파인애플 효능 총정리

안녕하세요 지나가는 마술사입니다.

오늘은 파인애플 총정리 알아보기 시작하겠습니다.

과일 소개

중앙아메리가와 남아메리카 산으로 아메리카 사람들이 오래 먹었던 과일 중 하나입니다.

과거에 크리스토퍼 콜럼버스가 신대륙을 발견하고나서부터. 알려졌으며 그 뒤에 포르투갈 사람 들과 에스파냐 사람들이 세계 각지에 전해졌다고 해서 오늘까지 전해져 왔다는 게. 이야기라고 볼 수가 있습니다.

보관방법
보관방법은 파인애플을 머리를 쥐어 잡고 껍질을
칼로 벗겨 낸 뒤 에는 밀폐된 용기에 보관합니다. 그 후에는 가급적 빠르게 섭취를 해주시는 것이 올바른 섭취방법입니다.

그렇다면 바로 파인애플 효능을 알아볼까요?


1 소화촉진

다이어트 요소로 중요한 것은 소화기 계통입니다.
바로 소화촉진을 하기 위해서 브로 멜린 성분이 음식물 소화를 도와주고 있습니다. 특히나 육류 계통 음식을 분해해서 소화시키는 것이 관건이라고 볼 수 있습니다. 주로 고기와. 함께 구워서 나오는 것을 자주볼 수가 있으며 고기를 부드러워지게하고 분해하는데에 있어서 탁월한 효과를 볼수가 있습니다.브로멜린 성분의 일부중으로 만성 설사를 줄이는 데에도 사용이 되고 있으며 소화 불량의 할때 섭취하면 이득을 볼수가 있습니다.

2. 스트레스 해소
파인애플은 스트레스가 많이 축적이 되면 활성산소가 많이 일어난다고 합니다. 그렇기 때문에 이러한 것을 산화 성분을 ㅜ중화시켜야 몸안에서 독소로 파괴되는 것을 막기 위해서 항산화 물질을 생성해야 되는데 이러한 것이 위 과일을 드시게 되면 몸안에 있는 독소를 중화시키고 근육이 뭉쳐져 있는 것을 풀어주기 때문에 피로 해소 그리고 독소 중화로도 좋은 효능이라고 볼 수가 있습니다.

3. 면역체계 자극
면역체계를 자극시킴으로 백혈구를 생성시킬 수가 있다고 볼 수가 있습니다. 이러한 이유가 있기떄문에 를 생성해서 몸안에 들어가 각종 질병을 바이러스를 없어데는데 있어서 도움을 주는 과일이라고 볼수가 있습니다. 또한 암세포를 억제시키고 백혈구를 만들어주는 기능도 있기 때문에 여러모로 바이러스 치료에 각종 도움을 주는 고마운 과일이라고 보셔도 됩니다.

4. 진통 효과 및 치료
진통 효과와 더불어서 상처 등을 아물게 하는 데 있어서 이로우면 회복 기간이 짧아지기 때문에 치료를 위해서 간혹 치과 사용하며 이를 성분으로 인해서 각종 치료에도 간혹 사용하기도 합니다. 또한 염증 치료에도 사용하기도 하며 관절염에도 또한 도움을 준다고 합니다. 특히 관절염 끌 관절염 류머티즘 또한 위 과일에 성분으로 인한 브로멜라인 성분의 효능이 널리 알려져 왔으며 아직까지도 많은 사람을 받고 있습니다.

5. 피부 미용
다섯 번째로 피부의 미용 효능을 소개해드릴까 합니다. 특히 비타민C 성분으로 인해서 피부미용에도 도움을 주고 있으며 미백의 피부를 가질 수 있게 도와준다고 합니다. 노폐물을 체내 밖으로 배출해주며 보습 효과도 탁월 하다고볼 수가 있습니다. 흔히 말해서 비타민C는 주로 멜라닌 색소를 제거하며 주근깨, 기미 유발을 어느정도 막아주는데 있어서 도움을 주는것은 틀림없다고 볼수가 있습니다.

6. 골격 형성
골격을 형성할 수 있게 도와줄 수 있는 성분이 있습니다. 이를 망간이라고 하는데 뼈를 튼튼하게 해 주며 주로 골다공증을 예방해줄 수가 있으며 뼈의 특히나 있어서 골밀도를 강화시켜서 운동할 때도 효과를 얻을 수 있으며 또한 나이 드신 분이나 어린아이들이 섭취하면 뼈의 강화를 도와줄 수가 있다고 볼 수가 있습니다. 골밀도가 강화되면 각종 뼈 질환을 사전 예방하는데 도움을 줍니다.

7. 미네랄 성분
위 과일은 미네랄 성분을 많이 포함 있기 때문에 주로 삼투압 조절에 많이 유리합니다. 미네랄은 삼투압을 조절하는데 도움을 줄 수가 있으며 생리 활동을 계속해서 할 수 있게 유지시켜줄 수가 있습니다. 주로 칼슘을 부족하면 성 장애를 일으킬 수가 있으며 뼈의 변형을 막아주는 것이 있기때문에 파인애플의 섭취는 올바르다고 볼수가 있습니다. 주로 음식물 섭취를 통해서 이를 대용으로 보충을 할수가 있습니다.

8. 다이어트
다이어트 성분으로 파인애플은 각광을 받습니다. 이는 체내의 지방을 녹여주기 때문에 체지방 감소에도 매우 도움을 주고 있으며 이는 다이어트를 시작하시는분들이나 운동하시는 분들에게 훌룡한 기능이라고 볼수가있습니다. 혹은 살이찌는것을 어느정도는 막아주며 불필요한 음식물 섭취를 높은 수분감으로 인해서 막아주는것도 가지고 있기 떄문에 다이어트 성분으로 소개해드리는 바입니다.

PPS 오랜만에 다시 써보았습니다.