여러가지 허브차(티) 의 종류 와 효능

- 실사용 후기- 다이어트 포함 을 소개하고 바로 알아 보는 시간 가져볼게요!

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 허브차에 대해서 아주 간략하게 설명해드리고 알아볼까 합니다. 그러므로 오늘은 좀 더 솔직 후기로 블로그 적을 겁니다.

그래서 소개할것은 여러가지 허브차(티) 의 종류 와 효능 및 효과 소개 입니다.


실질적으로 많은 블로거 분들이 허브차에 대해서 올려드렸는데 오늘은 그냥 허브차에 대해서만 리얼 솔직하게 구입을 해서 먹을 후기를 간략하게 쫙 적어서 해볼까 하는데요 어쨌거나 오늘 블로그 쭉 읽어주시면서 여러분들이 구입하는 데 있어서 참고가 되셨으면 하는 바람에서 적어보았습니다.

 

 

 

 

 

 

그래서 오늘은 제가 사놓은 허브차 싹 다 하나씩 공개해드릴게요 

 

보이시나요 어마어마한 물량? 물론 제가 먹어본 거만 적어드릴 예정이니까 아무 쪼록 간략하게 적을 테니까 참조만 단순하게 해 주세요.

 

그전에 예전과 똑같이 허브차에 대해서 소개부터 짚고 넘어갈게요 

 

허브차: 일종의 향초 종류라고 볼 수가 있습니다.(즉 향이 나는 잎사귀 )라고 생각하시면 됩니다. 대략적으로 여러분들이 드시게 되는 경우는 이 향초를 말려서 물에서 불려서 먹는 종류 정도로만 알아두시면 될 것 같네요. 무지하게 간략하게 설명드렸습니다. 이렇게 잎 형태로 마시는 차는 탄수화물이 기능이 있는 경우도 있으며 각종 아미노산을 포함하고 비타민을 포함하고 소화제 역할을 할 때도 있으며 향암 효과를 얻을 수도 있습니다. 각종 물론 허브차의 형태와 종류는 각각 다르며 이러한 각종 잎마다 역할이 다르다고 합니다. 물론 설명 안 해도 아시는 분들이 많지만요.

 

그럼 가지고 있는 허브차 종류 하나하나씩 소개해보도록 할까요 바로 시작합니다.

 

 

 

 

 

페퍼민트

일단 페퍼민트부터 소개해드릴게요 일단 페퍼민트 자체는 박하라고 보시면 됩니다. 대략적으로 생각하는 것 정도로 말씀드리면 시원한 맛이라고 볼 수가 있습니다. 

페퍼민트의 간략 효능 

세균 감소 효과를 가지고 있습니다. 세균의 감소로 몸안의 염증을 완화시켜주는 데에 큰 역할을 하는 녀석이라고 보셔도 됩니다. 

구취 제거 효과를 지니고 있습니다. 페퍼민트는 치약으로도 많이 나올 정도로 구취 효과의 많은 도움을 얻을 수 있는데요 이러한 구취 제거 효과는 몸안에 있는 충치 등을 예방하는 데에 많은 도움을 줍니다.

시력 건강 일단 시력이 건강해지는 것보다 시력 감퇴를 막는 효과가 있습니다. 노후가 되면서 어르신분들에게 많이 필요한 요소중 하나라고 보셔도 됩니다.

스트레스 완화 대략적으로 페퍼민트는 심신을 평온하게 하게 이러한 심신은 주로 우울증 완화 및 스트레스 개선에도 도움을 많이 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

레몬밤

소개 :레몬밤을 이미 많은 사람들이 잘 알고 있는 몸에 좋은 레몬밤은 다이어트로 유명 해져 있는 친구인데요 그럼 레몬밤 효능부터 간략하게 소개해드리겠습니다. 

효능 

다이어트 효과에 좋은데요 일단은 레몬밤 자체에는 다이어트 기능이 있습니다. 특히나 체지방을 빼주는 데 있어서 많은 도움을 주고 있는데요 이러한 레몬밤 효능은 많은 사람들에게 사랑을 받는 이유 중 하나입니다.

심신 안정 효과 대략적으로 레몬밤은 심신 안정효과로 의외로 긴장감을 풀어주는 기능이 있습니다. 보통은 릴랙스 하기 좋다는 의미입니다.

기초대사량 상승 레몬밤에는 기초대사량을 높여주는 기능을 가지고 있는데 이러한 기초대사량은 주로 칼로리 소모에 도움을 주고 있습니다. 즉 살빼는데 좋다 는 거죠

염증 완화 대략적으로 레몬밤은 염증 완화에도 큰 도움을 주고 있는데요 염증을 줄여주고 몸에 부종을 막아주는 효능 때문에 많은 사람들에게 아직까지도 많은 사랑을 받고 있습니다.

 

 

 

 

로즈 플라워

로즈 플라워 로즈 플라워는 대략적으로 장미로 꽃잎을 말려놓은 차형태입니다. 주로 한국보다는 외국 분들이 즐겨마시는 허브차 중 하나라고 보시면 됩니다.

 

효능 

다이어트 기능 로즈 플라워는 다이어트에 좋습니다. 굳이 말씀을 드리자면 살을 빼고난후에 다이어트 효과 중 에서 여러분들이 계속 고민하던 요요현상을 막아주는데 효과가 매우 탁월하다고 볼 수가 있습니다. 요요현상을 막는 것이 다이어트의 성공의 길 여러분들이 알고 계시죠?

스트레스 완화 기능 몸안에 있어서 허브차의 종류 중 가장 많이 등장하는 녀석입니다. 이러한 허브차 종류는 주로 심신을 안정화시키는 데에도 큰 도움을 주고 있다는 사실입니다. 생각보다 심신안정 기능이 많다는 이유

노화방지 주로 위 허브차에는 비타민이 많이 포함이 되어있는데요 이건 즉흥 허브차에 있어서 비타민은 주로 피부를 건강하게 하며 노화를 방지는 하는 데 있어서 많은 도움을 주는 경우라고 볼 수가 있습니다. 

로즈 플라워의 생리통 완화 기능은 주로 여성들에게 있어서 많은 도움을 줄 수가 있다고 볼 수가 있습니다. 주로 통증을 완화시켜주고 배 쪽을 따뜻하게 유지시켜준다고 합니다.

 

 

 

 

라벤더 

로마부터 쭉 전해져 왔던 라벤더 차 종류는 라벤더라는 녀석인데요 주로 향 도 일품이지만 예로부터 이러한 라벤더는 흑사병을 막고 강한 향으로 많은 사람들에게 이로움을 주었다고 합니다.

효능 

라벤더 같은 경우는 주로 강한 향을 가지고 있어서 주로 이러한 향을 맡고 있으면 두통을 을 잡아준다는 이야기가 있습니다. 이러한 강력한 향으로 인해서 두통을 치료제 역할로도 많이 사용된다고 합니다. 예전부터는 치료제인 줄 알았는데 정확하게 있는 원인 그냥 스트레스 제거였다는 사실입니다. <- 연구 결과.. 의 반전이라고 보시면 됩니다. 과거는 정말 두통 아준 다고 믿었던 이야기 

또 하나의 효능은 우을 개선이라는 입니다. 물론 라벤더의 효능으로 심신은 안정화시키는 데 있어서 라벤더는 강한 향을 가지고 심신을 아주 릴랙스 하게 풀어주기 때문에 우울증 개선에도 큰 도움을 주는 녀석이라고 보시면 됩니다.

불면증 예방 또한 있는데요 간혹 가다가 같이 딸려온다고 보시면 되는 이야기.. 물론 꽃 형태의 경우는 기분전환 역시 같이 된다고 하니 일석이 조인 샘이라고 보셔도 무방합니다.

감기 예방 은근히 기관지에 효과적으로 있는 이 녀석 라벤더는 로마에도 그렇고 다른 곳에서도 그렇고 많은 사랑을 받고 있는데요 우리 역시 라벤더는 치료 역할로도 나쁘지 않기 때문에 예로부터 병충해를 쫓는다는 이야기가 있을 정도로 인기 가 있었던 녀석이라고 볼 수가 있습니다.

소화불량 개선 주로 소화계통의 불량을 잡아주어서 다이어트에도 은근히 도움이 되는 녀석입니다. 주로 소화를 잘 시켜서 몸 밖으로 배출을 하며 주로 몸안에 독소가 쌓이지 않고 체지방으로 변환되는 것을 막아주기도 한다고 합니다. 여러분들 여러분들 역시 한 번쯤은 추천해드릴 만한 허브차입니다.

 

 

 

 

 

레몬 그라스  

레몬 그라스 역시 토끼 밥처럼 생겨서 참 아이러니했던 녀석 중 하나입니다. 하지만 레몬 그라스 역시 강한 향을 지녔으며 이러한 향은 많은 사람들에게 도움을 주며 고기를 재울 때에도 가끔 등장하는 녀석이기도 합니다. 주로 소화의 끝판왕이라고 볼 수 있으며 레몬처럼 은은한 향은 아직 까지도 많은 사랑을 받고 있다는 사실입니다.

효능

활성산소 억제 주로 활성산소를 억제하는 경우 레몬그라스는 몸밖으로 주로 에너지를 생성하기 위해서 태우면서 발생되는 독소를 해독하는 역할을 독특하게 수행하고 있습니다. 물론 이 기능은 다이어트에도 많은 도움을 주어서 사람들에게 해독의 끝판왕이라고 불리는 사람을 있을 정도로 해독 역할을 잘 수행하고 있습니다.

피로 해소 역할 레몬그라스는 피로 해소에 있어도 효과를 많이 볼 수가 있는데요 이러한 피로 해소는 몸속에 들어가서 체력을 다시 회복하는데 도움을 준다고 합니다. 효과 중에서 레몬그라스를 이용해서 피로 해소를 하는 것은 친환경적이라고도 볼 수가 있습니다

콜레스테롤 감소 효능 이 있는데 몸안에 돌면서 우리는 독소가 계속해서 쌓이기 마련인데 몸안에 노폐물이 쌓이면서 몸안에 있는 독소가 쌓여서 붓는 경우가 있는데 주로 나쁜 콜레스테롤이 혈관을 막아으면서 생기는 일인데 이러한 혈관을 원활하게 순환시켜서 주어서 나쁜 콜레스테롤을 제거하여서 몸안으로 피가 잘 돌게 뜸하여 몸이 붓는 현상을 막아준 다고 합니다.

소화기 계통 원활하게 하는 경우도 있는데 장운동을 좀 더 원활하게 활동시켜서 독소를 배출하는데 역할을 같이 수행하고 있는 녀석입니다. 주로 독소 제거로도 많이 활약하는 녀석이라고도 보셔도 무방합니다. 독소를 배출하고 배설하기 위해서는 장운동이 필수였다는 사실이죠 

 

 

 

 

 

히비스커스 

드디어 히비스커스 마지막 차례인데요 이러한 히비스커스 효능으로 보시면 아까랑 똑같이 연예인도 많이 찾는 허브 중 하나입니다. 주로 꽃잎으로 이뤄진 차이며 향은 호불호가 많이 갈립니다. 상큼한 향이 특징이며 어떤 분은 새콤하다고도 합니다. 그럼 바로 마지막 차례 히비스커스 시작해볼까요? 

효능

탄수화물 생성 억제 히비스커스는 탄수화물 억제에 큰 도움을 주는 녀석이라고 보시면 됩니다. 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아주는 녀석이라고 볼 수가 있습니다. 그냥 체지방 늘려주는 것을 어느 정도 억제해준다고 해석해 셔도 무방하는 이야기라고 생각됩니다. 또한 몸밖으로도 당연히 빼주고 있습니다.

 

노폐물 제거 체내 있는 독소를 빼주는거라고 해석하셔도 되는데요 일종의 디톡스라는 개념도 조금은 포함도 있는 사실입니다. 이러한 노폐물 제거 효과 역시 포함이 되어있습니다. 또한 염분 배출 효과가 뛰어나면 다음날 아침에 일어났을 때 부어버리는 것을 어느 정도 예방하는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트에 붓기를 예방하며 이붓기가 살로 전환하는 것을 어느 정도 막아주는 사실입니다.

피부건강 히비스커스는 피부에 도 많은 도움 주고 있으며 이러한 피부 건강은 피부의 노화를 방지하고 주근깨 기미 등 여러 가지를 예방하는데 에 있어서 큰 역할하고 있습니다. 주로 젊음의 상징으로 히비스커스 떠올라는 이야기가 있을 정도로 히비스커스는 특히나 여성분들에게 사랑을 받고 있다고 보셔도 됩니다.

신장의 결석을 막아주는 녀석이라고 보셔도 됩니다. 히비스커스는 신장을 원활하게 활동시켜서 결석을 예방하는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 결석으로 고생 할바에는 조금씩이라도 조금씩 챙겨 드시는 것이 좋다고 생각합니다.

 

배고픔 완화 마지막으로 소개해드릴 내용인데 어느 정도 히비스커스는 배고픔은 어느 정도 막아주는 역할을 가지고 있습니다. 이러한 것은 불필요한 섭취를 막아주며 포만감 또한 어느 정도 유지시키는 것이 장점인 녀석입니다. 이러한 것은 물론 여러분들이 아시다시피 다이어트에 도움이 되는 친구라고 라고 보시면 됩니다.

 

후기: 오늘은 아주 간략하게나마 허브티 종류를 소개해보았습니다. 우선적으로 위 베티나르디 꺼 쓰는 이유는 그냥 국산 브랜드에서 자주 사 먹는 이유이니까 너무 깊게 생각하지는 마세요 저는 베티 나르 티 허브차 2년 동안 쭉 유지하고 있습니다. 상품광고목적은 아니지만 그냥 국산 브랜드가 그래도 좀 많이 유명해지면 좋겠다는 생각 해서 하는 것이기 때문이니 오해 없으시길 바랍니다. 그럼 오늘은 아주 간략하게 소개해보았습니다. 

각종 허브차 의 종류 와 효능 다이어트 이렇게 글마치도록 할게요!

 

 

출처: 물론 내가 써놓은 블로그 글이죠..