마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

안녕하세요 오늘도 이재원입니다. 말이 좀 이상하긴 하네요 오늘은 좀 다른 것과 같이 티백에 대해서 좀 아마다 팀을 소개해드릴까 합니다. 지금 순서는 솔직후기 티백 허브차 아마드 허브차 종류 리뷰입니다.우선은 오늘 첫 티백인 아마드 티백 페퍼민트를 좀 마시고 알아볼까 합니다. 물론 첫 번째 티백은 페퍼민트 레몬입니다. 자 우선 그럼 바로 리뷰 시작해볼까요? 오늘의 첫 번째 주인공인 바로 페퍼민트 레몬입니다. 이러한 페퍼민트 레몬의 효과는 많은 사람들에게 아시다시피 많은 사랑을 받고 있습니다.이러한 티백은 잎차랑 조금은 밀리는 감이 있지만 그래도 한 컵 분량으로 조절을 잘했다.라고 표현할 수가 있습니다. 물론 재탕하셔도 좋지만 저도 정말 맛이 좋으면 한 번쯤은 허용하는데 두세 번은 허용하지 않습니다. 첫 번..

안녕하세요 마술사 이재원입니다.두 번째 하루에 글을 쓰게 되었는데요 오늘 또 하나글은 바로 귤과 토마토를 이용해서 레시피를 알아볼까 합니다.그냥 일단 개인적으로 맛있어서 써봤어요. 하하하 토마토 효과 와 귤효과를 같이 얻을수 있습니다. 일단은 토마토와 간단하게 있는 귤을 가지고 갈아보았습니다. 물론 맛은 생각보다 많이 맛있었지만요 여러분들도 이참에 토마토와 귤을 배합해서 한잔만 만들어봤는데 생각보다 맛이 좋더라고요? 그래서 효능과 맛으로만 보고 글을 쓰게 되었습니다.바로 토마토와 귤을 이용해서 만드는 음료 레시피입니다. [토마토 맛이 강하니 토마토 좋아하시는 분들은 강력 추천합니다.]그럼 바로 시작할까요?간단하게 알려드리는 재료입니다.레시피토마토 한 개 귤한개.물 60ML입니다.간략하게 해서 그냥 그대로..

안녕하세요 오늘은 좀 색다른 다이어트 방법을 준비했습니다.도무지 디톡스든 다이어트 스무디든 너무 하기 귀찮을 때 추천드립니다. 편의점 다이어트입니다. 간단하게 있는 품목이랑 소개 좀 드리고 진행해도 록 할게요 간단하게 위 다이어트는 운동과 같이 병행해야 한다는 점 미리 알려드리고 시작하도록 할게요 그럼 시작해볼까요? 물론 자주는 하지 마세요.. (2900원) 1. 첫번쨰 단백질 요소 물론 많은 사람들이 다이어트를 하고 제일 먼저 아름다운 몸을 가지기 위해서 필요한 요소는 바로 단백질입니다 물론 위 살 빨 때고 다이어트 시 제일 먼저 소모되는 순서는 단백질 - 탄수화물 - 지방 순이기 때문에 단백질 도 태우고 탄수화물도 태우기 때문에 가장 먼저 쉽게 섭취해주어야 할 것이 바로 단백질입니다. 탄수화물 지방이..

안녕하세요 오늘은 보라 탕국을 솔직 후기를 가지고 좀 리뷰를 해볼까 하는데요.물론 스틱 타입으로 만들어 마시는 음료 중 하나입니다.위 음료 같은 경우는 가격은 대략적으로 33,900 원을 형성하고 있습니다. *10 포 가격입니다.33900원 = 10포 즉 한잔당 3390 원 정도라고 보면 됩니다. 카르니틴 타르트 레이드-대략적 체지방을 녹여주는 성분이라고 합니다.좀 더 정확하게 풀어서 이야기하면 (카르니틴) (주석산) 합친 거입니다. 카르니틴: 식물성 단백질에 아주 적게 분포하는 성분 중 하나이고, 대부분이 동물성 단백질에 존재하는 성분입니다.주로 채식주의 자들이 이러한 성분이 모자라서 지방분해를 못 시키는 현상이 일어날 수 있습니다. (가끔 고기 먹어달라는 말) 아이는 아니지만. 하지만 위성분은 곡류,..

안룡 하십니까 오늘은 청귤 효능을 알아볼까 합니다. 청귤 여러분은 어디까지 아시는지 모르겠네요..... 간략하게 누구나 아는 걸로 설명드리면 우선은 제주도 과일입니다. 또한 청귤 자체는 신맛이 너무나도 강하기 때문에 그냥은 못 드시는 거 아시죠? . 조금 더 간략하게 말하면 한국에서 나오는 제철 과일입니다 7-8 월에 자주 수확되는 과일이고 이러한 과일은 몸에도 엄청나게 좋다고 합니다 그렇다면 이러한 과일 오늘도 하나씩 알아보고 리뷰해보도록 하겠습니다.

무더운 날씨 이때인 만큼 헬스장이나 운동이나 수영장이나 이때 살을 빼기 위해서 사람들이 엄청나게 모여들고 있는 거 아니죠?. 하지만 코로나 때문에 많이 힘들더라고요 저도 그래요... 최근에 운동을 하다가 편의점에서 몬스터 음료를 발견하여 오늘 리뷰를 해볼까 합니다. 오늘은 그래서 다른 맛 음료를 리뷰해볼까 해요 초록색 은 참 초록 초록하네요 이것도... 우리들이 그냥 몬스터 맛으로 드시는 분들보다 헬스 하는 분들이 좀 더 자주 먹는 음료로 알려진 사실 여러분들은 다 아실 거라고 생각이 됩니다. 다만 우리들이 운동하시는 사람이 많다 보니 코카 콜라 회사가 여러분들 덕에 잘 먹고 사는지 모르겠네요 하하 그럼 일단은 맛만 리뷰해볼까요? 표시 면은 " 지상낙원 은 어디에 있으라여 ? 상위에 오두막과 에메랄드 찾..

안녕하세요 블로그 쓰면서 여러분에게 소개해드리는 식품 균인 유산균에 대해서 설명해드리고자 하는데요 우리는 유산균은 얼마나 섭취하고 있을까요? 과연 중요성은? 그래서 오늘은 유산균에 대해서 알아볼까 합니다. 프로바이오틱스라는 이야기 누구나 태어나서 한 번쯤은 들어봤고 심지어 텔레비전 매체나 이런 곳에서 수많은 이야기를. 합니다. 이미 이에 따른 결과물이 많이 나왔습니다. 그럼 하나씩 파헤쳐 볼까요? 요새 살 빠지는 방법 심지어 마르신 분들이 몸을 어떻게 관리하고 누구는 먹어도 살이 안 찌네 뭐네 이런 이야기 많이들 이야기합니다. 지금 알려 드리는 이야기는 어디까지나 살 빼는 방법 중 하나이며 정답이 아니라고 말씀드리고 시작합니다. 자 그럼 제가 반대로 물어볼게. 살찌고 살 안 빠지시는 분들에 물어볼게요 여..