안녕하세요, 지나가던 마술사입니다. 오늘은 포도 주스가 가진 놀라운 효능에 대해 소개해드리려고 해요! 포도는 달콤하고 맛있는 과일로서 많은 사람들에게 사랑받고 있는데, 주스로 만들어 먹으면 더욱 간편하게 즐길 수 있죠. 특히 포도 주스는 피로 회복을 돕고, 건강에 유익한 영양소가 가득해 그 효능이 다양합니다. 이번 글에서는 포도 주스의 다섯 가지 주요 효능을 중심으로 알아보겠습니다. 첫 번째 효능: 항산화 효과 포도 주스는 항산화 물질이 풍부해요. 특히 레스베라트롤과 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분들은 체내 활성산소를 억제하고 세포 손상을 예방해줍니다. 활성산소는 대기 오염, 스트레스, 음주 등 여러 요인으로 인해 생기는데, 과도하게 쌓이면 세포를 손상시켜 노..
