안녕하세요 마술사입니다. 오늘은 사과식초 효능에 대해서 알아보겠습니다. 많은 사람들이 식초 다이어트를 다이어트 보조제와 같이 병행하는 일이 잦아졌습니다. 그런 만큼이나 자기 관리에 힘쓰시는 분들이 많아진 거 같습니다. 그런 만큼이나 운동과 병행하면 더욱더 좋고 그냥 먹어도 어느 정도 효과는 기대할 수 있습니다. 그럼 하나씩 하나씩 효능에 대해서 알아보도록 리뷰해보도록 할까요? 주의사항 식초의 적정용량은 산도 0.6 - 1% 라고 합니다. 그렇기 때문에 일반식초가 산도가 6% 인 만큼은 식초에 물을 희석해서 드시는 것을 추천해드리는 바입니다. 기준용량은 8ml = 500ml 을(물한병) 추천해드립니다. 첫 번째 효능 피로 해소 식초 안에 있는 젖산은 많은 사람들에게 운동도 하고 하루에 피로가 쌓이면서 몸에..