디톡스 다이어트 용과 효과 및 효능

안녕하세요 .

오늘은 계절과일은 용과 효과 및 효능 에 대해서 알아볼까 합니다.

오늘은 다이어트에 도움 되는 과일인.. 용과를 소개하고 그것에 대해서 알아보려고 하는데 뭔 생김새가 좀 특이하네 아우.. 과일인가? 싶기도 하고 독버섯같은 일종인줄 알고 처음에 식겁했다고 합니다.

알고보니 좀 다르더군요 위 과일은 선인장 과일이라고 불리우고 있습니다. 참 웃프네요 독은 아니라 참 다행이지요 ..

설명 드릴게요 용과는 선인장과 과일이고 동남아쪽에서 자주볼수 있는 과일입니다. 우리나라에도 제주도에서 수확하는과일중 하나입니다.

맛은 맨뒤에 써야겠네요


용과는 여러분들도 아시다 시피 참 특이한 모습을 하고 있습니다.

드래곤후르츠 라고 불리우는데 1도 이해안가요. !
파인애플이랑 뭐가달라..라고 생각햇죠.

저거보고

저게 용과인데 솔직히 저거보고 참 만화같다고 생각했어요..

나름 좀 닮았지 않나요 원피x에 나오늘 ...악마의열매랑??많은분들이 저거생각하는데 저는개인적으로

저게더 닮은거 같네요.

헛소리는 여기까지하고 바로 블로그 글써보도록 할까요?

오늘 소개 해드릴과일은 바로 용과 입니다.

보통 용과의 효능은 여러가지가 있지만 바로 여러분들에게도움이 되는 효능 바로 시작 해보도록 하겠습니다

1.첫번째 효능

이러한 용과는 여러분들이 생각보다 모르는 효능을 하나씩 알아볼까합니다.바로 제일각광받는 효능은 다이어트효능 입니다. 용과 자체에 충분히 포만감을 느낄수있는 과일 속 수분이 충분히 있기 때문에 바로 이러한 효능을 볼 수가 있습니다.

2.두번째 효능

이러한 효능 좀 찾아보기 힘듭니다.유산균 극대화
인데요 희안하죠? 무슨말이냐면은 우리가 요거트나 프로바이오틱스를 섭취하면 이러한 프로바이오틱스를 오래동안 유지가 가능할수있게 됩니다.
즉 유산균의 먹이가 되어서 몸속에 유산균을 좀더 오랫동안 살수있게 하는겁니다.
이런 효능이 있으니 유산균과 섭취하면 좋겠죠?

3. 세번째 효능

이러한 효능으로 있는데 세번째도 궁금하실꺼라고 생각이 됩니다. 바로 장운동을 위한 효능입니다. 세번째 효능으로 바로 장을 원할하게 풀어주는것이 바로. 효능중 3번째에 속합니다.
물론 식이섬유가 풍부하여 변비예방에도 좋고 변비예방에 탁월하다고 볼수가 있습니다.

4. 네번째 효능

보통 과일에 이런 기능이 드물긴하지만 여성들에게 좋은 철분제 역활 을 하고 있습니다. 몸에 부족한 철분은 과일인 용과로 해결해보심이 어떨까 싶습니다. 물론 여러분들이 드실때 모르고 드시는분들이 많겠지만 여성분들에게 좋은 철분 용과 드시고 꼭 챙기시길 바랍니다. 또한 몸에 좋은 칼슘도 있기때문에 뼈건강에도 매우 좋은 기능을 가지고 있습니다. 골다골증 예방이 되지않을까 싶습니다.

5. 다섯번째 효능

몸에 쌓여있는 독소 분명 있으실꺼라고 생각이 됩니다. 이러한 몸안에 중금속을 해독 하고 없애주는 기능이 있는 과일중 하나입니다. 일반적인 디톡스 기능 이 있다는 것입니다.
이렇게 보면 참 만능같다는 생각을 하죠 하지만 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다.

6. 여섯번째 효능

여기까지 적고있는데 솔직히 핸드폰으로 계속적다보니 정말 힘듭니다. 효능 참 많아서 덜 적을수도없고 그래도 힘내서 더 적어볼게요
바로 활성산소 억제 기능입니다. 이런 활성산소 억제는 주로 디톡스 기능에 많이있기 마련입니다. 더불어서 몸안에 음식을 태우면서 발생되는 활성산소를 없애주고 배출하는데 아주 효과적이라고 볼수가 있습니다.

7.일곱 번째효능

용과를 드시게되면 눈에 띄는 효능이 바로 다이어트에서 가장 효과적인 기능중 하나인 중성지방 감소입니다.
물론 중성지방이 자연스럽게 감소하게되면
딸려오는 효능으르 콜레스테롤 감소 입니다. 물론 콜레스테롤 감소하면 각종 성인병도 예방되고 아무래도 이렇게 많은 기능인데 좋지 않으시겠어요?

8. 마지막 효능.
시력 회복 물론 용과 자체가 시력에 매우좋다는 사실은 누구나 알고있습니다. 개인적으로 이부분이 좀더 널리 알려져있습니다. 여기서 마그네슘 성분도 눈커풀 떨림도 방지 해주는 과일인데요

먹는법 : 그냥 칼로 잘라서 벗겨드세요. 잘빠지네요.


주의사항: 위 과일 드실때 수족냉증이 있거나 설사 잘하시는분은 드시지마세요

보통 차가운 성질 과일 이기때문에 모르고 드셧다가 낭패 볼수 있습니다.

후기: 드디어 다썻다... 핸드폰으로 1500자 힘듭니다. 참