마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 차전자피를 이용한 다이어트를 알아보고자 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 어떠한 것들이 있는지부터 해서 이렇게 알아보려고 합니다. 그럼 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 차전자피 1. 첫번쨰 효능 대략적으로 차전자피는 숙변을 부드럽게 만드는 것이 여기 있는 효능이라고 볼수가 있습니다. 그렇기 때문에 물과 만나게 되면 팽창하게 되어서 젤리형태로 바꾸는 것도 여기 있는 기능인데 그 때문에 숙변을 좀 더 부드럽게 간편하게 만들고 있다는 것입니다. 체내에서 장안에 있는 노폐물과 흡착을 하고 있다는 것이 첫 번째 기능이며 그 때문에 몸안에 있는 독성과 중금성을 배출을 해줄 수가 있다는 것이라고 볼 수가 있습니다. 그렇기 때문에 몸을 클린 하게 해 주는 것으로 건강..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 탄산수에 대한 고찰을 좀 해볼까 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 요즘에는 탄산수 다이어트 효능과 이점에 대해서 이렇게 글을쓰게 되었는데 탄산이 들어간 음료를 많이 끊으시고 최근은 탄산수를 이용해서 체중감량을 많이 하시고 계시는 것을 들었습니다. 그렇다면 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보고 효능을 공개해 드리겠습니다. 탄산음료는 요즘에는 많이 줄이는 추세라고합니다. 그와 동시에 톡 쏘는 맛이 일품인 것들이 몇 가지 존재하는데 이런 건강식으로 이용하시는 분들이 최근에 많이 늘어났다는 사실 이미 많이 접하셨을법합니다. 그렇다면 우선 소개하고 알려드릴게요 소개글 탄산은 이미 많이 알다시피 일반물에 이산화탄소가 스며들어서 섞이게 되어서 탄산수라고 불리우고 있습니다. ..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 단지 오로지 녹차카테킨 다이어트 효능에 대해서만 알려드리고자 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 오늘은 어떠한 기능이 있고 효능이 있는지 부터 시작해서 알아보고자 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 바로 글을 타이핑 시작해 보도록 할까요? 우선 녹차 카테킨 소개부터 녹차카테킨은 자체는 아주 오래전부터 연구를 해왔다고 합니다. 대략적으로 일본에서도 특히나 유명한 성분이라고 하는데 위 성분은 바로 폴리페놀이라고 합니다. 위는 차를 안에 들어있는 성분이며 위 성분이 포함이 되어있는 것은 백차와 녹차 홍차 우롱차에 들어있다고 합니다. 그와 동시에 카테킨 성분자체에는 각종 여러 가지 좋은 기능을 포함을 시키고 있는데 녹차 자체에서 떫은맛 낸다고 하는데 이 떫은..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 새우로 체중감량하는 방법 좀 알려드릴까 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 어떤 것이 있을까 해서 식재료 선정하게 바로 리뷰하게 되었다는 사실이죠 몸에 대해서 운동으로 감량하시는분도 계시며 음식을 통해서 감량을 하시는 분도 존재하고 있다는 것이 사실이라고 볼 수가 있습니다. 그중에서 먹는 것은 어쩔 수 없이 뺴먹을수 없는 중요한 요소 중 하나라고 볼 수가 있는데 사람은 음식을 섭취하면서 살아가기 때문에 이점을 생각하면서 성공을 기원하는 바입니다. 각종 요즘에는 아름다운 몸을 가꾸기위해서 혹은 건강한 체격을 유지하기 위해서 여러 가지 순간을 위해서 다이어트를 하는 것이 사실입니다. 그렇다면 과연 어떤 부분이 체중감량이 되는가에 대해서 리뷰를 하게 되었..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 생선 다이어트에 대해서 알아보고 효과를 리뷰해 보기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 바로 시작해 보도록 할까요? 요즘에는 육류를 줄이고 생선을 찾는 사람은 가면 갈수록 늘어나고 있습니다. 그렇기 떄문에 요즘에는 많은 사람들이 이렇게 체중감량을 실시한다고 합니다. 또한 그뿐만 아니라 각종 좋은 영양소를 섭취함으로써 올바른 신체 밸런스도 만드는 것이 가능하다고 볼 수가 있습니다. 오늘은 물론 비건 다이어트 중에서 종류로 나누게 되면 페스토 베지테리언으로 분류가 되고 있으며 그중에서 생선과 알종류와 유제품의 종류는 섭취가 가능하며 현재 비건을 시작하게 되면 가장 입문하기 쉬운 방법이기 때문에 만약에 고민 중이시면 이쪽을 먼저 하시는 것이 좋습니다. 그렇다..

안녕하세요 마술사 이재원입니다. 오늘은 챕터 옵티멈이라는 다이어트를 하기 위한 보조제입니다. 실사용 후기입니다. 솔직하게 말해서 다이어트 보조제 이것저것좀 먹어봤어요 솔직히 이 부분도 그중 하나에 불과하고 솔직히 이러한 것 예전부터 따로 기록을 해놨어요 실험 방법은 이렇습니다. 같은 평범한 식단을 베이스로 한채로 위 제품을 한 달-두 달 정도로 먹어보고 체중을 기록합니다. 위 방법은 내 돈 내 먹이기 때문에 후원 받은거 1도 없고 단지 순수하게 먹어본 실사용 후기를 적어보기 떄문에 아주 냉정하게 적습니다. 사용방법 사용후기만 딱 적을 거예요 그러므로 그냥 있는 대로 적어드리는 것뿐이니 재미 읽게 읽어주시고 참조만 해주시기를 바랍니다. 장, 단점 전부 다 적을 거예요. 첫 번째로 위상품은한국 (주)프로피 ..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 물론 많은 분들도 아시는 기능을 소개해드릴까 합니다. 바로 연어라는 생물인데 강에서 태어나서 엄청나게 고생을 많이 해서 바다로 간다고 잘 알려져 있습니다. 그리고 다시 성체가 되면 강으로 돌아와서 알을 낳고 생을 마감하는 친구로 잘 알려져 있죠 오늘은 바로 그 친구를 소개를 해드릴까 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 물론저도 엄청나게 좋아하는 생선중 하나라는 거 다른 분은 어떠실지 모르지만 적어도 저는 그렇다는 거죠. 하하 첫 번째 효능 10대 푸드 인가 다들 아시죠? 연어는 10대 푸드 중 하나입니다. 요즘에 식품 중에서 연어가 성분이 들어간 식품 또한 많이 생성이 되고 있으며 그중에서 탁월한 것 중 하나는 바로 피부 미용이라는 것입니다. 피부가 매우 좋은 것..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 이렇게 다이어트를 이용하여 몸에 좋은 밤다이어트 효능과 주의사항을 알아보기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그럼 바로 타이핑 작성하기 전에 먼저 밤이 어떤 녀석 인지 알아보고 이렇게 글을 써드릴까 합니다. 밤 역사 전세계적으로 분포하고 있으며 각종 아시아 유럽 북아메리카 아프리카등으로 매우 다양하게 분포가 되어있으며 오래전부터 수확을 해왔으며 일반적으로 우리가 먹는 종류는 우량밤과 일본밤을 개량하여서 나온 품종으로 서양 것보다는 단맛이 강하다고 합니다. 주의사랑 생각보다 당이 높기 때문에 당뇨가 있으신 분들은 반드시 과다 섭취를 하시면 되지 않고 열을 가하게 되면 당분이 높아지기 때문에 삶는 것보다는 구워서 드시는 것이 바람직하여 그중에서 밤에는 당 흡수율이..

안녕하세요 오늘은 드릴 말씀이 좀 다르네요 오늘은 다름이 아닌 술 다이어트에 대해서 좀 말씀해 드릴까 합니다. 술 효과 이건 모르시는 분들이 좀 많습니다. 마술사 이재원입니다. 이번에 이야기 드릴 거는 조금 여러분들이 좋아할 만한 이야기 바로 술을 이용한 다이어트를 소개해드릴까 합니다. 솔직하게 말해서 많은 사람들이 위사실을 모르고 있지만 그에 대해서 술을 이용한 다이어트가 무엇이 있는지 알아보고 알려드릴까 합니다. 자 그럼 오늘 소개해드릴 술은 바로 양주란 녀석입니다. 생각해 보도록 할게요 양주 먹고 살쪘다는 이야기 혹시 들어보셨나요 술은 먹고 살이 잘 안 빠진다고는 하지만 양주 및 위스키는 좀 다릅니다 오늘은 이에 대해서 풀어가 보도록 할게 요 양주는 동 서양 나뉘어서 먹는 술인데 위스키 부룬디 럼주..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 요즘에 보조제를 바꾸어 보았는데 그중에서 녹차카테킨을 이용한 제품이 눈에 띄길래 한번 사봐서 부검을 해드리고 이렇게 성분을 리뷰 해드릴까 합니다. 얼마 전에는 푸 x의 부검해서 이렇게 알려드렸는데 생각보다 클릭수가 많길래 오늘의 부검하는 재료를 소개해드리고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 어디까지나 위 재료에 들어가는 성분 표시만 해서 부검할 예정이니 재미있게 봐주시면 감사하겠습니다. 오늘의 주제는 녹차 다이어트 보조제입니다. 위 제품은 푸 x 만큼이나 그렇게 광고를 많이 하지 않지만 어느 정도 가격대비 성분이 꽤 괜찮잖아?라는 취지 해서 타이핑을 시작합니다. 녹차카테킨 = 아시는 분은 아시겠지만 녹차 안에서 들어있는 떫은맛을 내는 것이 특징입니다. 물론 우리가 알..