돼지감자 차 효과 및 효능. 다이어트

오늘도 어김없이 폰을 열어서 적는. 지나가던 마술사 군입니다.

길가다가 돼지감자를 발견해 한번 써 보자 해서 이렇게 글을 쓰게 됐네요

돼지감자 차 효과 및 효능 다이어트 시작합니다.

 

감자하이

 

그럼 바로 시작하기전에 오늘 돼지감자에 대해서 알려드릴까 해서 적게 되었네요 그럼 바로 시작하기 전에 돼지감자에 대해서 여러 가지 효능이 있는 건 다들 알고 계시죠? 그럼 바로 복습 차원에서
돼지감자 효능 및 부작용 바로 정리해보도록 하겠습니다.

우선은 돼지감자 소개부터

..일단 의의로 북미에서 나온 녀석입니다..
토종 국산아니예요 착각하지 마세요
근데 이놈이 녹말이 덩어리채로 나오다 보니 이름을 돼지감자로 지었다는 참 웃픈 사실..
생으로 먹으면 좀 아삭하고 텁텁한데 즙으로 먹으면 맛있는 녀석입니다.

그럼 오늘은 효능보다는 부작용부터 적을게요

이유는 필자 마음이니까요.

부작용

첫 번째 생각보다 당이 높아요..


100g 당이 15g 그람이들어었습니다. 대략 수박보다 2배 정도 당이 높다라고 이야기하면 아시겠죠?

일반적으로 생으로 섭취하시거나 즙으로 섭취하시면.. 당이 높아져서 아주 큰일 나는 겁니다.

아시겠어요? 이러한 것을 그럼 지금부터 올바르게 섭취하는 것을 배워볼 거예요.

돼지감자 섭취 방법 및 장점

돼지감자 흔히 우리가 유명한 인슐린을 도와주는 이 놀 린 은 말렸을 때 다른 감자보다 4대 정도 나오고 있어요

그래서 올바른 섭취방법은 말려서 차형태로 드시는 방법입니다.

당도 어느 정도 날아가고 좋지 않나요?

기름 두르지 말고 말려서 한번 볶아서 드셔주시면 고소한 맛을 느끼실 수가 있습니다.

그럼 바로 장점 설명 들어갈게요~

첫 번째 효능

돼지감자 말렸을 때 있는 효능이니 참조만 해주세요

배변활동에 대해서 아주 시원하게 빼주는 역할을 가지고 있습니다. 일반적으로 프로바이오틱스에 대해서 돼지감자 가 먹이 역할을 하고 있어서 프로바이틱스 들이 좀 더 원활하게 활동하여 배변활동을 도와주는 것이 돼지감자의 효능입니다.

물론 이런저런 것들도 있지만 다이어트에 도움되는 것만은 확실하네요

두 번째 효능

여러분들이 고대하셨던 다이어트 효능입니다.
일반적으로 다이어트를 하실 때 보통 몇 가지 들어가는 성분 중에서 낮은 칼로리와 식이섬유가 다량 분포되어있어서 적은 양으로도 포만감을 느끼시는 것이 가능합니다 이른바 불필요한 칼로리 섭취를 막아주는 것이 가능하다는 이야기입니다

세 번째 효능

몸안에 있는 독소 성분을 제거하는데에도 좋다고합니다. 몸안에있는 중금속 독소와 결합하여 배변으로 빠지게 하는 효과를 볼 수가 있다고 합니다. 이러한 효과로 디톡스 기능도 가지고 있습니다.

네 번째 효능

의외로 피로 회복제 역할 역시 잘 수행하고 있는 건이 또 돼지감자 효능 중 하나인데요
피로 해소 보통 블루베리에 같은 성분이 돼지감자에도 있으니까 일단 피로 해소을 위해서 한 번쯤은 드셔 보는 것도 나쁘지 않다고 생각하니
다.

다섯 번째 효능

역시나 당뇨에 좋은 효과를 나타내는 돼지감자는 이 놀 린 성분이 말렸을 때 많이 생성이 되기 때문에 아무래도 그냥 드시는 것보다 말려서 드시는 것이 이롭습니다. 주로 인슐린 성분에 대해서 강력한 효과를 볼 수가 있습니다.
당뇨 환자들에게 의사들이 많이 권유하는 것을 볼 수가 있습니다. 물론 혈당을 잡아줄 수 있는 것이 돼지감자의 효능으로 많이 알려져 있는지라 당뇨를 앓고 있으면 한 번쯤은 생각날법한 돼지감자입니다.

마지막 효능

피부미용 및 노화방지 효능을 마지막으로 소개해드립니다. 보통 비타민c가 이러한 역할을 많이 하고 있는데요 제가 적을 걸 보면 당연하게 돼지감자 성분에 비타민 성분이 들어있나 봅니다. 이러한 돼지감자로 피부를 좀 더 아름답게 하고 몸안에 있는 노화세포 성장을 더티 게 만들어주는 효과를 가지고 있어서 물론 이러한 피부미용으로 각광을 받는 다고 합니다. 일단 드셔 보시게 되면 자연스럽게 느끼지는 못하니까 적어도 일주일 이상 드셔 보시는 것을 추천합니다.

ps : 단 아까 설명 못 들었던 내용이지만 끓이게 되면 위 돼지감자 차는 차가운 성질이기 때문에 다소 찬성질을 지니신 분들이 드시면 복통이 있을 수도 있기에 계피나 생강 넣어서 드시는 것이 좋습니다.

후기: 오늘도 글 쓴다고 불태웠네요 요새 블로그 하나 더 팔까 생각은 하고 있습니다. 좀 더 다른 주제로 말이죠 여러분들 바이러스 조심하세요.. 너무 위험합니다. 돼지감자 차 효과 및 효능 끝