다이어트 보조제 성분 정리

지나가던 마술사입니다. 오늘은 다이어트보조제 체중관리와 전반적인 건강을 지월하는 것으로 알려진 독특한 성분으로 구성된 다양한 제품을 포함합니다. 특정 성분은 보충제 의도된 목적과 체형에 따라 달라질 수가 있지만 다이어트 보조제는 몇 가지 공통 성분이 자주 발견된 되기 때문에 보조제 흔히 포함되는 몇 가지 주요 성분은 다음과 같습니다. 

녹차 추출물 : 녹차 추출물은 식물 잎에서 추출되며 카테킨이라는 향산화제가 풍부하기 때문에 이러한 카테킨 특히 에피갈로테킨 갈레이트는 지방 대사와 체중감소를 촉진하는 잠재적인 역활에 대해 연구되었습니다.

가르시니아 캄보지아 

가르시니아 동남아시아가 원산지이며 열대과일입니다. 활성성분인 하이드록록시 시트르산은 탄수화물을 지방으로 전환시키는 역할을 하는 시트레이 트 피아제는 효소를 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에서는 가르시니아 캄보지아 보충제가 식욕을 억제하고 체중감량을 돕는데 도움이 될 수가 있다고 합니다.

카페인 

카페인은 차 커피 차 특정 식물에서 발견되는 천연 자극제이며 다이어트 보조제는 카페인이 발열 특성 때문에 종종 포함되는데 포함되는데 이는 대사율을 높이고 칼로리 연소를 촉진할 수가 있습니다. 또한 카페인은 운동 중 식욕억제하고 에너지 수준을 높이는데 도움이 될 수가 있습니다.

공액리놀레산 

lca는 유제품 및 육류 제품뿐 아니라 보충제 형태에서도 발견되는 지방산 일종 연구입니다. 연구에 따르면 cla는 지방 저장을 억제하죠 지방 분해를 증가시키며 순수 근육량을 촉진하여 체지방을 줄이는데 도움이 될 수가 있습니다

포스콜린 

포스콜린은 콜레우스 포스콜리 식물에 뿌리에서 추출되며 잠재 적인 체중 감량 효과에 대해 연구되었습니다. 이는 지방 대사를 포함한 다양한 세포 기능을 조절하는 분자인 순환의 생성을 자극하는 것으로 알려져 있습니다.

라즈베리 케톤 

라즈베리 케톤은 라즈베리에서 발견되는 화합물로 특유의 향을 제공하며 그들은 지방 세포의 분해를 증가시키고 지방연소를 향상하는 능력으로 인해서 다이어트보조제에 자주 사용됩니다. 이중에서는 보조제에 성분의 표기법을 잘 보고 구매하시는 것을 추천합니다.

글루코만난 

글루코만난은 우무 식물의 뿌리에서 추추한 수용성 식이섬유이며 물을 흡수하고 위장을 팽창시켜서 포만감을 주고 식욕을 감소시키는 능력이 있는 것으로 알려져 있으며 클루코 만난 보충제는 일반적으로 체중감량을 위한 천연 보조제로 사용되고 있습니다.

사과 식초 

사과 식초는 발효한 사과주스로 만들어지며 체중감량을 포함한 다양한 건강상의 이점과 관련이 있는 아세트산을 함유하고 있으며 일부 연구에서는 사과식초를 섭취하면 식욕을 감소시키고 혈당 수치를 낮추고 지방연소를 촉진하는데 도움을 줄 수가 있다고 합니다

 

다이어트 보조제 효과와 안전성은 다양할 수가 있으며 모든 성분이 약속된 이점을 제공할 수가 없다 점에 유의하는 것이 중ㅇ하며 새로운 보충제를 일상생활에 추가하기 전에 특허 기저 질환이 있거나 약물을 복용 중인 의료전문가와 상담하는 것이 좋으며 또한 보조제 제조업체가 권장하는 권장 복용량 지침을 따르는 것이 좋습니다.