안녕하세요 오늘은 좀 색다른 다이어트 방법을 준비했습니다.도무지 디톡스든 다이어트 스무디든 너무 하기 귀찮을 때 추천드립니다. 편의점 다이어트입니다. 간단하게 있는 품목이랑 소개 좀 드리고 진행해도 록 할게요 간단하게 위 다이어트는 운동과 같이 병행해야 한다는 점 미리 알려드리고 시작하도록 할게요 그럼 시작해볼까요? 물론 자주는 하지 마세요.. (2900원) 1. 첫번쨰 단백질 요소 물론 많은 사람들이 다이어트를 하고 제일 먼저 아름다운 몸을 가지기 위해서 필요한 요소는 바로 단백질입니다 물론 위 살 빨 때고 다이어트 시 제일 먼저 소모되는 순서는 단백질 - 탄수화물 - 지방 순이기 때문에 단백질 도 태우고 탄수화물도 태우기 때문에 가장 먼저 쉽게 섭취해주어야 할 것이 바로 단백질입니다. 탄수화물 지방이..
