참외 효능 효과

안녕하세요 마술사입니다 지나가던 마술사라고 하죠 그럼 여러분들에게 좀 많은 사람들에게 알려드릴까 해서 이렇게 글 쓰게 되었습니다. 그럼 바로 시작해볼까요 일단 참외 효능부터 시작해볼게요 우리나라에서는 코라아 멜론이라고 많이 불리기도 하죠 대략적으로 보면 코리아 멜론으로 본다고 생각하시면 됩니다. 한국에서는 그것으로 좀 더 많이 알려졌습니다. 매우 작은 친구라고 생각해주세요

그럼 우선적으로 보시면 참외 소개부터 하시죠

일단 참외라는 친구는 박과라는 덩굴 식물이라고 하고 노란 껍질에 과육을 가졌다고 합니다.

원래는 중국의 화북지 방로 알려져 있습니다. 이런 것은 아프리카에서 참외가 재배된 것은 삼국지 시대라고 보면 되고 

한국에 와서 변종이 되었다는 사실이죠 특히나 서양계는 멜론이며 열대 아프리카 가 원산지라고 합니다. 이런 멜론은 아프리카 쪽으로 보시면 됩니다. 대략적으로 4월 에서 5월까지 만나볼 수가 있다고 보시면 됩니다. 

 

 

첫 번째 효과 

첫 번째 효과 은 참외는 식중독 예방에 매우 탁월 기능을 가지고 있는데요 우리는 몸속에 있는 체내의 있는 병균을 해충을 일단 방아 주는 기능을 첫 번째 기능으로 존재합니다. 또한 이러한 식중독은 상한 음식이나 냄새가 좋지 않은 녀석들을 먹었을 때 살균을 할 수가 있다고 보시면 됩니다. 이런 참외의 효능은 해독 효과와 건강을 지키는데 많이 사용하고 있다고 보면 됩니다. 이렇게 한 것만으로도 세균을 어느 정도 살균해서 없애주는 것이 가능하다고 볼 수가 있습니다. 물론 여러분들 건강을 위해서 챙기는 과일이 매우 좋다고 볼 수가 있습니다.

 

 

두 번째 효과 

변비 개선 효과가 바로 두번쨰 소개되는데 이러한 것은 풍부한 식이섬유가 존재 하기 때문에  변비 개선 효과도 있다고 합니다. 그 외에도 칼륨이랑 인 미네랄 풍부하고 있다고 하니 일석 이조 효과를 볼 수가 있다고 봅니다. 이러한 것은 미네랄 역시 풍부하게 있으며 엽산과 비타민 포함해서 각종 몸안에서 배변 활동을 원활하게 할 수 있는 효능이 있다고 보시면 됩니다. 미네랄 은 특히나 하얀색의 씨앗이 장을 주물라서 배변을 원활하게 해 주는 것이 여기 있는 두 번째의 효과라고 보시면 됩니다.

 

 

세 번째 효과 

세 번째 효과로 소개해드릴 것은 미용효과라고 보시면 되는데요 이러한 미용효과는 자외선으로부터 피부를 보호해주며 피부를 강력하게 만들어주는 데에 있어서 매우 탁월하다고 보시면 됩니다. 이러한 세포는 노화방지도 예방에도 효과가 좋으며 비타민이 콜라겐을 형성하는데 도움을 주며 이러한 것이 바로 피부 탄력 있게 만들어주는 것이 매우 효과적이라고 볼 수가 있습니다. 이러한 현상을 피부를 젊게 만들어주고 탱탱한 피부를 열심히 이러한 효능이 바로 참외란 녀석의 효능이 이라고 보시면 됩니다. 세 번째 이런 피부를 위해 투자하시는 것이 바로 세 번째 효과로 낙인찍히고 있습니다.

 

 

네 번째 효과 

바로 피로 해소 효과입니다. 수분의 효과로 많이 이루어져 있어서 참외 같은 효과로 보았을 때 몸안에서 포도당에서 과당이 피로에 대해서 흡수돼서도 이러한 것은 과당은 체내에서 피로물질을 없애고 내 하루의 컨디션을 어느 정도 회복시켜주며 좀 더 이런 효과는 통틀어서 몸안에 있는 수분을 보충해주는 역할을 하고 있으며 특히나 현대 사회인들이 이러한 과일을 섭취했을 경우에는 만성 피로를 어느 정도 이겨낼 수 있는 기능을 가지고 있기 때문에 네 번째 효과가 우리 가 살아가면서 반드시 필요한 효과로 알려지고 있습니다.

 

 

다섯 번째 효과 

다섯 번째 효과로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 것이 바로 다섯 번째 효과로 알려져 있습니다. 이런 콜레스테롤 수치가 낮아지게 되면 혈중에 혈당도 어느 정도 잡아주는 효과도 있으며 특히나 이런 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 자체를 막아버리게 되며 이게 계속되면 몸이 붓게 되는 경우가 대다수입니다. 특히나 이런 것은 특히나 다이어트에 적이라고 보시면 됩니다. 나중에 이게 계속되면 결국에 붓게 돼서 이것이 살이 되기 때문에 특히나 콜레스테롤 없애고 다이어트 유지에 매우 좋은 효능이라고 보시면 됩니다. 특히나 붓기를 뺴주는것은 다이어트에 필수 적인 요소라는 사실 여러분도 분명 알고 계실 겁니다.

 

여섯 번째 효과

이뇨작용 효과로 바로 소개해드릴 것이 바로 여섯 번째 효과라는 것입니다. 이 효과 내용으로 효과 보시게 되면 붓기를 중점으로 빼는 이뇨 작용효과 역시도 강력한 칼륨 효과로 보시게 되면 특히나 몸이 붓게되는 기능을 상실하게해주는 아주 고마운녀석입니다. 물론 콜레스테롤 작용역시 같이있지만 특히나 이녀석은 이런것을 중점을 다루고 있으니 여러분들역시 많이 추천해주는 녀석중 하나라고 보시면됩니다. 걱정하지마세요 이놈이 있으니까요

 

마지막 효능 

다이어트 기능을 소개해드리는데요 마지막 효능으로 보시게되면 여기에 있는 과일은 수분으로 많이 이루어져 있기 때문에 대부분이 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 마지막 효능을 소개해드리고자 이렇게 적게 되었습니다 다이어트 기능은 수분이 많은 과일에서 발견이 되고 있는데요 이런 수분이 많은 과일은 특히나 살뺴는 것에 대해서 포만감을 높여주고 음식물 섭취를 끊어주는 역할을 잘하고 있기 때문에 다이어트에도 훌륭한 효과로 떠오르고 있다는 것이 바로 참외의 효능입니다.

보관법: 아주 깨끗하게 베이킹 파우더로 박박 문질러서 잘 씻어주세요 그런다음에 키친 타월이나 물기를 전부다 꺠끗하게 꼭 제거해주셔야 합니다. 안 그러면 물러버리게 됩니다. 그 뒤에 신문지나 종이로 돌돌 말아서 그대로 냉장고로 슉슉 보관하시면 되기 때문에 참고하시길 바랍니다. 그럼 이것으로 보관법 마치도록 하겠습니다.!

후기 이렇게 참외 효능까지 알차게 알아보았습니다. 참외가 되기까지 아직은 시간이 좀 남았지만 대략적으로 4월 ~5월 순이 적절하게 나오니까 그때 놓치지 말고 사시는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 지금 참외 나오는 거 사시면 가격이 너무... 비싸기 때문에 아무쪼록이나 참고하시길 바랍니다.