안녕하세요 오늘은 다이어트하기 전에 여러분들에게 꼭 하고 싶은 말이 있어요. 저도 그렇지만 꼭 이 말은 해야겠더라고요.. 많은 분들이 운동 가신다고 헬스 등록하고 저도 그래서 잘못됐었지만 여러분은 그러지 않았으면 하는 바람에서 오늘 글 올려 볼까 하는데 운동 시작 전에 반드시 알아두셔야 위험상황 일어나지 않게 하기 위해서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 1. 운동의 등록. 많은 분들이 홧김에 등록하셔서 운동하시는 분들 굉장히 많으신데 솔직히 많은 분들이 헬스장을 등록하시거나 걷기 운동이나 뛰기 운동을 하시는 경우가 엄청 많은데 오늘 이야기 드릴 것은 내가 오늘 운동을 처음 시작했어요.... 근데 어떻게 해야 할지도 모르고 요즘에 처음에 헬스 등록하시면 운동을 처음에 알려주긴 하는데 그 짧은 시간에 전부 다..