지나가던 마술사입니다.비타민 B9으로도 알려진 엽산은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이는 세포 성장, DNA 형성 및 전반적인 건강에 특히 중요합니다. 많은 사람들이 엽산을 임신과 연관 짓지만, 엽산의 이점은 그 이상입니다. 지금부터는 엽산의 5가지 주요 이점과 엽산이 건강에 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 첫번쨰효능 . 태아 발달에 필수 엽산은 임신 중 엽산의 역할로 가장 일반적으로 알려져 있습니다. 그것은 나중에 아기의 뇌와 척수로 발달하는 신경관의 형성을 돕습니다. 임신 중 엽산이 결핍되면 이분척추증과 무뇌증과 같은 신경관 결손이 발생할 수 있습니다. 뇌 및 척수 발달 지원: 임신 초기 몇 주 동안 신경관이 닫히고 충분한 엽산이 적절한 발달을 보장합니다.선천적 기형의..
