마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

안녕하세요 오늘도 지나가다가 뭘 쓰지 하다가 다시 블로그를 쓰게 된 지나가던마술사 입니다. 오늘은 블로그 쓰면서 청자몽 효능 및 효과를 올려보려고 하는데 ( 메로 자몽) 이라고도 불리죠 청 자몽: 많은 분들이 자몽은 자몽인 청자몽 뭐 아시고 먹으면 좀 더 재밌고 쏠쏠하니까 바로 리뷰 시작해볼까요? 청 자몽은 많은 사람들이 모르고 그냥 드시는 경우가 있는데 대략적으로 오렌지+ 자몽을 섞어놓은 일종의 교배종입니다. 물론 미국에서 많은 들여오는 친구긴 하지만 일반적으로 노란색으로 된 녀석인 만큼이나 더욱 달다고 합니다. 물론 참고해주시면 좋을 거 같아요청 자몽은 많은 사람들이 요새는 수입해서 쉽게 접할 수 있는 과일 중 하나인데요 특히 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 장점을 가지고 있습니다. 그럼 바로 청자몽 ..

안녕하세요 지나가고 있는 마술사입니다. 오늘은 다이어트 식품 음료인 핫하다는 파인애플 식초를 리뷰해 볼까 합니다. 위식초는 파인애플 산이 많이? 들어있어요 생각보다 많이 있는 게 사실이죠 자 그래서 이번에 파인애플 식초를 사서 한 달 을 마셔봤습니다. 제품마다 다를 수는 있지만 TV에서도 입소문으로도 좋다는 이야기가 많은 제품이 이기에 한번 사서 마셔보고 나서 블로그에 후기를 작성합니다 위 파인애플 식초는 가격 [ 9500원]입니다 총 1000ML였지만 총 = 33-34잔 정도 나온다고 보시면 됩니다 -우리가 알고 있는 효능은?- 파 인애들 식초 1 첫 번째 효과 지방분해 파인애플 은 불필요한 지방 분해하는 효소가 뛰어납니다 물에 타서 신전 식후 한 컵씩 드시면 많은 효과를 볼 수가 있습니다 복부 팽창감..

오늘은 내 돈 내산으로 리뷰하는 오렌지 효능 안녕하세요 마술사 다이어트 시작합니다 오렌지 효능 및 효과 9가지 소개해드릴게요 . 오늘은 좀 맛있는 오렌지 효능을 좀 정리해볼까 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 사실은 리뷰 및 오렌지 효능을 좀 알아보려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 오늘은 오렌지 효능을 다이어트 쪽으로 해서 리뷰해볼까 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 다이어트 오렌지 효과 및 효능 시작해볼까요? 오렌지는 우선적으로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있지만 거기에 대한 효능도 모르시는 분들이 많은데 오늘 바로 그 효능에 대해서 리뷰하고 좀 알아볼까 합니다.우선 소개부터 할께요 오렌지 소개하기 전에 오렌지는 여러 가지가 있다고 합니다. 일단 그 종류부터 좀 더 자세하게 나열하자고 하면 다음과..

안녕하세요 지나가던마술사입니다. 오늘은 페퍼민트 티에 대해서 소개할 건데 페퍼민트 효능 효과를 리뷰해볼까 해서 이렇게 글을 또다시 쓰게 되었습니다. 페퍼민트:는 스파이 민트와 워터민트의 잡종으로 태어났습니다. 이러한 페퍼민트 티는 어느 곳에서 사용되어 왔고 많은 사랑을 받고 있습니다. 물론 이러한 페퍼민트는 시원한 맛을 가지고 있으며 산뜻한 느낌을 주는 이미지로 탈바꿈해왔습니다. 요새는 많은 사람들이 차로 마시는 것으로 많이 바뀌어져 왔습니다. 이렇게 글 써보았네요. 신기하게 오늘따라 한 번쯤은 이런 식으로 써보고 싶었어요. 그럼 바로 효능 들어가 보도록 할까요? 아이스 페퍼민트 레시피 5G 물 200ML 와 함께 하는 5분 잔 얼음 꽉 채운거 한잔 3G 그대로 넣은후에 물 250ml 그대로 5분간 우려..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 귤 다이어트로 시작하는 음식에 대해서 알아보는 효능을 알려드리는 까합니다. 그중에서 각종 효능이 많기 때문에 아직까지 많은 사랑을 받고 있다고 합니다. 특히나 그중에서 과일 안에 있는 다이어트성분이 이 풍부하기 때문에 그때문에 체중감량을 물론이고 일석이조 효과를 독톡 하게 누릴 수가 있다고 합니다. 그렇다면 어떤 성분이 여러분들이 기다리는지에 대해서 하나씩 공개를 해드리려고 합니다. 그렇다면 우리 몸에 이로운 효능 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 효능 살균효과를 자랑하고 있는데 이는 시트러스 성분이의 산성으로 이루어져 있기 때문에 산성분으로 인해서 몸안에 있는 체내 안에 있는 세균을 죽여주는 것으로 잘 알려져 있기 때문에 몸안에 있는 살균효과를 크게 자랑하고 있다고 보..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 계란을 가지고 하는 계란찜 다이어트를 가지고 이러한 기능을 소개해드리려고 합니다. 그렇다면 어떠한 것이 있는지 하나씩 아라보고 이렇게 글을 써보게 되었습니다. 몸안 위 성분이 들어가서 훌륭한 효능 몇 가지를 알려드리려고 합니다.. 물론 계란찜으로 하는 다이어트를 할 때는 많은 사람들에게 이미 알려져 있는 방식이 라지만 좀 더 확실하게 하기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었다는 점을 미리 알려드리는 바입니다. 그렇다면 강력한 이점 다섯 가지만 추려서 재미있게 읽어주시면 감사하겠습니다. 첫 번째 효능 단백직 공급으로 으로 물론 탁월한데 여기에 있는 것은 즉 단백직이 풍부하기 때문에 운동하는 사람이 자주 먹는 것을 볼 수가 있다는 점 계란은 물론이고 샐러드와 더불어서 계란찜도 자주 ..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 꼬막에 대해서 알아보는 효능을 알아보려고 합니다. 그중에서 가장 좋은 기능을 소개해드리는데 개인적으로 조개를 좋아하기 때문에 여러분들에게 소개를 해드리려고 이렇게 글을 쓰는 거라고 볼 수가 있습니다. 이 중에서 가장 보기 쉬운 조개이기도 하며 주로 벌교에서 자주 수확되는 바로 그 녀석을 소개를 해드리려고 합니다. 이렇다면 어떠한 것이 있는지 효능을 하나씩 알아보려고 합니다. 재미있게 봐주시면 너무 감사하겠습니다. 그럼 바로 시작해보도록 하겠습니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 바로 골밀도의 기능이 뛰어나기 때문에 각종 뼈의 칼슘 성분이 많기 때문에 이로 인하여 뼈의 강화를 하는 것이 가능한 것이 첫 번째 효능이라고 볼 수가 있습니다. 그뿐만이 아니라 그중에서 뼈를 ..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 과일 요구르트를 알아보기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었는데 아무쪼록깅나 재미있게 감사해 주제면 감사하겠습니다. 이런 많은 효능을 을 지니고 있는데 그중에가 가장 좋은 몇 가지만 핵심적인 요소만 알려드리기 위해서 이렇게 글을 리뷰하게 되었습니다. 다만 먹는 것만 해도 어느 정도는 해결을 할 수 있는 만능의 식품이기 때문에 이미 많은 사람들에게 사랑을 받고 있다고 합니다. 그중에서 많은 사람들이 위 음식으로 많은 효능을 경험했는데 그중에서 가장 강력한 효능 몇 가지만 공개해드릴까 합 니다. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 효능 중에서 가장 강력한 효능입니다. 바로 체중감량인데 이러한 체중감량은 몸 안에서 음식을 끊어줌으로써 체중감량을 유도하는것인데 단순한 단식으로 이루어지..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 유부로 알아보는 효능을 공개하려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇다면 어떠한 것이 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 대략적으로 유부는 이미 많은 사람들에게 잘 알려진 만큼이나 국민 식품이 디었습니다. , 초밥부터 시작해서 다양한 레시피가 공개되었는데 그중에서 가장 많이 사람들이 사용되는 녀석이기도 하며 샤부샤부는 물론이며 심지어 샐러드에 들어가는 경우도 본적이 있는데 남녀노소 누구나 즐길 수가 있는 식품을 알아보려고 이렇게 리뷰 하게 되었습니다.첫 번째 효능 단백질의 근원인데 생각보다 유부효능은 밸런스가 좋기 때문에 그중에서 단백질 역시도 같이 포함이 되고 있음을 알려드리는 바입니다. 이 중에서 단백질 같은 경우는 몸속에서 밸런스를 조정하는 아주 고마운 녀석인데 나이..

지나가던 마술사입니다. 오늘은 청경채로 시작하는 다이어트를 알아보려고해서 이렇게 글을 적게 되었습니다. 재미있게 봐주셧으면 좋겠습니다. 대략적으로 위 식품으로 말하자면 중국에서 부터 넘어 온거는 다들 아시겠지만 중요한거는 위 식품은 물에 데쳐서 살짝 볶아서 섭취하거나 샤브샤브에도 곁들임으로 많이 올라오는 데 그중에서 특유의 아삭아삭한 식감으로 인해서 많은 요리에 사용이 된다고합니다. 그로인하여 우리나라에서 종자를 가져와서 먹는데 우리나라 토양이면 3 년이면 그냥 순무가 되어버린다고하니.. 주기적으로 가져온다고합니다. 첫번쨰 효능 처음 소개해드리는 효능은 바로 비타민 의 다량 포함이 되어있는데 100G 만 데쳐서 먹게되면 하루 섭취 량은 어느정도 거의 다 포함이 된다고보면 됩니다. 예를 들어서 비타민A는 ..