히비스커스 효능 핵심 내용

지나가던 마술사입니다.

오늘은 히비스커스에대해서 좀 이야기를 하려고 이렇게 글을쓰게되었습니다.
히비스커느는 무궁화입니다. 즉 무궁화꽃이죠

나라마다의 조금 씩 차이는 존재 합니다. 색상별로 향이 약하고 차가운곳에서 자라지않는다는것이 특징입니다.

히비스커스 는 식약청이 인정한 hca가풍부하다고합니다. 즉 다이어트 성분제를 이야기합니다. 이성분은 다이어트 유명한 히비스커스 효능 시작해볼까합니다

1 다이어트.

히비스커스 폴리네놀 성분의 일종인 카테킨이 포함이 되어있습니다. 그렇기 때문에 다이어트하시는분들이 체지방 분해에도 효과적으로 나타있습니다. 또한 음식물을 소화시키는 기능도 가지고있습니다.

2. 피부미용
피부미용으로 유명한 히비스커스는 비타민c성분이 포함이 되어있습니다.주로 기미 주근깨 예방에 자외선으로 손상이 되어진 피부를 원래대로 되돌리는데 효과적 이라고 볼수있습니다,

3. 디톡스
안토시아닌 이 들어있습니다.주로 색상이 있는 식물과동물 계열에 분포하고 있습니다. 빨간색
보라색 을 띄고있으며 이는 디톡스 의 효과인 중금속 노폐물 배출 으로 탁월합니다.

4. 시력보호
눈건강으로 잘알려진 안토시아닌 성분은 주로 시력보호중 망막계열을 보호해주며 백내장 녹내장등 시야와 관련된 질환을 예방하는데 효과적입니다.

5. 갱년기
여성분들에게 폐경기가오면 호르몬에 큰변화가생깁니다. 에스트로겐이 부족해지는것이죠 주로 부족한 여성호르몬 보충해줄수가 있습니다.

6 콜레스테롤 감소
LDL은 나쁜 콜레스테롤을 뜻합니다. 나쁜 콜레스테롤은 혈관을 막고 심혈관 질환을 유발하는것이며 좋지않는 영향을 끼칩니다. 이를 예방할수있는 요소로 히비스커스를 꼽습니다.

7 피로회복
구연산 기능중 단백질을 포함하여 허브는 피로 물질을 회복 하는기능을 가지고 있습니다. 구연산자체에 근육을 이완시켜주는기능이 포함되어있어 피로회복에 도움이됩니다.

8 .면역
주로 감기에대해서 면역을 가지고있는 허브 일종의 히비스커스는 구연산과 비타민c와 결합하여 면역력을 올려줍니다.

9 신진대사
신진대사는 여러가지를 통틀어서 이야기합니다, 기초 대사량과 직접적인관련이있으며 주로 노폐물배출과 연관이있으며 주로 독소배출이 원활하게 이뤄지지 않을때도 발생합니다.히비스커스 효능은 이뇨 작용을 원활하게 해주어 몸의 밸런스를 잡아줍니다.


부작용

히비스커스는 찬성분의 기를지녓으며 다음과 같은 부작용을 동반합니다.

복통과 설사

몸이 차가우신 분들은 복통과 설사를 동반할수가 있습니다.

하루 권장량 3잔

수족냉증
손발이 차가우신분들 은 오히려 역 효과를 가져오기 때문에 몸이 오히려 위험 할 수있기에 섭취를 금지합니다.