청 자몽 효능 효과를 공개합니다 (자몽 오렌지 다이어트와 디톡스)

안녕하세요 오늘도 지나가다가 뭘 쓰지 하다가 다시 블로그를 쓰게 된 지나가던마술사 입니다. 오늘은 블로그 쓰면서 청자몽 효능 및 효과를 올려보려고 하는데 ( 메로 자몽) 이라고도 불리죠 
청 자몽: 많은 분들이 자몽은 자몽인 청자몽 뭐 아시고 먹으면 좀 더 재밌고 쏠쏠하니까 바로 리뷰 시작해볼까요? 


 

 
 
 
 
청 자몽은 많은 사람들이 모르고 그냥 드시는 경우가 있는데 대략적으로 오렌지+ 자몽을 섞어놓은 일종의 교배종입니다. 물론 미국에서 많은 들여오는 친구긴 하지만 일반적으로 노란색으로 된 녀석인 만큼이나 더욱 달다고 합니다. 물론 참고해주시면 좋을 거 같아요

청 자몽은  많은 사람들이 요새는 수입해서 쉽게 접할 수 있는 과일 중 하나인데요 특히 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 장점을 가지고 있습니다. 그럼 바로 청자몽 효과 및 효능을 알아보고 리뷰해보도록 할까요?


 

 
 
간략 레시피 
물 100ml +얼음 100+ 자몽 반개  = 1인분 분량 으로 제조 되었기떄문에 아무쪼록 참고만해주시면 감사하겠습니다.
 

첫 번째 효능 
오늘은 첫 번째 효능으로 소개해드릴 것은 다름이 아닌 체중감량 기능부터 소개를 해드릴까 합니다. 다이어트 청 자몽은 칼로리가 매우 낮게 측정이 되어있으며 이러한 칼로리가 낮은 과일은 다이어트에 식이 섬유와 같이해서 매우 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 이러한 물론 오렌지가 합쳐져 있기 때문에 더욱더 효과가 좋은 것 여러분들은 알고 있을 거라고 생각됩니다. 또한 좋은 효능으로 지방 축적을 막아주기 때문에 더욱더 효능은 좋다고 말씀을 드릴수가 있습니다. 

두 번째 효능  
두 번째 효능으로 소개해드릴 내 용느 피부 미용의 대한 이야기입니다. 바로 피부미용으로 가장 좋은 효능으로 손꼽히는 것은 바로 과다한 비타민에 있지 않을까 싶습니다. 물론 위 과일에는 많은 비타민C 가 포함이 되어있는데 이러한 비타민 효능은 피부의 노화를 예방하고 노화세포를 조금 천천히 분비가 되게끔 막아주는 효능이 있습니다. 완전히 막히는 못하지만 동안이나 젊은의 비결이라고 불릴 수 있는 바로 효능이라고 볼 수가 있습니다. 두 번째 효능으로 피부 미용을 소개해 드리 것입니다.

세 번째 효능 
다이어트할 때 가장 많이 일어나는 것 바로 빈혈인데요 주로 먹지 않고 뺴시는분들이 위한 체중감량 방법입니다.


이러한 부작용을 막아주는데 효과가 좋은 데요 보통 먹지 않으면 철분 부족 및 빈혈이 오기가 굉장히 쉬운데요 이러한 부작용을 최소화시키는 것이 바로 여기에 있는 세 번째 효능이라고 보실 수가 있습니다. 청자몽에는 빈혈을 예방할 수 있는 철분 아주 많이 분포가 되어있기 때문에 다이어트하실떄에도 많은 사람들이 의외로 찾는 과일 중 하나가 바로 청 자몽이라고 보실 수가 있습니다.

네 번째 효능 
네 번째 효능으로 소개해드릴 것은 바로 피로 해소 기능인데요 이러한 피로 해소 기능은 자몽에도 많이 포함되어있는 성분입니다. 자양 강 양제 역시도 자몽맛으로 돼있는 것이 많이 나올 정도로 이러한 하루의 피로를 회복하는데 많은 도움을 주는 것이 바로 여기에 있는 네 번째 효능이라는 사실입니다. 커피 역시 카페인도 도와주지만 자몽 과일 만으로 피로 해소 기능을 건강하게 얻을 수 있으면 그 역시도 많은 도움이 되지 않을까 싶습니다. 핫식스나 몬스터보다 더 자연적인 방법을 찾는 것이 좋다는 이야기입니다. 

다섯 번째 효능
또 하나의 효능은 당뇨의 억제인데요 바로 인슐린 맞는 사람들에게 좀 좋은 효능으로 나타날 수도 있다는 점입니다. 이러한 효능은 바로 평소에 음식을 먹으면 혈당이 많이 올라가시는 분들 위한 해결책 중 하나이지 않을까 싶습니다. 다섯 번째 효능으로 각광받는 바로 청 자몽은 이러한 혈당 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있으며 이러한 기능은 당뇨환자에게도 좋은 효능 중 하나라고 생각됩니다. 여러분들 역시 자몽 드시고 당뇨 예방해 보시는 것도 추천해드립니다.

여섯 번째 효능 
우리는 자몽은 디톡스 기능으로도 많은 효능을 가지고 있는 것으로도 알려져 있는 사실 다들 아시죠 주로 디톡스라 함은 체내에 있어서 중금속과 독성 물질을 생성하는 것을 막아주는 효능이라고 합니다.

우리가 음식물을 섭취하게 되면 모두 다 아시다시피 몸속에 있는 산성물질을 분해하여 음식물을 태우게 되는데 이렇게 태우면서 몸안에 일정량의 가스가 차게 되는데 이러한 가스는 우리는 활성산소라고 불리기도 합니다.



한 번쯤은 다들 들어보셨겠지만 이러한 활성산소가 발생하게 되면 체내를 돌아다니면서 몸을 붓게만들고 혈관을 축소시키는 기능을 하게 되고 각종 질병의 원인이 되기도 하는데 이러한 기능을 막을 수 있는 것은 바로 디톡스 기능을 가진 자몽이라고 볼 수가 있습니다.



이러한 활성산소를 사전에 미리 예방해주며 어느 정도 몸 밖으로 배출할 수 있게 도와주는 기능 중 하나라고 합니다.

마지막 효능 
어느덧 머지막 효능인데요 자몽은 콜레스테롤에 좋습니다. 나쁜 콜레스테롤을 죽여주고 좋은 콜레스테롤을 많이 생성할 수 있게 하는데요 이러한 콜레스테롤은 좋지 않은 성분으로 변하게 되면 혈관을 막으며 끊임없이 온몸을 붓게 만들어서 살이 쉽게 찌는 체질로 바꿔줍니다. 이러한 체질을 다시 원래대로 복구하는 작업도 하는 효능이 바로 청자몽의 효능 중 하라고 불리고 있습니다. 이미 여러분 사람들에게 청자 몽은 다이어트 과일로 자리매김하였다는 것입니다. 심지어 덴마크 다이어에도 청자몽을 쓴다고 합니다. 여러분들 역시 한번 시작해 보시는 것이 어떨까요?

+ ps : 감기 예방에도 좋다고 합니다. 단 해열제나 같이 섭취하시게 되면 오히려 효과가 + 돼서 독이 될 수가 있다고 합니다. 자몽 자체에 감기 예방 기능이 있는데 거기에 해열제까지 섭취하면 간이 무리를 해서 오히려 몸을 망칠 수 있기 때문에 조심해주시길 바랍니다.
부작용 : 빈속에 드시면 몸에 좋지 않습니다. 속이 엄청 쓰리고 입에 서 쓴 물 나올 수도 있으니 꼭 조심해주세요. 저도 조심할게요..
 
 
 

 



후기: 정말 오랜만에 다이어트를 하게 되었습니다. 오늘은 그냥 청 자몽을 갈아서 마셔보았습니다. 여러분들 역시 요새는 청자몽 또 조금씩 나오는 이러한 청자몽 드시고 다이어트 성공을 오늘도 기원하면서 이렇게 이 글을 마칠까 합니다.
날이 많이 추워졌습니다. 감기 예방 꼭 하시는 것도 좋습니다.
옷도 꼭 따뜻하게 입고 다니세요.. 이번에 저도 일하면서 많은 것을 느끼긴 하였지만 은근히 자몽을 싫어하는 사람도 많은걸 깨달았어요... 좋아하는 사람은 엄청 좋아하는데.. 좀 레몬이랑 비슷한 급이라고 느끼게 되네요 약간 신맛 나는 과일 은 아무쪼록이나 알고 드시면 더욱더 좋은 법이죠. 그럼 오늘은 이렇게 저의 글을 마치면서 다음 글로 찾아뵙도록 하겠습니다. 이렇게 오래간만에 글 쓰는 것도 좋네요 그럼 다음에 뿅