지나가던 마술사입니다 .오늘은 사과 식초 를 알아보려고합니다. 사과식초는 매일 일정 량의 사과식초를 물어 타서 마시는것을 기본으로하는 다이어트 방법이며 사과시초는 사과를 발표 시켜서 만든 식초로 다양한건강효능이있다고 말씀드립니다. 이중에서는 체중 감량과 소화개선에 도움이된다는점에서 많은 사람들이 이 다이어트방법사용한다고 합니다 첫번째 효능 체중감량 사과식초는 식욕을 억제하고 지방의 분해를 촉진시키는데 도움을 주고있으며 아세트산이 주 성분으로 이루어져있으며 이는 세포의 축적을 방해하고 신진대사를 활성화시켜서 체중감량에 효과적입니다. 실제로 사과시고를 꾸준희 섭취한 사람이 체중이 감소했다고 합니다 두번째 효능 혈당 조절 사과식초는혈당 상승을 완화시켜주고 당뇨병 환자나 혈당관리가 필요한 사람들에게 유용하며 식..