카모마일 효과 및 효능 (내돈 내먹)

안녕하세요 마술사 이재원입니다. 오늘도 이렇게 글을 써보는 이야기 바로 캐모마일의 효능을 리뷰해볼까 합니다.

불면증을 예방하는 허브티를 소개해드릴까 하는데요 그럼 바로 짤막하게 글과 함께 바로 시작해보도록 하죠 

카모마일은 사과향이 나는 꽃의 일종입니다.

요새 카모마일은 한국에서도 수확하며 특히나 많은 사랑을 받고 있는 허브티 중 하나입니다만 오늘은 좀 더 카모마일에 대해서 깊게 알아 가볼까 합니다.

그럼 카모마일 효능 본격적으로 시작합니다.

첫 번째 효능 

캐모마일 중 첫 번째 효능은 바로 오늘은 여성부 부분부터 설명을 드릴까 합니다. 바로 생리통 완화 기능인데요 보통 여성분들 같은 경우 여러 가지 이유를 인하여 잠을 잘 자지를 못하지만 생리통으로 인하여 잠을 잘 이루지 못하는 경우도 많이 포함이 됩니다. 꾸준하게 캐모마일을 섭취하게 되면 여성분들의 생리통을 어느 정도 완화를 시켜준다는 효과가 적용이 되었습니다. 이러한 기능으로 남성분들보다 여성분들이 좀 더 캐모마일은 많이 찾고 있습니다.

두 번째 효능

두 번째로 많인 도움이 되는 것은 주기적으로 계속해서 섭취를 하게 되면 골다공증은 사전에 예방이 어느 정도 가능하다는 것입니다. 이러한 것은 몸에 있는 뼈에 있는 세포를 자극하여 몸속에 있는 뼈를 좀 더 튼튼하게 하여 뼈의 골밀도를 더욱더 강하게 만드는 성분이 있기 때문에 물론 나이 드신 분들이나 뼈가 좋지 않은 분들이 계속해서 섭취를 하시게 되면 어느 정도는 효과를 보실 수 있으리라고 생각됩니다.

세 번째 효능 

바로 세번쨰료 유능한 것은 몸에 대한 항산화 기능입니다. 카모마일중 가장 빛나는 효능중 하나라고 생각됩니다. 다른 허브차 에 비해서 좀 높은 장점을 차지하고있습니다. 물론 강력한 향산화덕분에 암에 대해서 여러가지 를 향산화 기능을 토대로 암을 사전에 미리 예방을 할 수가 있습니다. 위 허브차에 대해서 또 하나의 강력한 효능으로 암 예방 사전이 미리미리 해주시는 게 좋지 않을까요?

네 번째 효능 

또 하나의 숨어있는 강력한 효능 중 하나는 불면증을 예방한다는 사실인데요 물론 여기 있는 이러한 효능이 카모마일의 효능으로 불면증을 예방한다는 사실입니다. 우리는 요새 불면증을 많이 가지고 있는 분이 요새는 늘어난다는 것이지만 카모마일로써 어느 정도는 커버가 가능하다는 것입니다. 물론 위사항은 동물 실험에서도 그 효능을 증명하였으며 물론 주기적으로 섭취하는 것이 불면증을 예방의 지름길이 되는 것이기도 합니다. 즉 위 허브티를 주기적으로 섭취하면 불안증세를 없애는 데에 있어서 많은 도움을 줄 수 있다는 사실만 알아두시면 될 것 같습니다.

 

다섯 번째 효능.

물론 네 번째 효능과 조금은 같은 경우이지만 다섯 번째 효능으로써 스트레스 완화를 시켜준다는 것인데요 바로 이러한 불면증을 예방하기 위해서는 몸안에 있는 불안 증세를 없애야 하고 그와 동시에 우리가 받는 스트레스를 완화를 시켜줘야 편안한 마음이 되어서 수면을 취할 수 있다는 것입니다. 이러한 기능은 바로 심적 건강을 위해서 마시는 허브차이기도 합니다. 물론 이러한 허브차 한잔으로 인하여 티타임을 즐기는 것과 동시에 마음을 온화하게 해주는 것이 바로 이러한 허브차의 한 가지 효능이기도 합니다.

여섯 번째 효능 

또 다른 효능 중 하나중 하나입니다. 바로 여섯번쨰의 효능으로 바로 소개해드릴것은 물론 여성분들이 좋아하는것중 하나인 바로 피부미용입니다. 차안에있는 비타민 으로써 바로 피부미용이 된다는것입니다. 이러한것또한 이 허브차의 효능중 하나인데 바로 허브차 안에있는 아까 향산화 기능 기억나시나요 물론 이기능은 피부에도 영향을 끼치고있는데요 허브차는 피부에 여드름 및 피부 질환역시 해결할수있다는것이 바로 카모마일의 효능중 하나라고 생각됩니다.

마지막 효능 

독성 예방 다른 것과 좀 다른 경우중 하나인데요 그냥 공복인 상태에서 먹게 되면 허브차가 몸안을 돌고 돌아서 독성을 몸 밖으로 배출한다는 이야기입니다. 또한 소화작용 기능도 좀 더 좋아질수도 있다는것입니다. 물론 보다는 공복에 섭취해서 이효능을 볼수가있다는 사실이 좀더 아쉽다고 생각이 됩니다. 그냥 먹어도 효능이 있지만 가장 올바르게 섭취할 수 있는 방법 중 하나라고 보시면 됩니다.

 

후기: 오늘은 카모마일 까지 써보도록 하였습니다. 몸속에 있어서 여러 가지 여성분들이 즐겨마시는 티 카모마일을 알아보았습니다 다음에는 좀 더 다른 허브차를 가지고 리뷰로 찾아오도록 하겠습니다. 어느덧 새벽이 되고 많이 늦게 되었네요 그럼 여러분 오늘 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 그럼 전 이만 물러가도록 하겠습니다,.. 너무 공연식 멘트였네요 그럼 다음에 뵐게요