다이어트 보조제 가르시니아 효과

지나가던 마술사입니다. 오늘은 다이어트 보조제에 대해서 알려드리려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇담 어떤 것이 있는지 하나씩 알아보는 시간 알아보도록 하겠습니다. 가르시니아 다이어트는 많은 사람들에게도 사랑을 받고 있는데 이중에서는 몇 가지 활용도를 통해서 각종 좋은 이점을 가지고 있다 보고시면 되겠습니다. 그럼 어떤 성분에 기능이 있는지 알아볼 건데 우선 간략 소개부터 해드릴게요 

우선 간단한 소개 

이중에서 가르시니아 캄보지아는 다이어트 보조제로 널리 알려진 자연 추출물입니다 이중에서는 로마에서 식물학자인 폴리니라는 사람이 알라져있음 이중에서는 여기 있는 것은 히드록시 실럿산이라는 화합물을 함유하고 있으며 다이어트 및 쳊중감량에도 도움이 되고 있습니다

 

체지방 생성 억제 

지방 생성 리파아제 활동을 억제하며 체지방 생성을 막는데 도움을 줄 수가 있습니다. 이는 식사후 지방에 체내에 흡수되는 양을 줄여서 체지방 비율을 줄이는데 도움을 줄수가있습니다. 이중에서는 각종 에너지 흡수량을 줄여서 각종 체지방 은 물론이고 몸에있는 체중도 줄여주는 기능을 줄수가있습니다. 몸안에 있는 좋지 않은 성분을 없애는 것도 가능하다고 알려져 있습니다.

식욕 억제 

가르시니아 은식욕을 억제하는 기능을 포함하고 있으며 HCA는 식사 중뇌 내에서 세로토닌 수치를 증가시키고 뇌내에서 포만감을 유발하여 식사량을 감소시키는 데 있어서 도움을 주고 있습니다. 이는 음식 섭취량을 주리고 다이어트를 지원하는데 도움을 주고있습니다. 그뿐만이 아니라 몸 안에서 각종 음식물을 소화를 천천히 도와주고 있기 때문에 포만감 유지를 가능하게 도와주고 있습니다. 이 중에서 불필요한 음식물을 막아주는 것만으로도 큰 도움이 되고 있다고 볼 수가 있습니다.

 

신진대사 촉진 

여기에서 각종 체지방을 태우는 대사를 촉진이 가능하기 때문에 이는 에너지 소비량을 증가함을 물론이고 각종 신진대사를 촉진함으로써 체중을 조절이 가능하다고 알려져있습니다. 이중에서 각종 신진대사는 물론이고 에너지 활동을 증가시키기 떄문에 에너지는 칼로리 소모량을 증가시키는 것만으로도 체중 감소에도 도움이 되고 있기 때문에 다이어트에 탁월합니다.

 

혈당조절 

가르시니아는 혈당 수준을 조절하는데 도움이 되고 있으며 HCA의 포도당이 지방으로 전환되는 것을 막아주고 혈당을 수준화로 안정화시키는 것이 가능합니다. 이 중에서 각종 인슐린 감수성을 향상하는 것일 것만으로도 혈당의 조절에 큰 도움이 되고 있다는 것은 잘 알고 있는 사실 중 하나라고 볼 수가 있습니다.

 

운동 성능 향상 

일부연구에 따르면 가르시니아 보조제는 운동 성능을 향상하고 근육의 피로를 줄이는데 도움을 줄 수가 있다고 보고되고 있습니다. 이는 운동을 통한 체중감량을 지원하는데 도움을 주고 있으며 과한 운동을 하더라고 좀 더 회복을 도와주고 에너지 효율을 강화하는데 도움을 주고 있습니다.

스트레스 감소 

세로토닌 수치를 증가시키며 HCA는 스트레스 수준을 줄이고 기분을 개선시키는데 도움을 주고 있으며 이는 감정적인 과식이나 스트레스로 인한 과다한 음식 섭취를 줄이는 데에도 도움을 주고 있습니다. 기쁜 만 이 아니라 기분을 좋게 만들어주고 있으며 불면증이나 우울증 예방에도 도움을 주고 있다는 사실을 알아두면 감사하겠습니다.

 

항산화 기능 

가르니시아는 향산화 성분을 함유하고 있기 때문에 세포 손상을 예방하고 전체적인 건강을 지원하는데 큰 도움을 주고 있다는 점을 알려두시면 감사하겠습니다. 그뿐이 아니라 각종 암예방도 가능하기 때문에 훌륭한 효능이라는 거을 미리 알려드리는 바압니다.