마술사와함께하는 다이어트 식단!, 운동

지나가던 마술사입니다. 오늘은 월남쌈과 그 효능 알아보려고 합니다. 월남쌈 야채가 기본적으로 어떠한 것이 있고 그로 인해서 몸에 좋은 성분이 무엇이 있는지 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 바로 시작하기 전에 우리가 알고 있는 월남쌈은 베트남에서도 많이 이용되며 최근에는 샤부샤부와 같이 콜라보가 되어서 세트로 판매하는 경우도 많기 때문에 여러분들에게 소개해드리는 바입니다. 그중에서 각종 많이 등장하는 야채로만 가지고 리뷰를 작성하여서 여러분들에게 알려드리는 고자 하는 바를 미리 알려드리고 있습니다. 첫 번째 당근 거의 무조건 등장하는 녹황색 채소인 당근은 섬유질은 물론이고 각종 베타카로틴의 성분이 성분이 풍부합니다. , 그중에서 당근 안에 있는 요소 중 하나는 소화를 천천히 되게 만들어서 오랫동안포만감을 ..

안녕하세요 지나가던 마술사 또 인사드리네요 오늘은 당근 효능을 좀 알려드릴까 해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그럼 바로 시작할까요? 바로 당근 효능입니다. 바로 시작해보도록 하겠습니다. 일단 물론 예전과도 똑같이 당근을 쓰기 전에 물론 당근이 어떤 녀석인지 알아야 쓰지 않을까요 그래서 오늘은 당근 놈을 좀 알아보고 이렇게 글을 적어볼까 합니다. 당근 소개 : 당근은 우리나라 소개 도보면 당나라에서 처음 들여왔다고 합니다. 그래서 당근입니다. 원산지는 바로 아프가니스탄입니다. 대체적으로 봤을 때 즉 중국 역사입니다. 중국에서 들여왔다는 것 좀 더 재밌게 요약하면 그냥 당나라에서 들여왔다고 해서 붙여진 말이고 홍당무 홍대군 나복 호나복 등등등이라고 부르기도 합니다. 영어는 캐롯이라고 부르며 일본은 한국 ..

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 전에 이야기를 한눈으로 정리해주려고 이렇게 다시 왔습니다. 당근의 대해서 좀 더 간략하게 좋게 이렇게 글을 써서 이렇게 타이핑하게 되었네요 그럼 간략하게 역사부터 소개해 드릴 꼐요 당근 소개 대략적으로 이번에는 간략 소개니까 아주 간략하게 소개해드릴게요 당근은 당나라엣허 처음 들어왔다고 소개가 되어있습니다. 원산지는 아프가니스탄이지만 당근 자체로 보았을 때 홍당무 홍대군 나복 등으로 여러 가지로 불리기도 합니다. 특히나 일본은 한국의 인ㅅ효ㅏㅁ과 비슷한 형태를 지니고 있어서 닌진이라고 부르기도 합니다. 한국이랑 일본이랑 비슷하기 때문이죠. 이렇게 보면 일본이랑 한국이랑 한 끗 차이인 거 같아요 그렇기 때문에 뿌리 보면 한국 사람이 건너가서 만들었다는 이야기도 있으..