아메리카노 효능 다이어트 관련성

안녕하세요 지나가던 마술사입니다. 오늘은 아메리카노 효능에 대해서 알아보고 좀 공부해 볼까 하는데 예전부터 커피는 성경에서 나올 정도로 유명하다고 한다고 합니다. 예전에 성경에서는 열매를 태워서 이것을 차형태로 마시라는 구절도 존재하고 있으며 이것이 바로 현대의 커피라고 합니다. 가브리엘이 나타나서 약이라는 형태로 첫 나타낸 구절도 있으며 이는 예로부터 주로 열매를 태워서 차형태로 마셨다고 한다고 합니다. 그렇다면 우리가 이러한 것의 효능이 어떠한 것이 있는지 알아보도록 합니다. 
 

첫 번째 효능 
다이어트 물론 이 기능을 빼먹을 수가 없는데 체내에 들어가면 몸 안에 들어가서 신진대사를 활발하게 만드는데 신진대사가 올라가면 칼로리 소모가 활발해지는데 이러한 기능으로 기초대사량을 올려줘서 에너지 소모율을 증가시킬 수가 있는데 이는 하루 소모량을 증가시켜서 지방을 없앨 수가 있는 기능으로 손꼽고 있습니다. 그렇다면 바로 이러한 소모율을 증가시켜 주어서 체중감량을 목적으로 할 수가 있기 때문에 여러분들의 기초대사량을 증가시키는 이유로 체중감량 이 된다는 사실은 이미 잘 알고 계실 거라고 생각이 됩니다. 운동 후에 마시면 더욱 좋습니다. 
두 번째 효능 
두 번째로 장의 유익균을 늘려서 먹이로 주는 것으로 활용된다고 합니다. 그중에서 장안에서 활동량을 증가시켜서 배변활동을 원활하게 만들어주기 때문에 몸 안에 노폐물을 제거해 줌으로 무게를 줄여주는 것이 가능합니다. 그중에서 몸 안에 노폐물을 제거해 주기 때문에 그중에서 바로 즉시 몸에 무게를 줄여주기 때문에 체중을 줄이는 것이 가능하기 때문에 체중감량에 자신감을 늘려주기 때문에 변비를 해결하고 장을 건강하게 만들고 있으며 장 내 환경을 원활하게 만드는 것도 가능하기에 다이어시작 시에는 자신감을 붙게 만들어주는 중요한 요소로 작용합니다.
 
3. 세 번째 효능 
당뇨를 예방이 가능한데 그중에서 당이 늘어나는 것을 예방이 가능한데 그중에서 혈당지수가 팍올라가는것을 억제하고 천천히 올라가게 만드는 것이 가능합니다 애당초에 성경에서도 나왔습니다. 당시에 약재에서도 기록이 되어있었다고 합니다. 또한 당이 올라가면 몸에 근육 속에 당을 저장하게 되는데 이러한 기능이 너무 많아지게 되면 혈액 속에 끈적거리게 되면 각종 합병증이나 질병 걸릴 확률이 올라가기 때문에 겉보기에는 괜찮아 보여도 가장 무서운 질병인 것은 변함이 없습니다. 다만 음식물을 섭취 시에 당이 급격하게 올라가는 것을 막아주는 것만으로도 체내의 당을 배출하는 것이 가능합니다.
 
4. 네 번째 효능 
네 번째로 소개해드리는 것은 항상 화체기능이라고 볼 수가 있는데 몸에 항상체를 늘려주어서 각종암세포를 막아주고 세포가 돌연변이로 진화하는 것을 막아주기 때문에 치료 목적으로 괜찮다고 합니다. 또한 바이러스침투를 잘하기 못하게 면역체계를 늘려주는 것도 같이 겸하고 있으며 자주섭취 시에는 만성질환이 예방되는 것으로 알려져 있으며 몸을 건강하게 만들어주는 것도 같이 포함이 되어있습니다. 다만 요즘에는 아이스로 먹는 경우가 많지만 몸에 흡수율을 늘려주고 있으며 차가운 몸을 따뜻하게 만들어주기 위해서 뜨거운 쪽으로 섭취하는 것이 더욱 좋다고 합니다.
 

5. 마지막 효능 
우리는 공부하거나 업무를 보면서 커피를 자주 마시는 것을 목격할 수가 있는데 이는 카페인의 효능과 똑같다고 볼 수가 있습니다. 기억력 집중력을 높여주고 일종의 각성효과도 볼 수가 있는데 에너지 드링크보다는 훨씬 더 좋은 기능을 가지고 있기 때문에 이쪽이 더욱 낫다는 결론이 나오고 있습니다. 다만 하루에 2잔~3잔까지가 적정량이며 그 이후부터는 속이 메스껍거나 부작용이 있기 때문에 추천을 해드리지는 않습니다. 하루에 한잔이 가장 효율적인 형태로 섭취가 가능하며 또한 반응속도 역시 같이 올라간다고 하기 합니다.
 

다만 부작용으로 학생분들이 드시면 속이 뒤집히고 눈알이 튀어나올 수 도있으니 조심해 주세요(속닥)



ps 하두 커피를 좋아해서 올리게 되었습니다. 오늘도 좋은 하루 보내시고 다음에 더욱 좋은 글을 가지고 찾아뵙도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 또 뵐게요 아메리카노 다이어트 끝


다음글에서 다시 봬요