지나가던 마술사입니다. 오늘은 월남쌈과 그 효능 알아보려고 합니다. 월남쌈 야채가 기본적으로 어떠한 것이 있고 그로 인해서 몸에 좋은 성분이 무엇이 있는지 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 바로 시작하기 전에 우리가 알고 있는 월남쌈은 베트남에서도 많이 이용되며 최근에는 샤부샤부와 같이 콜라보가 되어서 세트로 판매하는 경우도 많기 때문에 여러분들에게 소개해드리는 바입니다. 그중에서 각종 많이 등장하는 야채로만 가지고 리뷰를 작성하여서 여러분들에게 알려드리는 고자 하는 바를 미리 알려드리고 있습니다. 첫 번째 당근 거의 무조건 등장하는 녹황색 채소인 당근은 섬유질은 물론이고 각종 베타카로틴의 성분이 성분이 풍부합니다. , 그중에서 당근 안에 있는 요소 중 하나는 소화를 천천히 되게 만들어서 오랫동안포만감을 ..