안녕하세요 지니가던 마술사입니다. 오늘은 쑥 다이어트를 알려드리고자해서 글을 적어봅니다, 첫번쨰 효능. 혈액 순환 개선과 냉증 완화 쑥은 우리 몸의 혈액 순환을 돕는 대표적인 약초로 잘 알려져 있어요. 따뜻한 성질을 가지고 있어서 특히 손발이 차가운 사람들에게 도움이 많이 돼요. 여성들 중엔 계절과 관계없이 손발이 늘 시린 분들이 많은데, 그건 혈액 순환이 원활하지 않기 때문이에요. 이런 경우 쑥차를 꾸준히 마시거나 쑥뜸 요법을 활용하면 체온이 올라가면서 말초 혈관까지 피가 잘 돌게 도와줘요. 특히 쑥은 자궁 주변 혈류도 좋게 만들어주는 효과가 있어서, 생리통이 심하거나 생리 불순이 있는 여성들에게 더없이 좋은 식재료예요. 몸속 순환이 원활해지면 피로도 덜하고, 몸이 한결 가벼워지는 걸 느낄 수 있어요...
