약과는 한국 전통 과자로, 꿀과 밀가루를 주재료로 만들어진 달콤한 간식입니다. 오랜 역사를 자랑하는 약과는 조선시대부터 궁중에서 즐겨먹던 귀한 음식으로, 그 이름에서 알 수 있듯이 '약'처럼 건강에 좋은 효능이 있다고 여겨졌습니다. 약과의 다양한 효능을 다섯 가지로 정리해보겠습니다.첫번째 효능 . 에너지 공급 약과는 주로 꿀, 밀가루, 참기름 등의 재료로 만들어지는데, 이들 재료는 탄수화물과 당분이 풍부하여 에너지를 빠르게 공급해줍니다. 특히 꿀은 자연적인 당분으로서 혈당을 빠르게 올려주고, 피로 회복에 도움을 줍니다. 그래서 예로부터 약과는 긴 여행이나 노동 후에 체력을 회복시키기 위해 섭취되곤 했습니다. 특히 현대인들은 바쁜 일상 속에서 간편하게 에너지를 보충할 필요가 있는데, 약과는 이러한 요구를 ..