마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 루이보스 효능을 대해서 좀 알려드릴까 합니다. 이렇게 루이보스 효능은 무궁무진하기 때문에 오늘은 그에 대해서 간략하게 소개해드리고 알려드릴까 합니다. 그럼 바로 시작합니다. 루이보스 소개부터 물론 드려야 되겠죠? 이러한 루이보스는 여러 사람들에게 많은 사랑을 받고 있는 홍차 중 하나입니다. 물론 일단 루이보스 역사로 쭈욱 들어가게 되면 여러 가지 사실을 알 수 있는데요 일단 루이보스 효능 자체는 남아프리카의 원주민들이 자주 먹었던 홍차 중 하나입니다. 이건남 아프리카 공화국에서 있는 베다르 버그 산맥에 있는 침엽수라고 합니다. 즉 나무라는 이야기입니다. 이것이 유럽에 전파가 되고 나서 지금은 미국이랑 일본 등으로 다양하게 수출이 된다고 합니다. 그럼 우리 전과 같..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 캐모마일 효능을 좀 가지고 이렇게 쓰게 되었습니다. 물론 카모마일은 많은 사람들에게 계속 사랑을 받아 왔으며 지금 카모마일의 효과는 무궁무진하다고 합니다. 그럼 바로 카모마일 소개부터 해드려야겠죠? 카모마일 : 카모마일은 사과향이 나는 국화꽃 식물입니다? 솔직하게 우리나라보다는 외국에서도 엄청나게 많은 효과를 가지고 있으며 나라에서도 많은 사랑을 받고 있는 허브 중 하나라고 보시면 됩니다. 한국 또한 국화 과의 카모마일을 많이 용하고 있기 때문에 여러분들 역시나 캐모마일 효능에 대해서 알아보고 정리해보도록 할까요? 여러분들도 많이 알겠지만 국화꽃의 일종이라고 보시면 됩니다. 특히나 꽃을 잘 말려서 막 차로 형태로 우려 마시는 것이 매우 유명하며 특히나 유럽에서 허..

안녕하세요 마술사입니다. 오늘은 비트 효능에 대해서 좀 알아보려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 우선 그럼 바로 비트의 간단하게 효능부터 들어가 볼까요? 비트는 많은 사람들이 디톡스를 할 때 많이 사용하는 식재료를 통틀어서 가장 많이 몸에 독소를 빼주는 디톡스의 훌륭한 해독 기능을 가진 재료 중 하나라고 볼 수가 있습니다. 보통 비트의 기능은 매우 다양한데 우선 비트의 대해서 조금 소개를 좀 해드리고 이렇게 넘어가 볼까 합니다. 그럼 바로 비트의 효능 알아보도록 할까요? 그럼 비트 효능 및 효과부터 정리 시작해볼까요?일단 비트 자체는 보시면 비트는 독일 겁니다. 대략적으로 16세기경부터 비트가 나길 시작했어요 그때부터 재배를 시작했다고 생각하셔도 무방합니다. 우리가 알다시피 빨간 무라는 녀석입니다.대략적..

안녕하세요 마술사입니다 지나가던 마술사라고 하죠 그럼 여러분들에게 좀 많은 사람들에게 알려드릴까 해서 이렇게 글 쓰게 되었습니다. 그럼 바로 시작해볼까요 일단 참외 효능부터 시작해볼게요 우리나라에서는 코라아 멜론이라고 많이 불리기도 하죠 대략적으로 보면 코리아 멜론으로 본다고 생각하시면 됩니다. 한국에서는 그것으로 좀 더 많이 알려졌습니다. 매우 작은 친구라고 생각해주세요그럼 우선적으로 보시면 참외 소개부터 하시죠일단 참외라는 친구는 박과라는 덩굴 식물이라고 하고 노란 껍질에 과육을 가졌다고 합니다.원래는 중국의 화북지 방로 알려져 있습니다. 이런 것은 아프리카에서 참외가 재배된 것은 삼국지 시대라고 보면 되고 한국에 와서 변종이 되었다는 사실이죠 특히나 서양계는 멜론이며 열대 아프리카 가 원산지라고 합..

안녕하세요 오늘은 스테비아 토마토 효능 및 효과를 아 ~주 간략하게 소개해드리고자? 이렇게 찾아왔습니다. 스테비아 토마토는 여러분도 아시겠지만 티브이 타서 많이 뜨게 된 놈 중 하나라고 보시면 됩니다. 일단 스테비아 농법으로 제공하게 된 녀석이며 여러 가지 효능을 가지고 있는 친구라고 보시면 됩니다. 스테비아 농법을 이용한 토마토 자체는 매우 단맛을 포함하고 있으며 이러한 토마토의 맛에 많은 사람들이 열광을 하였습니다. 근데 왜 열광을 하였는가?라는 내용이 매우 중요한 법이겠죠 그럼 위 내용은 바로 다음과 같으니 참고하시길 바랍니다. 일단 스테비아 토마토 효능부터 간단하게 공개해보도록 할까요? 스테비아 토마토 이번에 소개해드리는 특별한 녀석은 일단 매우 단 맛이 나는 토마토인데 농법은 스테비아 농법 즉 ..

안녕하세요 오늘은 레미 솔트에 대해서 좀 알아보려고 이렇게 글을 쓰게 되었네요 너무 무거운 글은 아니니까 그냥 쉽게 쉽게 관람해주세요 어디까지나 개인 취향껏 작성하였으며 그냥 여러분들에게 도움되는 글만 작성하는 거 아시죠>? 레미 솔트는 일단은 제가 이렇게 글 쓰는 이유는 우선 오래간만에.... 다이어트를 원하시는 분들이 괜찮겠다 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었어요 여러분도 아시겠지만 다이어트를 카페 매우 찾기 힘듭니다. 물론 브런치 역시 마찬가지입니다. 일단 저도 소식 듣고 왔습니다. 나름 친환경이라는 이야기가 들려왔기에 나름 다녀왔습니다. 창가 앞 뷰적인 카페 들어가면 보이는 자리인데요 특히나 주문할 때 옆에 있는 스콘부터 눈에 들어왔어요. 무엇보다도 스콘의 고소함이 주문할 때 하나쯤은 있으면 좋겠다는..

안녕하세요 이재원입니다. 오늘은 샤인 머스켓에 대해서 좀 알아보고 이렇게 글을 적어보게 되었습니다. 샤인 머스켓은 여러분들이 아시다시피 많은 과일 중에서 오늘은 특별하게 샤인 머스켓을 가지고 왔습니다. 여러분들 아시죠? 위 과일은 일단은 우리나라 산은 아니고 일본에서 나온 놈입니다. 그런 간단하게 소개부터 해볼까요? 샤인 머스켓 샤인 머스켓은 많은 사람들이 아시다시피 정말 맛있는 과일 중 하나로 알고 있습니다. 오늘은 그럼 이 샤인 머스켓 글 올리면서 정리 글 한번 시작해보도록 할까요? 소개: 우선 이 과일로 말씀을? 드리자면?

안녕하세요 마술사입니다. 오늘은 한라봉 효능을 가지고 여러분들에게 여러 가지를 알아보고 효능을 좀 정리해볼까하합니다. 그럼 우선적 보이는 녀석입니다. 안에서 한라봉을 까서 보면 참 이쁘게 생겨서 살이 참 통통하게 생긴 녀석 중 하나인데요 우리 여러분들 역시 이 녀석의 효능을 보면 참 괜찮겠구나 생각하게 되는 녀석 중 하나입니다. 지금부터 그럼 바로 이놈의 효능을 하나씩 파헤쳐보고 어떤 효능을 가지고 있을지 알아보도록 할까요? 그럼 바로 시작해보도록 하겠습니다. 으로 여러분들도 아시겠지만 바로 시작하기 전에 한라봉이 뭔지부터 알아야 하지 않을까 싶습니다. 한라봉 소개 우선 이 녀석은 바로 생각보다 일본 종이라고 합니다. 보면 아시겠지만 한라봉은 우선 일본에서 만들어졌으며 청견이라는 놈과. 폰캉이라는 친구의..

안녕하세요 마술사입니다. 바나나 효능 효과 10가지 오늘은 즐거운 과일 누구나 즐겨 드실 수 있는 간식 바로 바나나를 리뷰를 해볼까 합니다. 일단 간단하게 다이어트에 대해서 바나나는 이미 많이 알려진 사실이라는 겁니다. 그럼 오늘은 좀 더 정확하게 바나나에 대해서 소개하고 여러분들에게 간단한 소개와 10가지 효능을 리뷰해볼까 합니다. 그럼 소개해드릴 것은 오늘의 주인공인 바나나입니다. 바로 보도록 할게요 오늘은 바나나 효능 및 효과 10 가지 다이어트 바나나 대략적으로 바나는 열대 아시아가 원산지입니다. 아시겠지만 이러한 바나나는 원주민의 교로류로부터 전파되었지만 대략적으로 5천 년 전부터 재배농장이 시작되었지만 이미 엄청나게 오래되었다고 합니다. 품종도 다양하고 특히나 요리용이랑 생으로 먹는 바나나는 ..

안녕하세요 오늘은 좀 더 다른 이유를 가지고 카페를 찾아왔습니다. 바로 브레드 쏭 솔직 후기 이야기입니다. 일단 방문 이야기부터 적어 볼까요? 오래간만에 나들이하던 도중에 구석진 곳에 위치해있길래 기분 전환할 겸 올라왔습니다. 우선은 입구부터 보이는 빵들.... 솔직하게 배고프네요.... 저런 느낌의 빵들이 물신... 오시면 조금 배고파지는 음식과 빵 종류들이 여러 가지가 있습니다. 이러한 빵들은 당일날 만들어져서 더욱더 맛있다고 볼 수가 있다고 합니다. 그 외 적으로도 다이어트에 도움이 되는 티는 세레니티 가 있네요( 레몬그라스)도 다이어트에 도움이 되니까요 일단 세레니티 다이어트하실 거면 추천해드립니다. 위 내용은 블로그 다른 후기 보니까 뷰가 너무 좋아요 라고 해서 일단 사진부터 찍어보았는데......