[솔직후기]핫식스 더킹 파워 리뷰 다이어트 중 인데 마셔도될까?

안녕하세요 오늘은 핫식스인 더킹 파워를 솔직하게 알려드릴까 합니다

핫식스 더킹 파워는 많은 사람들에게 사랑을 받는 음료 중 하나입니다.

솔직하게 많은 운동하시는 분들에게 사랑받는 음료 중 하나가 바로 핫식스입니다 

오늘 알아볼것이 핫식스 가 다이어트에 도움이 되는 건가? 하는 것과 운동과 연관성에 대해서 알아볼까 하는데요

일단은 영양정보에 대해서 알아볼까 합니다

 

 

 

영양정보

나트륨 100mg 5%  탄수화물 12 % 당류 40mg 40% 지방 0mg 0% 트랜스지방 0mg 0% 포화지방 0mg 0% 콜레스테롤 0mg 0% 단백질 0mg 0%  카페인 60mg 타우린 1000mg <- 큰 캔 기준 

라는 영양정보입니다 

 

하루 두 캔 먹었을 경우는 하루 80% 당 섭취 20mg 그램만 섭취하면 하루 섭취량은 끝이네요 하루 100% 만 안 넘으면 되니까요 

 

탄수화물 12% 두 캔이면 24 % 생각보다 높은 탄수화물을 차지합니다 

 

나트륨 두 캔이면 10 % 나트륨은 모든 음식에 들어있습니다만 항상 섭취해야 할 품목 중 하나라고 생각됩니다.

 

나머지는 다 0% 센트네요 

 

맛은 일반적으로 우리가 알고 있는 자몽맛 홍삼맛(파란 캔) 최근에 검은색이 나오긴 했는데 나중에 먹어보고 리뷰해보도록 할게요 

기본적으로 카페인은 홍차에서 가져오는듯합니다 향미 증진제와 같이 말이죠 오호호

조만간에 빨간색도 리뷰 하겠지만 우선적으로 홍삼맛과 오렌지 맛을 섞은 맛이라고 생각하면 됩니다! <- 뒷면 참조 

운동할 때에는 사람마다 조금씩은 다르겠지만 대부분은 이 음료를 마시는 사람들은 생각보다 많습니다 

그럼 핫식스 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 합니다 

 

핫식스 효능 

우울증 감소 

단기 기억력 증진 

아뇨 작용 개선 등 이 있습니다 

위작용은 적절한 량의 타우린을 섭취하였을 때 일어나는 과정이므로 일어나는 효과이므로 적당하게 좋죠

또한 우리가 알고 있는 수험생과 운동하시는 사람들이 즐겨마시는 이유들 중에서 주로 많이 찾는 것이 

졸음예방과 피로 해소 효과로 마시는 경우가 무척이나 많습니다 

수험생도 많이 먹으며 헬스 트레이너 이 주로 찾으며 맛으로 먹는 사람도 많이 볼 수 있습니다

집중력이 좋아지는 경우 활력을 찾는다 등등 말이 많은 음료 중 하나입니다 어디까지나 한 캔을 먹었을 때 

적당히 드시는 게 좋아요! 단지 위 핫식스는 언제까지나 작은 핫식스 한 캔 기준이므로 한 캔 이상 섭취하시지 않길 바랍니다. 

 

 

핫식스 부작용 

위 핫식스는 두 캔 이상 섭취했을 때 위 작용용은 부작용으로 나타날 수도 있습니다 

과도한 섭취는 불안감을 증가시키며 심장을 수축시키며 혈압이 증가하며 심할 경우 정말 위험 상태에 까지 처하게 됩니다 어디까지나 과도하게 섭취했을 때 문제이므로 아무쪼록 조심해주세요!

또한 요산 배출, 신진대사마저도 잘 이루어지지 않으므로 조심해주시길 바랍니다 

아무리 좋은 약재라도 과다하게 섭취하면 독이 된다는 이야기입니다 

물론 단지 한 캔을 먹었을 때 집중력이 좋아지는 경우도 있고 평소에 핫식스 2캔 3캔 드시는 분들 분명 계십니다

몸에 좋지 않으니 자체 하시는 것을 추천해드리는바입니다 

과하게 섭취했을 때 비타민 C 부족 현상이 일어날 수도 있으며 수분 부족 현상도 같이 일어날 수 있으니 항상 좋은 음료도 너무 마시지 않게 해 주세요! 

 

결론 : 저도는 한 달간 마셔봤어요.. 맛으로도 괜찮은 음료 중 하나인데 아무래도 위 홍삼 농축액 홍차 성분이 자체로 이루어진 음료입니다 

단기적으로 섭취했을 때 시너지는 좋은 음료지만 아무래도 다른 음식에서 찾는 것도 좋은 방법인 것 같습니다 하루 한 캔은 타우린 섭취로 봤을 때 아주 훌륭한 음료지만 아무리 과다하게 섭취했을 때 비타민도 챙겨야 하고 따로 챙기는 것이 좋다고 생각합니다.

하루 작은 캔 한 캔 정도만 권장합니다.

 

그럼 저는 또 다음 글에서 찾아뵙도록 할게요 뿅