녹차 효능 다이어트의 모든것

안녕하세요 마술사 이재원입니다.
오늘은 솔직하게 보성 녹차를 우연히 얻게 되어서 이렇게 후기를 쓰게 되었는데요 이런 결과로 보성녹차에 대해서 좀 써볼까 합니다.

우선 녹차의 효능을 소개해드리기 전에 바로 녹차가 뭔지부터 알아볼까요? 소개 바로 올라갑니다. 바로 일단은 슈퍼 푸드라고 간략하게 소개해드립니다. 녹차 같은 경우는 여러분들이 아시겠지만 생각보다 많은 사람들이 찾는 차 중에서 하나라고 보셔도 무방합니다.
우리나라는 828년에 처음에 들여왔다고 합니다. <-이때 처음에 차의 종자가 들여왔다고 많이 전해져 오고 있습니다.
우리나라가 본격적으로 재배를 시작한 것은 중국의 [소엽종]을 개량한 일본의 차나무 [야부키 타종]에 이 차나무가 우리나라로 들여와서 본격적으로 재배가 시작되었다고 합니다.
일단 녹차는 여러 가지로 보면 발효 정도를 따라서 녹차 , 우롱차, 홍차 종으로 말린 것으로 나뉘고 있습니다.
중국에서는 특히나 정신을 맑게 하고 마음을 다스리기 위해서는 차를 마신다라는 이야기가 나올 만큼이나 매우 특별하게 이용되고 있는 것이 바로 여기에 있는 차라는 것입니다.


그린 푸드라고도 불리우고 있으며 각종의 좋은 요소들을 가지고 있는 것은 물론이며 특히나 콜레스테롤을 잡아주는 데 있어서 매우 효과적인 차라고 보셔도 됩니다. 특히나 이러한 효능은

녹차: 그냥 그린 차? 라고 생각하셔도 무방합니다. 녹차는 초록색 말린 잎 이기전에 바로 발효되기 전에 차라고 보시면 됩니다 일단은 말이죠
일단은 티백은 아니고 잎 차를 가지고 우려냅니다. 기왕이면 티포트 말고 전통식도 줬으면 좀 좋았을 것을 이라고 생각하기도 합니다.
그래도 일단은 티포트 그대로 우려낸 것을 가지고 솔직 후기 좀 오래간만에 써볼까 합니다. 여기에 있는 녹차에 대해서 알기 전에 많은 사람들이 녹차에 대해서 많은 효능을 가지고 있는 것을 알고 계시겠지만 우리는 좀 더 자세히 알아보고 여러분들에게 알려드릴까 합니다. 녹차는 각종 좋은 요소를 포함하고 있습니다. 이러한 점을 토대로 녹차 자체는 매우 우리에게 이로운 효과를 주는 것으로 알려져 있기 때문에 추천하는 바입니다.
보성녹차 : 입하 음 맛 자체는 쓴맛이 생각보다 많이 덜합니다. 카페인은 다소 첨가가 있을 수 있기 때문에 이점 유의하시길 바랍니다.

위 녹차는 녹차 효능 다이어트(보성) 시작합니다.

녹차의 대한 생각
생각보다 생잎으로 된 차이다 보니까 쌉쌀을 한 맛이 좀 있긴 하지만 이질감이 있거나 그러진 않습니다. 다만 위 차는 티포트로는 계속 우리 게 되면 끊임없이 쓴맛이 우러 져 나오기 때문에 적절하게 3분 정도로 적당하다고 생각합니다.. 그 이상 우리 게 되면 과다 추출로 쓴맛이 끊임없이 우러 져 나오게 되고 이러하게 우러 져 나오기 전에 끊어서 따로 담아두는 것이 좋은 거 같음. 적당히 하시는 게 제일 좋습니다. 아무래도 위 찻잎은 입하로 되어있습니다. (5월 6일- 5월 8일쯤) 맞춰서 딴 잎으로 고급차라고 합니다. <- 나름 고급이라고 하네요. 물론 보성 녹차는 다른 것이라 많으 다르기야 하겠지만 일단 녹차는 사실입니다. 그렇기 때문에 굳이 차별 없이 녹차를 즐겨주시면 감사하겠습니다. 그럼 녹차는 즐길 수 있는 방법을 소개하고 녹차 효능을 알려드릴까 합니다.

불어났...

자 그럼 오늘도 어김없이 등장하는 녹차에 대한 효능을 좀 적어보고 후기 적고 끝내야 하기 때문에 간단하게 적어보는 후기 바로 시작합니다.
바로 녹차에 대한 효능 바로 시작합니다.

첫 번째 효능
녹차는 혈압이 감소되는 효능이 있습니다. 물론 우리 여러분들은 녹차는 압당 감소에 서도 탁월한 효능을 가지고 있지만 이러한 혈압 이 높으신 분들은 녹차로 어느 정도 혈압을 낮추는 것이 가능하다고 알져 있기 때문에 녹차로 흐트러진 몸의 밸런스를 잡아주는 것이 좋다고 생각합니다. 특히나 혈압을 낮추는 것이기 때문에 부작용으로 빈혈이나 있으신 분들은 당연하게 섭취를 어느 정도 금지하는 것입니다. 혈압이 높으신 분들에게 강력 추천합니다. 혈압을 낮추는 방법 중에서 여러 가지 효과를 볼 수 있는 것 중에서 하나라고 합니다. 특히나 혈압에 대해서 생길 수 있는 질병을 예방할 수 있기 때문에 일석이조라고 합니다.

두 번째 효능
두 번째 효능을 좀 소개해드릴까 합니다. 여러분들은 이 효능을 좀 좋아하지 않을까 싶은데 녹차에 대한 두 번째 효능 은 바로 피부를 보호하며 즉 노화와 자외선으로 인한 피부의 대한 손상률을 줄이고 피부를 보호해서 아름다움을 지키는 것이 가능하다고 합니다. 물론 여러분이 아름다움을 지키는 것은 매우 당연하다고 생각하시겠죠 피부가 건강하게 보여야 동안 소리 듣는다는 사실은 이미 여러분들은 알고 있는 사실입니다. [마시는 경우]
이러한 두 번째 효능 같은 경우는 피부를 보호하는 것에 대해서 각종 감염으로 피부의 면역력을 올려주는 것은 물론이고 상처를 아물게도 하는 것은 다 알고 있는 사실인듯합니다. 특히나 여성분들에게 강력 추천하는 바입니다.
물론 이 성분은 마셧을떄 발랐을떄 효과가 조금씩은 다릅니다. 마시는 것으로 효과가 조금씩 나타나는 것도 있으며 녹차는 각종 요소로도 많이 쓰이며 각종 상품화가 많이 진행되었기 때문에 여러분들 역시 위 관련된 상품을 많이 접할 수 있다고 봅니다. 위 효능을 마셧을떄 나타는 효능이기 때문에 안심하고 즐겨주시면 감사하겠습니다.

세 번째 효능
물론 카테킨 성분이 함유되어있습니다. 이러한 것은 적은 지방을 태워주는데 도움을 준다는 소리입니다. 신진대사를 높이는 것은 물론이고 이러한 신진대사를 높이는 것은 기초 대사량을 늘려줌으로 하루에 태워주는 칼로리를 량을 늘려주는 것입니다. 이러한 세 번째 효능은 즉 다이어트에 도움이 된다는 기능을 가지고 있으므로 물론 이것 또한 여성분들에게 추천하는 바입니다. 신진대사를 높이는 효능은 주로 카페인에도 들어있는 효능이라고 볼 수 있습니다.(녹차는 카페인 성분이 포함)입니다. 물론 신진대사를 높일 수 있는 것이면 각종 다이어트에 대해서 신진대사를 높이는 방법은 바로 중요 성분 녹차의 효능 중 하나이기 때문에 잘 알아 두시면 감사하겠습니다. 신진대사가 높아지면 물론 운동에 대해서 효능을 극대화시킬 수 있는 방법 중 하나라고 보시면 됩니다.

네 번째 효능
네 번째가 마지막입니다. 네 번째 효능은 바로 암을 예방할 수 있다는 사실인데요 사전예방이 중요하다고 많이 이야기를 합니다. 이러한 네 번째 효능은 물론 요즘 같은 세상에 암이 많이 발전하고 나아졌다고 하는 하지만 그래도 사전예방은 많이 중요하다고 볼 수 있습니다. 여러분도 이러한 것은 로 녹차를 마시고 그래도 암 예방하시면 일석이죠겠죠? 암 예방은 대략적으로 효능적으로 몸에 있는 암세포를 막아주는 것이 바로 여기 있는 효능이긴 한데 우리는 여기 있는 녹차를 마시게 되면 어느 정도 자라나는 것을 막아주고 치료에도 효과적으로 치료가 가능합니다. 암세포의 효과를 없앨 수가 있기 때문에 일석 이조라고 볼 수가 이씃빈다.

다섯 번째 효능
콜레스테롤 감소 효과로 보실 수가 있는데 일종의 콜레스테롤 감소는 몸에 대해서 붓기를 예방하며 몸안에 있는 혈관 막힌 것을 뚫어버리는 효능을 가지고 있습니다. 몸안에 있는 쌓여있는 독소를 뚫어버리고 어디까지나 막힘없이 혈관을 흐르게 되는 것이 바로 다섯 번째 효능이라고 볼 수가 있습니다. 특히나 우리 콜레스테롤 하면 직접적으로 연관 있는 것이 당이란 도 연관이 있는데 두 가지가 같이다 나빠지고 좋아질 때도 어디까지나 같이 효과를 받기 때문에 콜레스테롤로 일어날 수 있는 합병증을 예방할 수가 있는 것이 바로 여기에 있는 녹차의 효능입니다.

여섯 번째 효능
여섯 번째 효능으로 소개해드릴 것은 바로 당뇨 예방인데요 바로 여기에 있는 또 다른 녀석입니다. 위에 있는 콜레스테롤과 직접적으로 연관이 있으며 이러한 당뇨를 없애는 것은 훌륭한 효과라고 볼 수가 있습니다. 각종의 합병증을 예방하는 것은 물론이며 당이 높아주는 것을 어느 정도는 방지해주는 역할로도 존재하는 녀석이기도 합니다. 이러한 녹차의 훌륭한 효능이라고 볼 수가 있습니다. 녹차의 당뇨는 각종 병을 일으키는 것이 가장 큰 단점으로도 알 수 있으며 당뇨를 가지고 있으면 출혈 시 지혈도 잘되지 않는 것이 단점이기 때문에 아무래도 녹차를 마셔서 당을 낮춰주는 것이 좋은 효능입니다.

일곱 번째 효능
일곱 번째 효능으로 소개해드리는 것은 바로 염증치료에도 탁월하며 특히나 몸에 있는 바이러스를 어느 정도 제거해주며 면역력을 높여주는 것이 바로 이 녀석의 효능입니다. 이러한 염증 제거는 감기에도 효과적이며 살균효과도 어느 정도가 있기 때문에 우리가 살면서 녹차를 마시게 되면 치료효과를 좀 더 높여줄 수가 있기 때문에 개인적으로 권장하는 효능 중 하나라고 볼 수가 있습니다. 만약에 염증 수치가 높거나 특히나 간이나 장에 염증이 발생했을 때 녹차를 마시게 되면 어느 정도는 해결할 수 있게 도와주는 것이 일곱 번째 효능입니다.

여덟 번째 효능
여덟 번째 효능으로 주름 개선 효과를 소개해드릴까 합니다. 바로 녹차 물로 세안을 하게 되면 어느 정도 모공 수축 효과와 자외선을 막아주는 효과를 가지고 있는 것이 바로 여덟 번째 효능입니다. 이러한 녹차의 효능을 보시게 되면 자외선을 막아주는 것이 가장 좋은 효과입니다. 보통은 잎차를 가지고 우려 드시고 남은 찌꺼기를 가지고 우려서 세안하는 데 사용하시면 자외선으로 손상이 되어버린 피부를 복귀 신 것도 어느 정도 가능하며 모공을 수축하는 것도 어느 정도 가능합니다. 녹차는 피부에도 좋은 효과를 지니고 있습니다. [세안 효과]

아홉 번째 효능
아홉 번째로 효능을 소개해드리는 것은 바로 몸안에 있는 기름기를 제거하는 것이 바로 좋은 효과로 알려지고 있습니다. 특히나 알칼리성으로 되어있는 녹차는 어느 정도 장안에 있는 노폐물 또한 제거해주는 것은 물론이고 장안에 있는 기름 역시 없애주는 것이 탁월하기 때문에 아홉 번째 효능으로 기름기를 없애주는 기능을 소개해드리는 바입니다. 중국 이나 일본 역시 녹차를 자주 즐겨마시는 것을 볼 수가 있는데요 이러한 녹차를 즐겨마시는 것은 대부분 마른 사람들이 많다는 것입니다. 아직 늦지 않았으니 시작해 보시는 것도 좋습니다.

후기 : 오늘은 녹차에 대해서 알아보았는데 재미있게 읽어주셨나요? 녹차 솔직하게 먹어보고 나서 알겠지만 생각보다 맛이 엄청나게 맛있어요 여러분들에게 한 번쯤은 추천해드릴 만한 찻잎인 거 같습니다. 저도 이거 다 먹으면 따로 한 번쯤은 구입해서 먹어봐야겠네요 사진 보시면 아시겠지만 물론 음료 다 마셨습니다. 이제 찻잎 얼굴에 붙이고 자볼까도 생각 중이네요 여러분도 생각나시면 한번 드셔 보세요.

근데... 진짜 꿀맛이네요... 너무 쌉쌀하지도 않고 딱 적당해요.
PS. 위 포트는 700ml 포트를 사용하였습니다. 찻잎은 밥 수저 2스푼 16G을 사용하였습니다. 다만 너무 우려내시면 탄닌 성분 때문에 쌉쌀할 수 있으니 아무쪼록 주의해주시길 바랍니다. 감사합니다. 그럼 전 이만 뿅
가볼게요.

저도 마져 마시고 자야겠네요

부작용: 부작용 읽고 가세요
첫 번째: 빈혈 있는 사람은 당연하게 드시기 전에 상담하고 드세요
두 번째: 신장이 좋지 않은 사람도 의사와 상담하고 드시는 것이 좋습니다.
세 번째: 카페인 있어서 당연하게 민감한 사람은 드시면 안 됩니다.
네 번째: 감기약 역시도 성분이 중복될 수가 있으니 웬만하면 녹차 드시고 한 시간 정도 지난 후에 드시는 것이 안전합니다.
이상 진짜 끝
오늘 녹차의 효능 알 잘아보았는데 여러분들 역시 녹차 드시고 어디까지나 좋은 건강을 찾으시고 아무쪼록이나 녹차의 좋은 효능 잘 알아두시고 여러분들에게 맞는 효능 잘 찾아서 언제까지나 건강하시기를 기원하시길 바랍니다. 감사합니다.

각종 녹차는 몸에좋은기능 을 가지고있습니다. 예전부터 많은사랑을 받아온 녹차는 지금까지도 그 사랑이 이어지고있습니다. 그렇기 때문에 이에따른 많은상품이 개발되어지고 이러한 연구도 꾸준하게 진행되고있습니다. 여러분들 녹차는 우리나라 상표가 어느덧 많이 유명해진것은 사실입니다. 많이사용하고 수출도 많이 이루어지면 좋겠네요

녹차 는 만능이라고볼수있는사실 알고계시죠? 물론 찻잔도 필요하겠지만 말이죠 티포트도 좋습니다.

각종 다른제품 입니다. 녹차는위에있는 봉로녹차의 제품인데요 여기에 따라서 잎을 딴시기에 따라서 많이달라진다고 합니다. 그렇기 때문에 맛도 향도 달라집니다. 대부분 어린잎부터 시작해서 향과맛이 강해진다고하기때문에 만약에 첫 녹차입문이면 어린잎부터 추천해드립니다.

요디자인이 좀더 옛스러워서 좋은거같아요 여러분도 이참에 녹차 어떠세요? 위에 제품디자인이 마음에들엇던 작품중하나입니다. 특히 조선시대에서나 볼법한 디자인이 눈을사로 잡아서....아끼는녀석중 하나입니다.