선지 효능 부작용 알아가기

지니 가던 마술사입니다. 오늘은 선지 효능을 좀 알아보려고 다이어트 겸해서 쓰게 되었는데 선지는 죽은 소의 피 를응고시켜서 만들어낸 음식인데 우리는 비리다 뭐다 해서 많이들 꺼려하는 것을 볼 수가 있습니다.
 

하지만 그 효능은 알고보면 엄청나게 많기 때문에 빼놓을 수가 없는 기능이라고 볼 수가 있는데 과연 어떠한 것들이 있는지 하나씩 알아보고 그 리뷰를 좀 해볼까 해서 작성하였습니다.
물론 그중에서 우리나라가 예로부터 즐겨먹었던 음식인 만큼이나 효과가 다양하고 사랑을 받아왔던 건 사실이니까 지금부터 하나씩 알아보겠습니다
첫 번째 효능 
첫 번째로 소개해드리는 것은 바로 선지 다이어트의 그 효험이라고 알려드립니다. 우리는 다들 보시면 잘 아실 테지만 위 선지 효능으로 가장 많이 손에 꼽는 것은 바로 단백질 효능입니다.
 
물론 단백질은 우리가 아는것돠 같이 근육이랑 연관이 되어있기 때문에 운동을 하고 난 후우에 근육이 손실되는 것을 방지해 주는 역할도 같이 겸하고 있기 때문에 만약에 운동과 같이 병행하면 지친 근육을 회복시켜주는 역할도 할 수가 있고 그뿐만이 아니라 근육이 빠져가가는 손실량의 보충도 같이 겸하고 있기 때문에 유년기나 장년분들이 드셔도 무방하다는 것을 알려드립니다.

두 번째 효능 
물론 성분인 만큼이나 혈액 생성에 도움을 줍니다. 우리는 적혈구를 많이 들어보셨지만 이러한 헤모글로빈이나 등등의 몸속에 있는 철분을 보충하고 각종 혈액을 순환이 되게 도와주며 그중에 몸안에 있는 혈액을 깨끗하게 만들어주기 때문에 남성보다는 여성분들이 드시면 오히려 남성보다는 여성 쪽이 마법의 걸리는 날이 껴있기 때문에 효율은 더욱 좋다고 볼 수가 있습니다.  또한 산후조리에도 활기를 찾게 도와주며 또한 혈액 운반을 할 수 있게 도와줄 수가 있다는 것 이 장점이라고 볼 수가 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세 번째 효능 
나트륨 배출 이 탁월한데 우리는 살면서 오히려 몸안에 있는 있는 염분을 어쩔 수가 없이 섭취를 하고 있는데 이것이 배출이 원활하게 이루어지지 않으면 각종 문제가 발생하는데 가장 먼저 눈에 띄는 것은 붓기입니다. 염분이 배출이 이루어지지 않으면 얼굴이 많이 붓는다가라고 표현이 되는데 그뿐만이 아니라 장기에도 각종 안 좋은 영향을 미칠 수도 있으며 결석등 다양한 질병이 생기기도 합니다.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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선지는 이러한 나트륨을 땀이나 소변을 통해서 배출을 할수가 있게끔 도움을 줄 수가 있다는 점을 알려드리는 바입니다.
 
네 번째 효능 
먹는 것과 같은 것으로 중금속도 몸에 쌓이게 되는데 이는 화학조미료 등을 섭취하였을 때 몸 안에 배출을 하가 어렵기 때문에 이를 중화시킬 수가 있는 것으로 준비해를 해야 하는데 섭취만으로도 몸에 있는 독성물질을 중화시키고 몸을 깔끔하게 만들어주는 기능을 같이 지니고 있습니다.
 
 
그뿐만이 아니라 또한 해독 기능을 강화시킬수도 있기 때문에 몸에는 여러모로 좋은 기능을 많이 포함시키고 있으며 칼로리 자체도 높지 않기 때문에 칼로리 걱정은 하지 않고 섭취하시는 것이 이롭다고 볼 수가 있습니다.
 
부작용 
 
오늘은 부작용도 같이 알아볼 건데 우리는 다들 아시다시피 부작용 항상 조심하셔야 할 부분 중 하나입니다.
특히나 선지를 때에는 고혈압이나 고지혈증 있는 분들이 드시면 오히려 마이너스라고 하니까 드시기 전에 한 번쯤은 더 생각하고 드시는 것이 좋습니다.
오히려 콜레스테롤 수치를 높여주는 기능을 포함시키고 있기 때문에 만약 약 등을 복용 중이신 분들은 추천해 드리는지 않습니다.
 
마지막으로 오늘은 이것으로 마치 도로 하겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요 
 

ps 주말 중에는 타이핑하기가 어려워서 평일만 작성된다는 것을 알려드립니다.
 
선지 효능도 많고 선지 부작용 꼭 알아가실 바랄게요