파인애플 다이어트 [효능 체중 감량 과 천연 성분]

안녕하세요 마술사입니다. 오늘은 파인애플 효능 정리 및 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

파인애플은 어디서나 흔히 볼 수 있는 과일이 되었습니다. 콜럼버스가 신대륙을 발견하기 위해서 모험을 떠났다가 파인애플을 발견하여서 가져와서 지금 까지도 늘 알려져 있다는 내용으로도 유명하다고 합니다.
처음에는 단가가 많이 비쌌지만 현재는 많은 과정을 거쳐서 많이 가격이 내려간 녀석 중 하나입니다. 당시에는 한 개당 백만 원하던 녀석이 현재는 만원 안팎으로 쉽게 만나볼 수가 있을 정도입니다.
뭐 물론 콜럼버스 또한 예전에는 노예상으로 유명했지만 이 사람 없었으면 이러한 특산물 또한 얻을 수없을겠죠 아주 나쁘다고는 볼 수가 없습니다. 신대륙 발명 말고는 다른 말로는 노예상인이라는 타이틀을 가지고 있지만요 좋은 점도 있으면 나쁜 점도 있다는 것입니다.
그럼 그런 파인애플에 대해서 알아보는 시간 가져 보록 하겠습니다. 그럼 바로 시작할까요?

첫 번째 효능
다이어트 기능 이 탁월합니다 위 과일은 탁월 기능 중하나 가 바로 다이어트에 도움이 된다는 사실인데요 우리는 파인애플을 섭취하게 되면 칼로리가 발생되는데 이것은 칼로리가 상대적으로 낮은 과일이기 때문에 과일을 섭취하게 되면 낮은 칼로리로 높은 포만감 낮은 칼로리로 인 하여 많이 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 적은 칼로리로 체중감량을 원하시는 분들이 섭취하게면 이득을 많이 취한 수가 있다는 점이 장점이라고 볼 수가 있습니다. 여러분들 역시 만약에 운동을 하면서 체중감량이 목적이다면 저는 추천하고 싶은 과일입니다.

두 번째 효능
두 번째로 소개드릴 효능은 많은 사랑을 받고 있는 높은 항산화 기능입니다. 살면서 암세포가 발생을 안 한다고라고는 보기가 어렵습니다. 이러한 암세포를 발전을 더디게 만들고 몸에 대한 항산화기능을 높여주는 기능을 지니고 있기 때문에 만약에 향암치료를 받고 계시는 분들이나 면역을 증가시키고 싶으신 분들은 자주 섭취를 해주면 어느 정도 면역을 증가시키고 돌연변이 세포를 발전을 더디게 만들어주기 때문에 돌연변이 세포의 억제라고 보시면 무방하겠습니다.

세 번째
피부미용으로 효과가 탁월합니다. 위 과일은 비타민이 다량으로 분포가 되어있습니다. 천연 성분부터 시작하여서 과일하나로 하루에 부족한 피부를 어느 정도를 되돌려놓고 보충도 가능한 셈이라고 볼 수가 있습니다. 그와더불어서 피부를 색소 침착을 막아주고 검버섯의 예방이 가능합니다. 그뿐만이 아니라 피부 질환으로 알려진 주근깨 기미 여드름 뾰루지 등을 예방이 가능하며 생기를 유지시키고 얼굴을 동안으로 보이게 만들 뿐만 아니라 괴혈병 또한 어느 정도는 예방이 가능한 셈으로 볼 수가 있습니다. 이 성분이 뛰어나다 보니 위 관련된 친환경 화장품 역시 많이 준비가 되어있으니 구매하시기 전에 참고하시기 바랍니다.


네 번째 기능

많은 수분 보충 이 되는 과일증 하나는 수분 보충은 보시면 알겠지만 다이어트에도 큰 도움을 주고 있습니다. 특히나 불필요한 음식물 섭취를 막아주는 것이 있으며 여기에 있는 다이어트에 관한 내용 중에서 가장 많이 등장하는 기능이라고 볼 수가 있습니다. 위 과일은 몸에 있는 수분이 보충 위 과일만 섭취하면 어느 정도 보충이 되기 때문에 예로부터 만능 과일로 불리고 있습니다. 체중 감량 성공을 기원하는 바입니다.
주로 체중 감량할 때 간혹 등장하는 과일 중 하나라고 알고 계시면 됩니다.
즉 음식물 자체에도 본래 기존의 먹는 량보다 음식물을 덜 섭취해 주기 때문에 과식을 막아주기 때문에 도움이 많이 된다고 합니다.

다섯 번째 기능
지방 제거 파인애플은 과거에 고기를 위 과일에 재워두면 없어지면 물만 남았더라 라는 말이 돌정도로 그만큼 지방 제거 효과 뛰어나다고 볼 수가 있습니다. 과일은 여러 가지가 존재하지만 그중에서 지방제거에 탁월한 효능을 보이고 있습니다. 흔히 말해서 식초 도 등장할 정도로 사랑을 받고 있고 효과 역시 뛰어나다고 볼 수가 있습니다. 주로 내장에 들어가서 내장 지방을 없애주는데 도움을 주고 있으며 요즘에는 이 효능을 인정받아 많은 음료들이 등장하고 있으며 편의점에서도 소분해서 컵으로 쉽게 만나 볼 수 있을 정도로 변했습니다. 그중에서 편의점에도 위 과일을 소분해서 파는 곳이 많이 등장했다고 보시면 되겠습니다.

여섯 번째 기능
숙취해소로도 이용할 수가 있습니다. 흔히 말해서 성분 중에서 숙취해소도 탁월한 기능 즉 수분 역시도 많이 포함이 되어있기에 숙취 다음날에도 편하게 드시고 활동이 가능하다고 볼 수가 있습니다. 위 성분은 몸에서 알코올을 분해해 주고 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 톡톡히 잘 해내고 있기 때문에 외국에서는 파인애플 음료가 숙취해소로도 사용이 되고 있기 때문에 다음날에 컨디션 체력 회복 우월한 성능을 지닌 것으로 알려졌습니다. 외국 같은 경우는 이미 파인애플에 대한 성분이 잘 알려 있기 때문에 이에 대한 숙취해소제도 많이 개발이 되었습니다.
특히 이거 때문에 스펀지밥의 집이 파인애플인 것은 그냥 비밀이지요.
마지막 기능
칼슘 건강 및 혈관 개선의 효과입니다. 칼슘이 포함되어 있어서 뼈 치아 등으로 튼튼하게 유지가 가능하기 때문에 우리는 중년층 분들이 섭취 시에는 부족한 칼슘을 보충할 수가 있을 뿐만 아니라 치아 건강 및 윗몸을 개선시키고 치아 및 골다공증에도 사전에 미리 에방을 할 수가 있습니다.
그와 더불어서 몸 안에 칼슘을 보충해 주기 때문에 중장년 층 분들이 드시게 되면 어느 정도 뼈가 약해지는 것을 막아주기 때문에 자주 신 것을 추천해 드립니다.
당뇨 개선 혈관질환에도 노폐물을 제거하고 붓기를 예방할 수가 있기 때문에 칼슘이나 당뇨를 앓고 계신 분들이 드시면 적지 않은 효과를 기대할 수가 있습니다.
부작용
물론 부작용 역시 존재합니다. 부작용은 다음과 같습니다.

다량으로 섭취 시에서는 입천장이 벗겨지거나 까끌해서 부어오를 수도 있기 때문에 한 번에 많은 섭취는 금물입니다. 과거에는 이러한 성분이 부작용 때문에 수입을 금지시킨 나라도 있을 정도로 유명합니다. 물론이 중에서 알레르기를 가지고 계시는 분들도 존재하기 때문에 만약에 섭취 시에 입안 까끌하거나 두드러기가 나거나 잇몸 간지럽구나 하시는 분들은 즉사 섭취를 중단해 주시길 바랍니다.
섭취 시에 너무 과하게 드시지 않게 주의해 주세요

두 번째
빈속에 섭취 시는 위벽이 상할 수도 있기 때문에 구도 설사 등 이상 증상을 유발할 수가 있습니다. 특히나 위장 질환이 가지신 분들은 특히나 섭취 시에는 빈속에 드시지 않게 유의하여 주시길 바랍니다.

세 번째
파인애플은 산 성분이 있기 때문에 만약에 속이 메스껍거나 역류성 식도염을 지니신 분들을 매우 조심하여야 합니다. 오히려 독이 될 수도 있기 때문에 역류성 식도염을 가지고 계신 분들은 충분하게 의사와 상담 후에 드시는 것을 추천해 드리는 바입니다.
마지막
여기 있는 과일은 차가운 성분을 지녔기 때문에 만약에 내가 수족냉증이나 몸이 차가운 성분을 지니 분들이 뜨시게면 오히려 독이 되기 때문에 만약에 손발이 차거나 하시는 분들이 계시면 웬만해서는 섭취를 중단해 주시는 것이 도움이 됩니다.


시너지 : 고기류와 잘 어울리며 그냥 섭취를 하여도 좋고 구워서 드셔도 같이 드셔도 맛있게 드실 수가 있기 때문에 추천하는 바입니다. 특히나 위 산성을 고기와 섭취했을 때 고기를 연하게 만들어서 소화작용을 도와주고 있기 때문에 추천해 드리는 효능입니다.

물 : 물은 어딜 가나 추천하는 효능인데 물과 같이 섭취했을 때는 피부를 좀 더 밝게 유지시키고 환하게 하는 것도 가능하기 때문에 함께 드셔도 좋습니다

pS 오늘은 파인애플에 대해서 알아봤습니다. 감기 안 걸리게 조심하시고 여러분들을 사랑합니다. 과일은 무궁무진한데 솔직하게 요즘에는 위 과일만 한 성분이 기대하기 힘들기 때문에 극대화하시는 것이 좋다고 보시면 되겠습니다. 그럼 다음글에서 뵙도록 하겠습니다.