카페 라떼 효능 다이어트에 대하여

지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 카페라테 효능 좀 알아보겠습니다. 여러 가지가 있지만 그중에서 가장 유력한들만 가져와서 타이핑하는 것이기 때문에 아무쪼록 재미있게 봐주시면 되겠습니다. 사실 커피 자체는 고대 그리스 때부터 전해져 왔으며 가브리엘이라는 천사가 열매 따서 태워서 물과 함께 달여서 먹어라 하면 병이 낫는다라고 하여 그때부터 전해져 오던 효능을 공개해드리려고 합니다. 그중에서 우유와 섞어 마시면 어떠한 것들의 시너지가 있는지 하나씩 타이핑해보며 그 효능을 공개해 드릴까 합니다.

첫 번째 효능 

첫 번째 효능은 바로 신진대사의 이유인데 신진대사는 대략적으로 기초대사량의 증가와 밀접적인 관련이 되어있다가 말씀드리는 바입니다. 그중에서 기초대사량의 증가는 즉 칼로리의 증가와 같다고 볼 수가 있기 때문에 이런 칼로리증가 폭으로 따라서 에너지 효율이 좋아서 사용하는 열량이 높아짐에 따라서 그만큼 지방분해에 도움을 주기 때문에 탄수화물은 물론이며 지방도 같이 분해하고 몸 밖으로 배출하는 것이 이롭다고 할 수가 있다고 볼 수가 있겠습니다. 카페 가면 카페라테를 시키는 것을 심심하지 않게 볼 수가 있습니다. 라테 효능 생각보다 많이 괜찮습니다.

두 번째 효능 

그중에서 두 번에는 운동과 같이 병행하게 되면 좋은 시너지를 많이 가져갈 수가 있다는 것을 소개로 알려드리는 바입니다. 그중에 몸안에 있는 아드레날린 성분으로 인하여 운동에도 소모 칼로리를 높여주는 증가폭을 지니고 있습니다. 그중에서 몸속에 있는 세포를 활성화시키고 운동하기 전에 드시는 것이 좀 더 효율적이라는 것을 알려드리고 있으며 그중에서 기관지도 같이 이완시켜 주는 효율도 있으며 근육 사용량을 증가시킬 수가 있기 때문에 아무래도 같이 병행하는 것이 올바른 방법이라고 여러분들에게 알려드리는 바입니다

 

세 번째 효능 

우유 성분으로 인해서 몸에 있는 고칼슘으로 골다공증은 물론이며 뼈에 대한 건강성분으로 뼈를 튼튼하게 만들어주고 있으며  나이가 들면 들수록 잃어버릴 수밖에 없는 칼슘의 보충을 같이 겸해서 하고 있기 때문에 중장년층분들이 드시면 오히려 좋은 기능을 많이 포함을 시키고 있습니다. 이 중에서 같이 생길 수 있는 질병을 예방할 수가 있는 몇 가지 질환을 알 수가 있는데 그중에서 골다공증의 예방을 같이 겸하고 있으며 그와 동시에 디스크 예방에도 같이 영향을 끼칠 수가 있기에 소개를 해드리고 싶은 효능 중 하나로 볼 수가 있습니다.

네 번째 효능 

이 중에서 당뇨병 예방을 얻을 수가 있는데 몸안에 있는 근육이 부족하면 당뇨병이 걸릴 수가 있는데 우리는 당분을 몸 안에 근육 안에 저장을 하는데 이러한 당분을 어디까지나 근육의 비례해서 당뇨병이 온다고 합니다. 이러한 당은 근육의 할당량을 초과하게 되면 혈액 속에 녹아들어서 몸속을 돌게 되는데 당분이 돌게 되면 혈액이 끈적거리게 되는데 이는 당분간은 아무렇지도 않지만 하나의 병이 생기게 되면 연속적으로 다른 합병증까지 배달해서 가지고 오기 때문에 기초대사량 늘리고 지방도 분해하면서 운동과 같이 즐기시는 것이 도움이 된다고 알려드리는 바입니다.

 

다섯 번째 효능 

다섯 번째로 간을 보호해 주는 기능을 포함시키고 있는데 이런 간의 보호는 몸속 안에서 항산화를 포함시키고 있기 때문에 이중에서 간의 기능을 강화하고 있으며 고혈압이신분들이 드시게되면 혈압을 낮춰주는것도 가능하다고 알려져 있습니다. 그뿐만아니라 뇌의 피로를 줄여주는것도 가능하며 기억력을 저하도 막아주는것도 가능하기떄문에치매도 같이 예방이 가능하다고 알려져있습니다.세로토닌분비도 같이 도와주기 떄문에 우울증 예방과 기분이 좋아지게 만드는것도 여기에 포함되어있는 기능이기 떄문에 무궁무진하다고 알려져있습니다.

 

ps 오늘은 라테 다이어트도 가능하고 효능도 엄청나다고 합니다?