째로 소개해드리는 것은 여러분들이 알고 계시는 것들 중에서 유명한 거는 변비의 예방입니다. 즉 식이섬유가 풍부하기 때문에 배변활동을 원활하게 해주는것이 가능하기 떄문에 이중에서 변비를 예방하는것도 물론이고 장의 운동력을 올려주기 떄문에 운동력을 높여서 몸 밖으로 배출해주는기능이 포함이 되고있다는 이유중 하나라고 볼수가있습니다.이중에서 발암 물질도 같이 예방을 해주기떄문에 발압 물질과 흡착해서 몸밖으로 배출하고 있기 때문에 오히려 건강상에도 큰 도움을 주고 있습니다.
 
ps 오랜만에 글을 쓰게 되었습니다. 감사합니다 하하