안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 바로 효능 중에서 오메가 3 효능입니다. 그렇기 때문인지 많은 사람들이 더욱더 챙기는 효능이지 않을까 싶습니다. 오메가 3은 언제부터인가 우리와 가깝게 다가왔습니다. 언제부터인지는 모르지만 Tㅍ에서 나오기 시작하면서 홈쇼핑 그리고 오메 가산 지방산을 포함하여서 몸에 좋다는 것을 보고 나서 많은 효능이 아랄져있다고 합니다. 그럼 바로 알아볼까요 오늘의 효능 오메가 3라고합니다. 그렇기 때문에 우리 몸에 필요한 지방산중 하나라고 합니다. 첫 번째 효능 첫 번째로 소개해드리는 것은 고도 불포화산인데 대략적으로 3가지로 나눌 수가 있습니다 Epa [펜타 엔진], 도코사헥사엔산] Dha], 알파리놀렌산[ala]이라고 알려져 있습니다. 그중에서 심장 질환으로 뽑을수가 있는데..