라벤더 차 효능 및 효과

안녕하세요 오늘은 마시는 차인 라벤더 효능 및 효과 을 가지고 리뷰를 하려고 찾아왔습니다. 이렇게 라벤더 효능은 아주 다양하고 무궁무진하다고 합니다. 

오늘은 그래서 바로 라벤더 효능을 가지고 리뷰를 좀 해볼까 합니다. 일단은 라벤더 자체는 아주 좋은 허브 중 하나입니다. 

다른 허브 랑 비교했을 때 다이어트나 이런 쪽은 아니지만 주로 몸속에 아픈 것을 잡아주고 강한 진정작용과 이런 쪽으로 특화된 녀석인에됴 오늘 그럼 소개해드리는 라벤더 효능 바로 만나보도록 할까요? 그럼 그럼 시작합니다. 

우선은 라벤더에 대해서 우선은 라벤더에 대해서 먼저 알아보는것부터 알아보도록 할꼐요 

라벤더 이런 라벤더는 2500년전부터 존재했다고 합니다 대략적으로 라틴어로는 씻는다 라는 표현이 깃들어서 이렇게 지었다고 하네요 라벤더= 즉 씻는다?라는 말입니다. 좀 이상하죠? 이유는 꽃잎을 목욕할 때 풀어서 많이 사용하였다고 합니다. 또한 꽃잎으로 차로 우려서 마시기도 했다고 합니다. 그 이유는 강력한 항산화 때문인데요.

특히나 이놈이 유명하게 엘리자베스 여왕 1세도 즐겨서 사용하게 되어서 매우 유명하게 되었다는 이야기입니다. 

그럼 본론으로 돌아가서 주 효능에 대해서 알아볼까요?

 

간략 레시피

5G <티스푼으로 한번 정도

뜨거운 물은 400ml

찬물은 200ML 우려서 얼음 채워서 천천히 녹여서 즐기시면 됩니다.

 

라벤더 잎차

 

 

 

첫 번째 효능 

라벤더의 첫번쨰 효능은 바로 두통의 통증을 완화해준다는 것입니다. 두통의 통증을 완화해주고 몸속 안에 있는 화를 다스리는 데에 있어서 라벤더만큼의 효능도 또한 보기가 매우 힘듭니다. 이러한 효능은 대체적으로 스트레스 완화 쪽이랑 매우 관련이 깊습니다. 흔히들 나타내는 거 두통의 원인은 스트레스가 만병의 근원이라고 하지 않나요? 그럼 스트레스를 잡아주는 것이 바로 이 라벤더의 효능이자 존재하는 이유라고 볼 수가 있습니다. 정확하게는 스트레스를 완화시켜주게 도와준다는 것이지 스트레스 자체는 없애지는 못합니다.

솔직히 어떻게 없애요... 그럼 내 머릿속의 지우개도 아니고.. 이유는 솔직히 여러분들이 더 잘 알고 있다는 사실 이죠 

 

두 번째 효능 

약간 정신과적인 이야기로 갈 수도 있지만 바로 두 번째 효능으로 많이 알려져 있는 것이 바로 우울증 개선 효과입니다. 대략적으로 이러한 우울증을 개선하기 위해서 많은 약물 치료를 하고 심지어 정신과에서도 약물치료를 권하는데 주로 라벤더의 추출물이 소량 들어간다고 합니다. 이러한 라벤더 추출물에 대해서 우선적으로 기분전환에도 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 

 

세 번째 효능 

이렇게 세 번째 효능을 소개해드리는데 바로 세 번째 효능으로 뛰어난 것 중 하나가 바로 불안감을 개선해서 바로 불면증 역시도 같이 개선이 된다는 이야기입니다. 주로 불면증 불안감 때문에 잠을 못주 무시는 분들이 많기 때문입니다. 이러한 것을 어디까지나 없애주는 것이 바로 여기 있는 라벤더 효능이라고 볼 수 있습니다. 주로 기분 전환도 되지만 이러한 불면증 예방 예방 효과와 진정효과로 심신을 편안하게 하는 것이 라벤더의 효능입니다. 이러한 잎 형태로 즐기셔도 되지만 향만 맡아도 어디까지나 진정이 되는데 도움이 된다고 하니 많은 사람들이 아낌없이 받고 있는 것이 여기 있는 라벤더 장점이라고 볼 수가 있습니다. 아직까지도 이러한 장점 때문에 유럽 쪽에서는 사랑을 받고 있다고 하네요.

 

네 번째 효능 

호흡기 증상 완화입니다. 이러한 것들은 주로 감기와 관련이 되어있는 증상들이지만 이러한 증상은 주로 감기랑 아주 관련이 있어 보이는 현상들입니다. 주로 호흡기 관련된 질환들은 이러한 라벤더로 잡을 수 있다는 것이 바로 주요 장점입니다. 이런 것들 뿐만 아니라 주로 벌레 물린 곳이나 피부의 염증 치료까지 같이 맡고 있어서 예전에 흑사병이 유행이였을떄 사람들은 이것을 이겨내고자 라벤더를 항상 몸에 지니고 다녔다던 이야기도 존재하고 있습니다. 

다섯 번째 효능

소화불량 개선 효과입니다. 이러한 소화불량 개선 효과는 장운동을 활성화시키고 주로 노폐물을 배출하는 것이 바로 다섯 번째 효능이라고 볼 수가 있습니다. 몸안에있는 이런 것은 몸안에 있는 장운동을 활성화시켜주는 것이 다섯 번째 주력할 점입니다. 설사 역시도 어디까지나 잡아주는 것이 가능하기 때문에 여러 가지 병약적으로 많은 이로움을 주는 것이 바로 여기에 있는 라벤더 효능이라고 볼 수가 있습니다. 

이러한 광범위한 이유로 인해서 라틴사람들이 항상 들고 다녔다는 설도 존재한다고 합니다.

마지막 효능 

비듬 제거 라벤더 효능은 비듬을 제거해준다고합니다. 물론 이러한 형태는 샴푸로도 나왔으며 특히나 로션 등등 병충해를 쫓기 위해서도 사용된다고 하는데 특히나 두피 건강에도 많은 이로움을 준다고 하니까 여러분들 역시 피부에 비듬이 많거나 이러한 신 분들이 라벤더를 사용하시는 것도 개인적으로 괜찮은 방법이라고 알려드리고 싶습니다. 필자 역시도 라벤더 보고 화분 하나 살까 고 민아 직까지 많이 하고 있습니다. 하하하..

 

부작용 

한 가지 부작용이 존재합니다. 너무 과하게 섭취하면 구토, 멀미 등이 일어날 수가 있습니다. 주로 적절량은 하루에 한잔 정도입니다. 

 

후기 : 라벤더는 예로부터 많은 사랑을 받았던 허브차중 하나라고 볼 수가 있는데요 허브차 종류뿐만 아니라 실생활에도 엄청나게 많이 쓰이는 녀석이라고 볼 수가 있습니다. 주로 또한 특이하게 꽃잎차의 형태가 보라색으로 이루어져 있으므로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있으며 이러한 라벤더는 주로 비누부터 시작해서 피부 미용 각종 실생활에 접목해서 많이 등장하며 특히 라벤더 오일 같은 경우는 엄청나게 유명해졌다고 합니다. 라벤더로 물론 차형태로 소개해드렸지만 다음엔 라벤더 제품이 있으면 꼭 리뷰해볼 생각이기도 한 녀석입니다.

 

또한 의의로 고기에 뿌려먹는 사람이 존재할정도로 저도 몰랐던 사실 엄청 많네요.