다이어트 해독 주스 레시피 -토마토 청포도 비트 효과 및 효능

안녕 하세요 오늘은 레시피인 토마토 청포도 효과 및 효능 를 알아볼까 합니다. 해독주스인 만큼. 이나 열심히 써볼테니 재미있게 잘 봐주시기를 바랍니다.

레시피
토마토 한개
청포도 10알
비트100g
물100ml

물론 1인 기준입니다.

하루한잔 한끼대요 칼로리 200kcL 라고 생각하시면 됩니다.
토마토는 아무리못해도 하루하나정도는 섭취해주는게 좋다고 생각이 되기때문에 그럼 리뷰 시작합니다.

첫번째효능
여러분들은 이 음료는 어떻게 생각하실지는 모르겠지만 첫번째효능으로 제가 가장 소개해주고 싶은것은 노화방지라고 생각됩니다.
솔직히 요새는 다 아는성분이긴하지만. 라이코펜은 TV 에서 나올정도로 유명해져 버렷기 때문에 주로 이런한 기능은 바로 햇빛에서 자외선으로 부터 피부를 보호하는것과 동시에 뇌를 보호해주는 역활 을 하기 때문에 좋은것은 바로 멜라닌 색소도 없애주는걸로도 뜨고 ..유명해졌는데 바로 잔주름이랑 기미도 없애는데 도움을 준다고 합니다.

두번째 효능
어느새 두번째 효능까지 적게되었습니다. 이효능은 바로 여러분들도 잘아는 효능으로 골다공증 효능이있습니다. 이러한것은 바로 나이드신 노년분들이 챙겨드시면 많이 좋다고합니다. 기네스북에 가장 오래살아오신 할머님도 하루한끼는 반드시 토마토를 섭취하였다는것으로 알려져있습니다. 여러분들도 이참에 토마토를 섭취하여서 장수를 누려보시는것도 좋다고합니다.
그럼 과 동시에 토마토는 칼슘 성분이 몸밖으로 배출되는것을 막아줍니다.

음료의 효능중 하나 이기 때문에 꼭 드셔보시는것을 추천합니다.

세번째 효능
여러분들이 고대하고 기대하시던 세번째효능을 적어볼때가 왔습니다. 물론 다이어트 효능인데요 위 음료 드시면 솔직히 배가 많이 부릅니다. 물론 이러한점 때문에 다이어트 효능을 적지만 말이죠
해독은 좀더 있다가 적어드릴게요 중요하는것은 음료를 드실때 음식물 섭취를 막아주는 효능이이습니다. 배고플때 위음료를 드시게 되면 어느정도 다이어트에도 도움될수있게 음식물 섭취를 막아주는것 성분이 있기 때문에 다이어트를 계획중이시는분들에게는 매우 좋다고 생각합니다.

네번째 효능
이러한 성분들중 이음료가 해독주스로 많이 만들어 드시는 이유중 하나가 나트륨 배출 기능입니다.
위음료는 나트륨 배출하는데 많은 도움을주고 있습니다. 이러한 효능은 붓기가 많이 제거가 되고 있습니다. 많은분들이 찾고있는 효능중 하나 라고 합니다. 붓기 빼고 다이어트에 성공을 기원하는바 입니다.

다섯번째 효능
심장건강에 좋은 음료입니다. 이러한 효능은 몸에 좋은 음료이므로 특히나 흡연자에게도 많은 도움을 주는 것도 효능중 하나 입니다.폐 건강 에 많은 도움을 주고 있는것도 있습니다. 음료하나로 흡연자에게 도움줄수 있는것이 밝혀져 있기 때문에 하루에 한잔씨 섭취하면 많을 도움을 줄수 있습니다.

여섯번째 효능
우리들은 요즘 날마다 가면갈수록 음식은 나날이 발전함과 동시에 혈압도 증가하고있습니다. 좋지않은 향신료의 증가와 새로운 향신료의 개발 기름 사용량이 올랐기 때문에 이러한 것들 여러가지를 토대로 을 알수 있는데요 이러한 것은 혈압의 증가로 볼수가 있습니다. 이러한 심장 혈관을 원활하게 하고 이러한 밸런스를 다시 원래대로 돌아게 해주는 역활을 해주고 있습니다.


마지막 효능
어느덧 마지막까지 쓰게되었지만 마지막으로 소개해주는것은 바로 불면증 예방입니다.이러한것은 잠을 못자는 사람들에게 도움을 줄수 있습니다. 행복호르몬인 세라토닌 을 분비해주기 때문에 잠을 잘자게 해주는 역활을 해준다고 합니다.

후기 : 어느덧 이러한 효능을 리뷰했습니다. 추석도 있기 때문에 간략하게. 써봣습니다. 감사합니다.

요즘에 추석 올라가는데 많이 힘드실까봐 걱정됩니다. 특히나 코로나가 기승이기때문에 단축영업도 많이하고 합니다. 내려가실때 올라가실때 조심해주시길 바랍니다. 특히나 요새는 거리두기로 자영업자 분들 힘드실텐데 파이팅을 기원합니다.

끝나고 1단계로 내려갈수도 있다고하니까 조금씩더 힘냈으면 좋겠네요 슈퍼 전파자만 안나왔으면 하네요.

제글 보시는분들 명절 을 잘보내시길 바랍니다.

보신분들 추천과 구독 눌러주시면 감사하겠습니다.

전 다음글에서 뵐게요.