허브차 다이어트 효능(살빼는법 소개)

안녕하세요 아주 오랜만에 찾아온 그냥 지나가다 들린 원이라는 마술사입니다. 꾸버억. ~

오늘은 소개해드릴 것은 다이어트에 대한 관 한글입니다.
몇 가지를 적어보자면 기본적으로 허브차가 가지고 있는 종류 성분 등을 주로 소개하며 여러분들에게 도움을 드리고자 합니다.
블랭딩 종류부터 매우 다양하게 있습니다. 기본적으로 많이 사용하는 페퍼민트, 캐모마일, 로즈메리, 로즈 플라워, 레몬밤 , 레몬 그라스, 등 여러 종류가 있는데 공통적으로 들어가 있는 성분들 위주로 소개를 좀 해드리고자 합니다.

좀 더 자세한 성분들은 허브이름 그대로 검색하면 좀더 자세하게 다른 분들도 블로그에서 설명해주고 있기 때문에 여러분들 입맛에 맞춰서 검색해서 보셔도 무방합니다. ( 그러면서 내 거 봐주기를 원합니다)

1. 피로 해소
우선적으로 피로 해소 기능이 들어가 있습니다. 피로 해소는 음료 섭취 시에 드시게 되면 노곤함 즉 근육이완 현상이 일어나는데 주로 노곤하다 몸이 나른하다고 많이 느낍니다. 이현상은 경직되어있는 근육을 이완시켜주고 피로를 해소해주기 때문에 일어나는 현상이므로 편안한 숙면을 유도하기도 합니다.
2. 항산화 효과
가장 많이 소개되는 효능 중하나 항산화 효과입니다. 주로 면역체계를 강화시키기도 하며 각종 질병으로부터 몸을 보호해주는 역할을 하기도 합니다. 바이러스 로부터 면역을 강화 하기도 하며 암세포로부터 몸을 보호해주는 역할을 하기도 합니다. 면역체계를 높여서 우리의 몸을 보해주는 것이 좋겠죠?? 각종 허브는 조금씩 기관지에 좋은 차부터 신장, 위장 등 부위가 다르니 알고 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 다이어트 기능
이 글을 보시는 분들이 가장 선호하는 기능 중 하나 다이어트 기능을 소개해드립니다. 허브들은 각종 다이어트에 좋은 차입니다. 주로 체내의 기초대사량을 늘려주어 칼로리 소모를 높여줌으로써 체중감량을 유도할 수도 있고 몸안에서 체지방을 분해하여 몸 밖으로 유도해주어 다이어트 체지방 감소에 도움을 주기도 하며 혹은 배변활동을 원활하게 해 주어서 노폐물을 제거해주고 체중을 가볍게 만드는 효능 등 다양하게 존재하고 있습니다.

4. 당뇨
각종 시트러스 차라고 하는데 이러한 차들은 당뇨를 막아주는 기능을 가지고 있습니다. 기본적으로 검색해보면 심심치 않게 찾아볼 수가 있습니다. 주로 향이 있는 차들이 가지고 있는 성분 중에서 혈당지수를 내려주고 당뇨환자들에게 좋은 기능으로 소개되고 있습니다. 자주 섭취하게 되면 몸안에 있는 노폐물 제거 및 혈관 청소에도 도움을 주고 있습니다. 안심하고 드셔주세요

5. 진정작용
굳이 적긴 했지만 위에 간략하게 설명해드렸지만 향이 있는 허브는 대부분 강한 진정 작용으로 숙면을 돕는 것도 있지만 위에 향 허브는 강력하게 항산화 기능으로 불면증 불안증 우울증을 예방하고 마음을 차분하게 해주고 있으므로 마음이 심란하거나 복잡할 때 담배 대신에 섭취하면 그래도 친환경적으로 접근이 가능하다고 볼 수가 있습니다. 물론 위 성분들은 검색해도 심심치 않게 볼 수 있는 효과들이며 각종 허브 종류를 검색해보면 심심치 않게 찾아볼 수가 있으며 모든 허브에 기본적으로 들어가 있는 성분임을 알려드리는 바입니다.
요즘 날도 덥고 커피 등으로 많은 더위를 물리치는데 아이스로 드셔주시는 방법도 존재하기 때문에 그래도 자주 섭취해주셔서 건강 챙겨주세요.
pS. 아 오늘도 참 재미있게 썼다 오랜만에 리뷰 쓰네요 날도 더운데 오늘도 뭔가 찝찝 한 하루였지만 잘 보낸 거 같아요 그럼 다음에 좀 더 자세한 허브 리뷰로 여러분들을 찾아뵐까 해요 그럼 저는 이만 가도록 하겠습니다. 다음 시간에 봬요