얼그레이 효능 및 다이어트 알아보기

안녕하세요 오늘은 얼그레이 효능을 알아보려고 즉 홍차 다이어트하는 법과 효능에 대해서 알려드리려고 이렇게 타이핑하게 된 지나가던 마술사입니다.

그렇다면 바로 홍차의 역사와 기원 얼그레이 대해서 좀 알아볼까해서 이렇게 타이핑하게 되었습니다.

얼그레이 역사
얼그레이 역사는 찻잎을 16세기 에 중국에서 유럽으로 수출되기 시작하였습니다. 여기서 이는 녹차의 녹색이 아닌 검붉은색으로 색상을 띠고 있는데 당시에 중국은 새산업이기 때문에 다른 나라에 차를 뺏기지 않게 하기 위해서 종자랑 묘목 수출을 통제를 하였다고 합니다. 영국은 당시에 차사 인기가 많기 때문에 수입의 충당하기 위해서 아편을 만들어서 중국에 대량으로 판매하였다는 사실이 밝혀지면서 이 것의 계기로 아편전쟁이 일어나게 되었다고 합니다.


이 당시에 얼그레이 가문은 찻잎에 베르가못의 향을 입히면서 자신의 이름을 브랜드 화 시켜서 얼그레이 가문은 얼그레이 티를 판매하면서 위상을 높이게 되었다고 합니다.

첫 번째 효능
얼그레이 자체는 노화억제와 피부 건강에 탁월하다고 알려져 있는데 폴 라보 노이도 성분이 있기 때문에 비타민E의 5배 정도의 강한 항산화를 자랑하고 있으며 나이가 많으면 많을수록 우리 몸에는 독소가 많이 쌓이게 됩니다. 에너지를 태우면서 발생하는 이 독소는 바로 활성산소라고 하는데 여기 있는 활성산소를 몸안을 돌아다니면서 각종 독소로 체내기관들을 망가트려서 피부를 노후화시킨다고합니다. 또한 성인병 합병증을 유발시켜서 병들게 만드는데 특히나 여기있는 활성산소 즉 독소를 몸 밖으로 배출함으로써 체내 기관을 안정시키고 깨끗하게 만들어줌으로 인해서 신체 밸런스를 초기 상태로 되돌리는데 도움을 주고 있습니다.



두 번째 효능
피부미용 효능으로도 얼그레이는 많이 유능하다고 볼 수가 있으며 비타민C가 들어가 있어서 피부를 맑게 만들어주고 촉촉하고 화사하게 만들어준다고합니다. 그외에도 피부의 기미를 없애주고 여드름 주근꺠 다크서클 주름 등을 개선해주는데 여러가지 요소를 가지고 있으며 그중에서 활성산소를 없애서 오랫동안 동안 피부를 만들어주는데 도움을 주고있습니다. 그렇기 떄문에 노화세포를 억제하고 진행속도를 더디게하여서 건강한 피부와 탄력있는 피부를 만드는데에도 도움을 주고 있습니다. 현재는 마트나 카페에서도 쉽게 찾아볼수가 있을정도로 그 효과가 널리 알려져있다고 볼수가 있습니다.


세 번째 효능
다이어트 기능을 포함시키고 있습니다. 특히나 체지방 분해에 효과적이며 각종 여기 들어가 있는 카테킨 성분은 심지어 이제는 보조제에도 많이 사용할 정도로 그 효과가 매우 대단하다고 알려져 있습니다. 여기에 있는 홍차에도 카테킨 성분이 포함되어있으며 칼로리의 소모를 촉진시켜서 내장지방과 체지방 감소에도 탁월하다고 볼 수가 있습니다. 그렇기 떄문에 중성지방을 연소시켜서 에너지를 소모할수있게 도와주고 있습니다. 운동 전에 드시게 되면 칼로리 연소를 도와주는것이 있기 때문에 드실떄 운동전에 섭취하는것이 운동하고 지방감소에 효과적이라고 볼수가 있습니다.


네 번째 효능
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데에도 효과적입니다. 특히나 아까도 중성지방 내장지방 억제를 도와주는 것도 있고 나쁜 콜레스테롤이 과다하게 많게 되면 몸안에 혈관 속에 노폐물이 쌓이게 되어서 결국에 몸이 잘붓는체질로 바뀌게 되며 각종 위험 합병증 또한 발생률이 높아지게 됩니다. 그중에서 다이어트에 자신감도 떨어지게 되며 몸이 나른하고 무력하게 되기 나름입니다. 심하면 동맥경화 역시 발생이 될수도 있기때문에 혈관속에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 배출함으로 몸이 깨끗하고 동맥경화를 예방하고 건강한 몸속 상태를 만들어주고 있습니다. 또한 혈액순환을 개선해주는것도 있기 떄문에 심장 질환에도 도움을 주고 있으며 혈액순환과 따뜻하게 만들어주는 효과를 지니고 있습니다.


다섯 번째 효능
피로 해소 물질 분해 효과를 지니고 있는데 자주 마시게 되면 각종 피로물질을 분해하고 몸속밖으로 배출하는데에 있어서도 도움을 주고있습니다. 운동 후에 마시게되면 운동을 좀 더 할수있는 상태로 만들어주고 있으며 근육을 이완시키고 노곤하게 만들어주고 있기떄문에 근육 통증을 없앨수가 있으며 에너지를 회복하여서 힘든 상태에도 좀더 활동할 수 있는 상태로 만들어주고 있습니다. 각종 우울증 불면증을 다소 예방하는데도 효과적이며 만취상태에서는 홍차를 드시게 되면 알코올을 분해하고 구토나 복통 효과의 진정 기능을 갖추고 있기 때문에 숙취 해소에도 효과적이라고 볼 수가 있습니다.

마지막 효능
노폐물 배출 기능을 갖추고 있으며 각종 이뇨작용을 함으로써 녹차도 홍차도 같이 가지고 있는 요소입니다. 신장 결석이나 몸안에 쌓여있는 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 효과도 있기 때문에 자연스럽게 체중감량을 하실 수가 있습니다. 즉 시작단계에 드시게 되면 노폐물 배출로써 몸안에 있는 체중이 감소하는 것을 느끼실 수가 있기때문에 다이어트에도 자신감을 가지게 되어서 성취감을 느끼실수가 있습니다.

pS 이렇게 얼그레이까지 리뷰해보았습니다. 오늘도 즐거운 하루 되길 바라고 홍차 다이어트에도 꼭 성공하시길 기원합니다. 저는 그럼 또 다른 글로 여러분들을 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다. 다이어트 홍차는 여러 가지 있지만 오늘은 얼그레이로 작성하였습니다.