루이보스 다이어트 효능 탐구생활

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 여러 가지 효능을 알아보기 전에 먼저 소개를 해드릴까 합니다. 루이보스 다이어트 시작해 볼 때는 우리는 알고 계시는 바로 그마시는 차종류라고 볼 수가 있는데 요즘에는 흔하게 볼 수가 있습니다. 일단 잘 살펴보게 되면 남아프리카에서 원주민들이 쉽게 섭취한 음식이라고 볼 수가 있는데 그중에서 루이라는 뜻은 붉은색을 뜻하기도 하며 보스는 덤불이라는 것을 의미를  지녔다고 볼 수가 있습니다. 대략적으로 허브라기보다는 홍차라는 종류로 분류가 되어있습니다. 그럼 바로 효능을 알아볼까요?
 

1, 첫 번째 효능 
처음으로 소개해드리는 것은 일부의 암예방을 해준다는 이야기인데 이 말은 즉슨 몸 안에서 암을 유발하는 세포들이 존재하는데 그중에서 몸 안에서 각종 바이러스와 암세포가 변이 되는 것이 막아주기도 합니다. 우리는 체내에서 각종 암세포를 유발하는 것도 없애는 것이 가능하며 항암 세포를 억제하고 세포가 돌연변이로 되는 것도 같이 막아준다고 볼 수가 있습니다. 그중에서는 각종 병원에서 입원환자들이 드시게 되면 좋은 효능을 얻어낼 수가 있는 것도 좋다고 볼 수가 있습니다.  그뿐만 아니라 기관지에도 좋으며 몸 안에서 면역세포를 업그레이드시킬 수가 있다는 것이 장점입니다. 
 
2. 두번쨰 효능 
우리는 두번쨰로 소개해드리는 것은 바로 몸 안에 필수적인 요소 중하나이는 바로 미네랄 성분을 다량으로 포함시키고 있는데 물안에도 많은 양의 미네랄을 포함시키고 있으며 그중에서는 칼슘과 망간을 같이 얻을 수가 있으며 운동 후 혹은 운동 전에 드시게 되면 몸 안에서 근육이 산소를 운반하며 운동하시는 분에게는 시너지효과를 얻어낼 수가 있으며 골다공증이나 알츠하이머 에도 좋은 기능을 얻을 수가 있습니다. 나이가 들면 들수록 약해져 가는 칼슘을 어느 정도 섭취를 통해서 보충할 수가 있는데 요즘에는 중장년층분들이 드시는 것을 자주 목격할 수가 있습니다.
 
3. 세 번째 효능 
세 번째로 소개해드리는 것은 바로 그중에서 콜레스테롤의 기능을 갖추고 있는 심혈관 질환종으로 볼 수가있는데 우리는 그중에서 몸안에서 혈당이 계속해서 치솟는것은 어쩔수가 없기 떄문에 어느정도는 먹어서 없애야 가능합니다. 혈관의 콜레스테롤이 높아져서 계속해서 노페물이 쌓이게되면 혈관을 막아버리게 되는것이며 그로인해서 혈관이 막혀서 몸이 붓게되는것 입니다. 몸에 붓게되면 다이어트에 좌절하고 포기해버리는경우도 존재하며 심혈관 질환 역시 같이 오기떄문에 아무래도 주기적으로 마셔서 콜레스테롤을 안정수치로 유지하는것이 좋다고 볼수가 있습니다.
 

4. 네 번째 효능 
다이어트를 소개해드릴 수가 있는데 이 중에서 다이어트 효과는 기초대사량을 올려주는것과 몸 안에서 지방을 분해 하여 밖으로 배출하는 두가지 기능을 소개해드리고 있습니다. 이중에서 몸안에서 지방을 녹여서 몸 밖으로 배출하는과 동시에 기초대사량으로 인하여 칼로리 소모를 올려주어서 운동할 때 같이 먹으면 좋은 시너지를 얻어낼 수가 있습니다. 그뿐만이 아니라 사람은 허기가 지면 공복이라는 것을 느끼게 되는데 지금 소개해드리는 홍차는 어느 정도 포만감을 유지시켜 주기 때문에 잠시 배고픔을 잃게 만들어서 불필요한 음식물 섭취를 막아주는 것도 좋은 기능이라고 소개해드리고 있습니다.
 
5. 마지막 효능 
위 홍차로 엄청나게 유명한 이유 중 하나는 바로 올바른 숙면을 취하게 만들어주는 것을 지니고 있기 때문입니다. 이는 바로 몸속에서 심신을 온화하게 만드는 것을 포함시키고 있으며 불면증 치료에도 간혹 가다가 스이고 있다고 합니다. 또 하나의 효능으로 근육을 풀어주어서 몸을 휴식상태로 되돌리는 것도 있기 때문에 불면증을 치료하고 수면을 유발하는 경우도 존재합니다. 또한 속을 편안하게 만들어서 장내 운동을 해주는 것도 소개를 해드리고 있습니다. 이로 인하여 소화불량으로 배앓이를 하시는 분들에게 엄청나게 좋은 기능을 갖추고 있기 때문에 마지막으로 소개해드리고 물러나도록 하겠습니다.
 
부작용: 임산부 분들이 드시면 질내  수축 현상이 있기때문에 본인, 태아에게 좋지 않기 때문에 적당히 섭취를 권장합니다.
 

PS 오늘 오래간만에 타이핑하였습니다. 좋은 하루 보내세요 그럼 전 물러나보도록 하겠습니다. 루이보스 효능 끝