안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 조개를 이용한 다이어트를 소개를 해 드려고 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 그렇기 때문에 각종 좋은 요소를 포함시켜서 좀 더 업그레이드 가 된 것을 알려드리고자 타이핑을 하고 있는데 그런 고로 바로 시작하기 전에 겨울철이라서 조금은 걸리지만 몸에 좋은 조개 다이어트를 소개를 하고자 하여 이렇게 타이핑하게 되었습니다. 그럼 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 제 블로그를 보시면 아시겠지만 항상 핵심내용 5가지만 빠르고 쉽게 진행해 보도록 합니다. 1. 첫 번째 효능 처음 소개해드리는 것은 바로 다이어트인데 일반적으로 조개를 삶았을떄 기준으로 계산하였지만 삶은 기준으로는 1g 당 1kcal의 에너지효율을 내기 때문에 몸에 저열량으로 고효율의 시너지를 내기 때문에 많은 사랑..